2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Uma pessoa que se ofende com frequência pode não perceber que está tentando manipular outras pessoas. O ressentimento é uma tentativa de fazer outra pessoa se sentir culpada. Ou seja, onde há ressentimento em uma extremidade do relacionamento, a culpa está na outra. O que uma pessoa que se sente culpada faz com mais frequência? Claro, ele tenta reparar sua culpa e começa a se comportar como aquele que é ofendido precisa. Atende seus pedidos, tenta não machucar e de alguma forma agradar. É assim que funciona a manipulação do ressentimento.
Ficamos ofendidos quando a outra pessoa se comporta de forma contrária às nossas expectativas. Muitas vezes, a manipulação do ressentimento pode ser vista nos relacionamentos entre pais e filhos.
Por exemplo, uma mãe pode se sentir ofendida por sua filha adulta por não ir com ela para seus parentes, mas preferir ficar em casa com seus filhos. Ressentimentos podem ser apoiados por mensagens de reprovação: "É assim que você aprecia sua mãe, que te criou sozinha e não dormia à noite por sua causa." Esta é uma manipulação verbal direta a fim de induzir sentimentos de culpa na filha e fazê-la agir da maneira que sua mãe deseja. Também pode haver manipulações não verbais. Por exemplo, ofenda-se e não fale por uma semana, ou castigue com falta de cuidado e atitude calorosa, ou adoeça.
O que resta neste caso para a filha? Claro, o sentimento de culpa e o desejo de fazer as pazes por essa mesma culpa. Da próxima vez, a filha pode abandonar seus desejos e planos para não ofender a mãe. Ou ela vai começar a enganar para evitar o que sua mãe lhe impõe. Relacionamentos sofrem muito com isso. Nesses casos, é impossível construir uma interação aberta e confiável.
É claro que as tentativas de manipular o ressentimento costumam ser inconscientes. Uma pessoa pode realmente sentir um forte ressentimento e pode parecer que o outro está fazendo algo errado com ela. O ressentimento está enraizado na infância. A parte infantil de nossa personalidade costuma ser ofendida. Talvez na infância algumas necessidades importantes não tenham sido satisfeitas, ou a criança, que foi repreendida e punida, não pudesse responder com agressão aos pais e apenas silenciosamente se ressentisse deles.
E todos esses cenários de relacionamento desde a infância são transferidos para a idade adulta e começam a se desenvolver com entes queridos, filhos, parceiros e colegas de trabalho. Para perceber como atuamos nos cenários infantis, precisamos nos fazer a seguinte pergunta: "O que está acontecendo agora, como é do meu passado, da minha experiência de infância?" A resposta às vezes vem imediatamente: memórias vêm à mente, algumas histórias do passado. Às vezes, a resposta não é tão óbvia. Podemos bloquear nossas memórias e experiências, pois podem ser muito dolorosas.
E quanto àqueles que estão tentando manipular, se ofendendo e imputando um sentimento de culpa?
É importante não ser manipulado e estar ciente do que está acontecendo. Por exemplo, no caso de uma filha adulta, entenda que ela não é o salva-vidas da mãe. Essa mãe é adulta e é perfeitamente capaz de lidar sozinha com seus problemas. Que a filha tem direito à sua vida, aos seus interesses e necessidades, e não é obrigada a cumprir os requisitos e expectativas da mãe. Claro, isso não é tão fácil quanto parece. Liberar a culpa que foi imposta ao longo dos anos é um processo longo. E isso não vai embora imediatamente, porque por inércia a pessoa cai em velhos cenários, experiências e atuações. O primeiro passo neste caminho é a consciência.
Para se sentir livre das manipulações alheias, incluindo a manipulação do ressentimento, é necessário um trabalho interno, que é muito mais seguro e ecologicamente correto de ser realizado com a ajuda de um especialista.
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