2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Muitas vezes pensamos que alguém ou algo deve nos fazer felizes. Psicoterapeuta, esposa, marido, amante, amante, aquela tia que assa pão na padaria em frente, aquela “vendedora de felicidade” que promete um milagre. Bem, ou alguns eventos: Eu procuro um relacionamento - melhora, eu saio para outro país - melhora, eu mudo de negócio - melhora, encontro uma nova esposa - melhora, ou se a antiga mudar, fica melhor. Mas nifiga!
Se agora não há felicidade ou um estado de contentamento dentro de você, então não haverá em nenhuma circunstância. Isso é uma ilusão. Porque, na verdade, desculpe ser franco, você simplesmente não sabe como experimentar a felicidade e experimentar um estado de contentamento.
Com medo?
Não é assustador, porque há uma saída. E, antes de tudo, é trabalhar em você mesmo. Ninguém fará seu trabalho interior por você, por exemplo, para encontrar a si mesmo, seu lugar na vida, estabelecer sua personalidade, separar-se das figuras parentais e assim por diante.
Sim, um terapeuta pode acompanhá-lo ao longo do caminho e iluminar seu caminho para você mesmo. Mas o que exatamente o psicoterapeuta não pode fazer é fazer o trabalho interno por você. E ninguém pode. E se alguém te promete algo assim, acredite, ele está mentindo (talvez sem saber). Ele pode realmente querer ajudá-lo, mas está lhe prestando um péssimo serviço. Ele lhe dá "peixes" em vez de ensiná-lo a "pescar". E este "peixe" saciará sua fome apenas por um breve momento. Depois - você se sentirá infeliz novamente.
O processo de encontrar a felicidade dentro de si é sempre acompanhado de experiências difíceis - sofrimento, desespero, dor em alguns períodos, mas sempre leva à aquisição de uma nova "habilidade" - a capacidade de viver a vida.
E acredite em mim, tendo passado por este caminho, você será grato a si mesmo. Sim, em primeiro lugar para VOCÊ MESMO, porque VOCÊ é grande, VOCÊ passou por resistências, VOCÊS passaram por tormento e desespero. E você lidou com isso. Bem, sim, em segundo lugar, você será grato à pessoa que o acompanhou ao longo do caminho. Mas a primeira gratidão a você mesmo será mais importante para você. Porque agora você não tem ideia de quanta bondade, amor e cuidado você pode dar a si mesmo!
E sim, não haverá nenhum indicador externo de que você aprendeu a ser feliz. Apenas interno. Trata-se de um gosto diferente pela vida, trata-se de uma experiência diferente de si mesmo, trata-se de uma qualidade de vida diferente, uma ordem de magnitude maior do que agora.
Portanto, não espere um milagre, torne-se o seu próprio milagre!
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