Não Invejo Ninguém

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

"A inveja é um recurso para mim", meus interlocutores melhoram depois que levanto minhas sobrancelhas com descrença demonstrativa em resposta às suas palavras de que não invejam ninguém.

"Isso me ajuda a entender o que eu quero e me colocar no mesmo objetivo", eles revelam seu pensamento ainda mais. "Afinal, é muito mais construtivo e correto sentir inveja por meio da admiração pelos outros. Transformar essa experiência inicialmente negativa em uma experiência positiva 1."

"Admirar uma pessoa de sucesso, em vez de sentir ciúme dela, é a chave para seu próprio sucesso e realizações."

Bem, embora reconheça a lógica e a perspectiva por trás de tal abordagem, eu, no entanto, geralmente continuo a duvidar das palavras dessas pessoas. Não acreditando em suas afirmações sobre o fato de que nunca invejam os outros (é no sentido clássico da palavra - ou seja, não sofrem com a contemplação do sucesso de outra pessoa e não revelam esse sofrimento com a intenção de destruir um determinado sucesso ou uma determinada pessoa de sucesso).

Primeiro, porque estou convencido de que sentimentos não são servos da razão … Eles não têm experiência no comando. Não depois de pensar em como seria certo se sentir em determinada situação.

E em segundo lugar, porque eu entendo que antes que algo seja transformado, é necessário perceber o sentimento transformado e, pelo menos, experimentá-lo brevemente. Ou seja, neste contexto particular - invejar antes de admirar.

Acontece que essas pessoas têm inveja de qualquer maneira. Bem, ou era. E quanto mais rápida e automatizada sua chamada transformação ocorria (se é que aconteceu), menos, eu acho, eles tiveram tempo para resolver seus desejos e necessidades reais.

Freqüentemente, ao imitar o sucesso de outra pessoa, as metas são definidas muito mais rápido do que um estudo qualitativo de quão desejáveis são. E eles realmente satisfazem as necessidades reais dessa pessoa em particular.

Combinar, ver um novo modelo de um iPhone de outro e ir direto à loja para comprar o mesmo é bem fácil (já que o desenvolvimento do empréstimo não pára). Mas essa compra é realmente satisfatória? Ótima pergunta. E a grande questão é se essa compra é um sinal de um desenvolvimento humano realizado.

Em geral, NÃO me parece que a substituição automática da admiração pela inveja seja definitivamente uma boa solução. E não creio que seja necessário lutar por essa transformação quase instantânea (o que então nos permitiria afirmar que não houve inveja).

Não acho que a ausência de inveja seja um bom sinal. Acontece que uma pessoa está razoavelmente certa de que não inveja ninguém apenas porque organiza sua vida de tal maneira que esse sentimento não se manifesta com muita clareza. Simplificando - para que as condições sob as quais ele surge não foram criadas em torno dele.

A maneira mais fácil de conseguir isso é construindo relacionamentos íntimos exclusivamente em uma comunidade desprovida de pessoas aparentemente bem-sucedidas.

Uma pessoa é capaz de evitar a experiência dolorosa da inveja quando não há ninguém em seu círculo íntimo que tenha alcançado algo que ela mesma não pode alcançar facilmente.

Eu, é claro, tenho sérias dúvidas de que tais comunidades existam. Mas admito que há grupos muito próximos disso. Malsucedido uniforme (ou bem-sucedido homogeneamente - o que é o mesmo neste contexto) e relativamente inequívoco.

As pessoas que procuram evitar a inveja geralmente procuram por eles para se comunicarem. Eles consideram essas empresas mais calorosas, mais honestas e sinceras.

Você também pode organize sua vida para que não haja pessoas de sucesso em seu ambiente.

Isso pode ser feito se, em um nível consciente, você ignorar as conquistas de parentes e amigos, não percebendo (sucessos) ou ridicularizando uma pessoa mais bem-sucedida por outra coisa (focando a atenção em suas deficiências, por exemplo, ou erros).

