2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Derrote sua preguiça?
Você conhece a frase consagrada “para vencer a preguiça”? Antes, eu nunca pensei sobre isso, mas hoje percebi claramente que a mensagem desta frase está fundamentalmente errada. Deixe-me explicar por quê. Todos nós ficamos preguiçosos às vezes. Alguns são mais, alguns são menos. Alguém é preguiçoso em algumas áreas da vida, alguém - em um determinado momento do dia, e alguém - exclusivamente ao lado de certas pessoas. E muitas vezes as pessoas, ao mesmo tempo com preguiça, se envergonham dela: “Ora, ora, devo ser uma energizadora incansável e arar, arar, arar pelo bem de um futuro mais brilhante!”, “Devo querer sempre trabalhar ou desenvolver, melhorar minha vida, trabalhar nos relacionamentos, arrumar a casa e assim por diante. E se eu não fizer isso na hora certa, mesmo com alegria, então isso é tudo uma preguiça nojenta. E então eu me pergunto se você quer muito de si mesmo? É realmente real - não ser preguiçoso? Não sentir relutância em fazer coisas supostamente necessárias e úteis? E é mesmo possível derrotar sua preguiça?
Estou convencido de que não é preciso ser preguiçoso para vencer. Você precisa ouvi-la, concordar com ela e, idealmente, fazer amigos. Porque a preguiça é uma parte sábia de nossa psique que está tentando nos dizer algo. E não a ouvimos, mas lutamos e amaldiçoamos. O que a preguiça pode nos dizer?
Primeiro, vocês estão no caminho certo, camaradas ?! Se chegar ao trabalho traz um verdadeiro tormento dia após dia, então talvez este não seja o tipo de trabalho em que você poderia realizar seu potencial ao máximo? Eu entendo que muitas pessoas trabalham em empregos de que não gostam, mas isso não significa que deva ser assim. Se você tem preguiça de ir encontrar amigos, talvez nem tudo lhe convenha nessa amizade? Acho que os exemplos são claros. Se isso é sobre você, então a situação da vida precisa ser compreendida e mudada.
Em segundo lugar, você está obtendo descanso de qualidade suficiente? Freqüentemente, a preguiça é um sinal franco do corpo de que está muito cansado. Cansado e entediado. E então eu liguei o modo de economia de energia. E então, de repente, torna-se muito preguiçoso para fazer coisas que você costumava fazer com prazer. Com preguiça de pensar em algo interessante para cozinhar para o jantar. Com preguiça de sair de novo. Com preguiça de escrever outro post na rede social. Com preguiça de trazer algo novo para seu trabalho favorito. Poupe-se e planeje férias de qualidade regularmente. Você precisa estocar recursos. Um descanso de qualidade não é um fim de semana inteiro para ficar em casa e assistir a séries de TV. Isso é fazer o que eu queria há muito tempo e que vai trazer muitas emoções positivas. Vá a algum lugar, visite um lugar interessante, tente fazer algo novo.
Terceiro, a preguiça pode ser confundida com depressão. Se você se sentir desanimado, fadiga ou problemas de sono, leia sobre os sinais de depressão e consulte seu médico.
A preguiça não é nossa inimiga. Ela nos protege, cuida de nós, nos diz como vai ser melhor para nós. Com preguiça, você precisa saber negociar. “Querida preguiça, entendo que estou muito cansada e preciso descansar. Mas se eu não terminar meu trabalho hoje, as consequências serão muito desagradáveis. Vamos forçar um pouco mais, e amanhã, prometo, vou me deliciar com uma ida ao cinema, que estou adiando há tanto tempo”.
Vale a pena lutar contra a preguiça e sonhar em derrotá-la? Não. Vale a pena seguir seu exemplo e simplesmente não fazer nada, porque a preguiça lhe disse para fazer? Também não. Você precisa decifrar a mensagem dela e aprender a negociar com ela para que seja bom para você e para ela. Desejo que você aprenda a ouvir a preguiça da soja!
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