SILÊNCIO DE GELO E SANGUE FEROZ FALANDO NAS RELAÇÕES DE PARCERIA

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Uma das leis do apego é que qualquer resposta é melhor do que nenhuma resposta. De vez em quando, clientes com histórias de vida diferentes, planos para o futuro, homens e mulheres dizem: "Preciso de pelo menos algum tipo de reação!" O silêncio gelado é uma forma extrema de distanciamento e indiferença. As pessoas usam o silêncio como uma manipulação, sabendo que outro virá, implorará para não se calar e esquecerá todas as suas reivindicações. Mas o silêncio gelado nem sempre é a versão selvagem do manipulador. As pessoas usam o silêncio para cortar sentimentos, entorpecer e congelar.

As pessoas se distanciam e se calam quando se sentem magoadas, magoadas, quando se sentem inseguras e também por medo de dizer "algo está errado". O silêncio pode ser construtivo quando um parceiro faz uma pausa para organizar seus pensamentos, encontrar equilíbrio emocional, para falar novamente, para retomar o contato com um parceiro novamente. Mas o silêncio se torna destrutivo para o relacionamento se se tornar um modelo habitual de abandono em resposta a reclamações ou repreensões de um parceiro.

Alguns parceiros não entendem o quão dolorosamente seu parceiro reage ao silêncio e que toda aquela tempestade de emoções, uma enxurrada de insultos que eles suportam em seu bastião de silêncio gelado, na maior parte, é o próprio gatilho que provoca tal afeto violento, que pode posteriormente se transformar em uma tristeza profunda.

Vou dar exemplos (todos os exemplos são publicados com o consentimento dos clientes).

Igor e Marianna estão casados há 5 anos, sem filhos. Marianne é impulsiva, com alto nível de aspirações, que se combinam com a insegurança e a desconfiança em relação ao patrão. Marianna costuma ficar estressada no trabalho e busca o apoio de seu esposo Igor, conversando com ele sobre suas preocupações. Igor, em resposta às reclamações de sua esposa, tenta dissuadi-la, inspirá-la com um senso de otimismo e salvá-la de pensamentos suspeitos de que o chefe de Marianne a despedirá. Isso tem um efeito irritante em Marianne, ela acusa Igor de falta de compreensão e empatia. Igor, em resposta às acusações, se transforma em uma pedra silenciosa, acreditando que novas discussões só vão deixar Marianne ainda mais louca. Marianna exige continuar a conversa, depois da qual Igor sempre vai para o quarto e vai para a cama. Marianna fica histérica, exige ao menos dizer alguma coisa, Igor continua deitado como uma pedra, em silêncio glacial. Os gritos de Marianna continuam por cerca de uma hora, após a qual ela sai, e ela começa a ser dominada por dúvidas sobre sua adequação em relação à situação de trabalho, bem como se envergonha de seus gritos e insultos. Isso continua desde o momento da vida conjunta de Marianne e Igor. O silêncio de Igor, que durou duas semanas, tornou-se a “gota d'água” que serviu de pretexto para buscar ajuda psicológica. Marianna brigou com a mãe, da qual contou a Igor. A expectativa de que o cônjuge iria dedicar algum tempo ao incidente não se concretizou. Igor ficou em silêncio, quando Marianna perguntou se ele queria falar algo, o marido respondeu que não queria interferir na relação entre Marianna e sua mãe. Marianna considerou que o marido a considerava culpada do conflito com a mãe e tentou averiguar, ao que Igor se calou. Em seguida, o modelo usual acabou - Igor retirou-se para o quarto e foi para a cama, desta vez o afeto de Marianne não diminuiu até a manhã, a reconciliação de costume não aconteceu pela manhã, os dias se passaram e Igor permaneceu em silêncio. Em desespero, Marianne decidiu voltar para casa à noite em um estado de intoxicação alcoólica profunda, na esperança de que isso pudesse tirar Igor do estado de silêncio gelado, mas nada disso aconteceu. Isso foi seguido por dias de silêncio silencioso de ambos os lados. Até que a raiva novamente tomou conta de Marianne, e ela se lançou sobre Igor com os punhos, mas isso não tirou Igor do estado de silêncio. Igor saiu de um estado de silêncio apenas quando Marianna disse que, talvez, eles deveriam se separar, e ela quer se mudar para os pais. Para sua surpresa, Marianna ouviu em resposta de Igor um pedido para que ela se acalmasse, que ele não entendia sua decisão de se divorciar e que estava pedindo a ela para salvar o casamento. Para sua surpresa, durante as consultas psicológicas, Igor compreendeu que seu silêncio não apagava a chama emocional de Marianna, mas o acendia, que palavras muito simples seriam um coquetel refrescante para Marianna, que, infelizmente, não estavam à disposição de Igor. Perceber o poder destrutivo do silêncio foi o primeiro passo para criar uma nova coreografia para seu parceiro de dança.