E se ignorar ainda não der o efeito esperado (pois as conquistas "arrivistas" são muito óbvias ou ele fala sobre elas muito ativamente), então você pode voltar à opção anterior - não encontrar tempo, oportunidade ou desejo de se encontrar com essa pessoa. E descobri-lo apenas para aqueles que estão perto do seu nível.

E, finalmente, a última forma que me veio à mente para organizar uma vida sem inveja é concentre-se em admirar apenas as pessoas que estão fora dos limites do espaço pessoal. Alguém que você não conhece pessoalmente e provavelmente nunca reconhecerá.

Então, por exemplo, agora está na moda idolatrar Steve Jobs, ler as citações de Warren Buffett, estudar a biografia de Salvador Dali e sonhar em alcançar o mesmo que aqueles alcançaram seguindo seu exemplo, e não prestando atenção ao fato de que, por Por exemplo, um amigo de infância construiu um chalé de 2 andares enquanto você recebe o pagamento da hipoteca de um apartamento de um quarto. Ou uma irmã deu à luz um terceiro filho em um momento em que você não consegue decidir qual será o filho escolhido.

Ou seja, admire as pessoas de sucesso, mas não fique muito zangado e não desmaie por causa disso. E daí se Bill Gates tem bilhões de dólares e Stephen King escreveu centenas de romances. Bom trabalho!

Para resumir o acima:

Em minha opinião, você só pode organizar a ausência de inveja em sua vida organizando seu completo deslocamento para o segundo plano

Ou, dito de outra forma:

Você só pode se convencer da ausência de inveja permitindo que ela se torne o processo mental dominante, embora inconsciente, em sua vida.

Uma regra psicológica bem conhecida funciona aqui - que o menos realizado, controla a vida em grande medida.

Deixe-me explicar a ideia com um exemplo:

Se uma pessoa, em vez de aprender a viver, experimentando periodicamente o medo, constrói um abrigo subterrâneo e se estabelece lá para sempre, então, de acordo com seus sentimentos e observações subjetivas, ela pode muito bem não ter medo de nada. Lá, atrás das paredes de concreto. Mas, para um observador externo, é bastante óbvio que seu medo não foi a lugar nenhum. Contra - agora ele determina completamente a vida desta pessoa.

Tudo é igual com a inveja.

Então, o que você faz? Como construir sua vida para uma pessoa que não quer destruir o sucesso de seus entes queridos, sua relação com eles, mas não pretende se destruir, se privar de sucessos e perspectivas?

Até agora, não tenho uma resposta definitiva para esta pergunta. Em grupos terapêuticos "Brotos de sucesso no campo da inveja"que realizamos com Tatyana Zakharchuk, trabalhamos com base na hipótese de que a inveja e a verdade podem ser transformadas e vivenciadas por meio da admiração, do respeito e da gratidão. Mas não automaticamente ou instantaneamente. Este é um trabalho que geralmente é feito com esforço.

E se realiza não na cabeça do invejoso, não em suas fantasias controladas, mas no contato com aquele que ele inveja.

Ou seja, se a menina do exemplo acima for capaz de dizer a sua irmã, que deu à luz seu terceiro filho, como ela admira sua capacidade de organizar sua vida, construir relacionamentos com um homem, criar filhos (percebendo isso momento em que com muito mais prazer ela eu diria a ela ou a alguém conhecido em comum que aquela porca estúpida, que, a não ser dar à luz, não pode fazer mais nada, até mesmo criar descendentes decentemente, e seu marido é um bastardo estúpido que provavelmente trai ela …) e ao mesmo tempo ela mesma não entra em colapso, não experimenta isolar vergonha ou desespero, se sua autoestima não cair a zero, então isso significa que ela tem conseguiu tornar a inveja suportável.

E significa que se tornou possível para ela entrar em contato com as pessoas do ambiente imediato que podem ajudá-la a atingir os objetivos que anteriormente causaram seus ataques de desespero e horror.

Com aquelas pessoas que ela já havia evitado ou tentado destruir.

Ajuda com conselhos, suporte real, feedback …

E esta é a fórmula do seu próprio sucesso.

P. S. Para começar, recomendo fazer isso não em campo - com amigos e família, mas em grupos terapêuticos. Também haverá muitos motivos para inveja.