Separando-se De Um Psicoterapeuta

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

A separação é parte integrante de nossa vida. Nós nos separamos de nossos lugares, coisas, pessoas, livros, hábitos favoritos.

Para muitas pessoas, o processo de separação de uma pessoa apresenta certa dificuldade, seja a separação de um ente querido, de um conhecido, de colegas de trabalho ou de um bom amigo.

A separação é experimentada de maneiras completamente diferentes: da dor à sabedoria. Pode ser difícil para as pessoas aceitarem que não será mais como antes, é difícil perceber e aceitar.

Se uma pessoa, por algum motivo, acaba sendo emocionalmente próxima, a separação parece ser um processo bastante difícil e doloroso. Isso aconteceu na vida de uma pessoa que rompeu com o psicoterapeuta e vivenciou esse processo de forma bastante dolorosa, o que, de modo geral, me inspirou a elaborar este artigo.

Comparando o processo de despedida com as estações, podemos dizer que estamos no início do outono, que veio quando as árvores e as flores murcharam, o sol desapareceu atrás das nuvens e agora a tristeza rasteja do que antes era tão interessante, divertido e até fabuloso.

Quando um ente querido vai embora, as pessoas podem experimentar uma ampla gama de sentimentos: decepção e culpa, dor, um sentimento de abandono, a ponto de a vida parecer sem sentido. Um indicador de fortes sentimentos no processo de separação pode ser a dependência psicológica, como um dos motivos para as manifestações de apego doloroso, quando é melhor sofrer do que se separar. O vício pode persistir nos relacionamentos psicoterapêuticos.

A separação de um psicoterapeuta pode ser tratada de maneiras completamente diferentes.

A despedida de um psicoterapeuta pode parecer uma pequena tragédia, mas pode ser percebida como uma lição, uma chance de ver algo novamente, entender, repensar, uma chance de encontrar riqueza na forma de pensamentos positivos livres.

A separação de um psicoterapeuta pode ser percebida como morte e privação, o terapeuta saiu, saiu, um sentimento de injustiça do mundo organizado. Ou, separar-se de um psicoterapeuta é uma oportunidade de aprender a se separar e não depreciar a sabedoria no processo de psicoterapia.

O que você acha que é um rompimento viável com um psicoterapeuta?

Eu ponderei muito sobre este assunto. Acho que só a despedida, que não é percebida como despedida, mas é pensada como uma etapa, uma nova etapa da vida, que permite repensar muito, agir de forma construtiva, contando com a experiência, o conhecimento, os recursos acumulados no processo. de psicoterapia. O próprio processo das sessões psicoterapêuticas é sempre uma pequena jornada com novas descobertas, conhecimentos. Sim, é normal quando as viagens e as férias terminam e é apenas responsabilidade de cada um de nós levar - sejam lembranças agradáveis positivas ou decepções. Uma despedida viável é um adeus para se abrir para conhecer novas ideias e começos. É também uma descoberta de sua própria experiência, conhecimento e sabedoria acumulados. A passagem de uma etapa para a outra pode ser interessante, como se estivéssemos subindo as escadas em antecipação … E o que há pela frente? E como viver sem psicoterapeuta? Afinal, esse também pode ser um processo bastante interessante e estimulante. A psicoterapia acaba sendo um campo de treinamento. Sim, leitores, perdoem-me as grosserias, mas, mesmo assim, este é um campo de treino onde as pessoas aprendem a viver, a adaptar-se ao que está a acontecer. O exercício ajuda a ficar confortável na vida, de modo que o sofrimento não está necessariamente presente na vida. A dor faz parte da nossa vida, mas o sofrimento não é necessário.

Separar-se de um psicoterapeuta acabará sendo uma tarja preta ou uma oportunidade para novas descobertas, ou uma nova ciência, ou o próximo estágio de autoconhecimento, trabalhar sobre si mesmo. Essa é a escolha de cada pessoa.

Sim, talvez, em qualquer caso seja triste, mas não é necessário um sofrimento forte, exaustivo e torturante.

Tentar pensar sobre o aspecto viável do rompimento ao romper com um terapeuta é um passo para superar a dor do rompimento, que pode ser opressor para algumas pessoas.

Na minha opinião, não adianta lamentar sobre as coisas globais, sobre a coragem, sobre a paciência, etc. no momento da despedida. Para cada pessoa, a separação é algo seu, íntimo, individual e é importante tratar esse processo com carinho, com carinho, respeito e atenção, mas ao mesmo tempo não se afogando e não mergulhando no próprio processo. É importante não desvalorizar o processo de separação, então o inverno virá depois do outono, e então a primavera e um verão ensolarado e brilhante!