Em outro caso, Ivan entrou em frenesi quando sua namorada, a quem ele muito amava e com quem ia começar uma família, de repente ficou "difícil", depois calou-se e, como Igor, se distanciou fisicamente para outro cômodo.. Amando Ivan sentiu, como uma pausa, sua imaginação o atraiu que a garota não o amava mais. Depois que Ivan não conseguiu mais se controlar, ele "correu" atrás da garota que se distanciava, tentou estabelecer contato com ela, continuou a fazer perguntas, o que só fortaleceu a defesa silenciosa. Durante as consultas, Ivan e sua namorada aprenderam muito sobre suas formas usuais de reagir, bem como sobre o ciclo de desenvolvimento de seu relacionamento a cada vez. Depois de identificar seus próprios gatilhos e aprender sobre os mecanismos que desencadeiam o silêncio e os ataques emocionais de resposta (os ataques emocionais de Ivan não foram expressos em explosões afetivas, ele apenas continuou a "bater" com perguntas). No início do nosso trabalho, a namorada de Ivan disse: “Ele não tem paciência e está à espera de uma resposta. Mas não tenho coragem de lhe contar a verdade. Por exemplo, que eu não quero me encontrar com os amigos dele amanhã, e ele fala e fala, pergunta e pede, ele não me dá apenas tempo ou toma a decisão de que encontrar os amigos dele não é uma ideia tão ruim e concorda, ou tenha a coragem de dizer que prefiro estar em casa amanhã."

Existem muitos exemplos desse tipo, algumas pessoas realmente acham difícil entender que o silêncio é fatal para um relacionamento e causa dor emocional para o parceiro. Mas quem cala também sofre, calando-se congela na esperança de que sopre um vento forte, se deita uma pedra morta sem deixar cair uma palavra, mas acontece exatamente o contrário, um vento forte se transforma em furacão mortal.

E. Tronic demonstrou o efeito do silêncio de pedra em experimentos com mães e bebês. A mãe olha para a criança, brinca e conversa com ela. Então, ao sinal do experimentador, a mãe fica em silêncio, congela, seu rosto fica imóvel e vazio. O bebê imediatamente nota essa mudança e busca incitar a mãe, se a mãe continuava calada, a criança ficava muito agitada, exigindo atenção, quando isso não acontecia a criança se afasta dela, e então começa a chorar desesperadamente, seu desespero se torna muito intenso. O experimento termina. A mãe sorri e acalma a criança, após o que ela se recupera muito rapidamente e sorri novamente.

A mesma dinâmica pode ser observada nos casais que procuram uma consulta. Em algum momento, o parceiro fica em silêncio, como o bebê do experimento Tronic, o segundo parceiro procura incitar o parceiro silencioso, se ele não reagir surge a agressão, a tentativa de afastamento e o desespero.

O silêncio frio é mais frequentemente escolhido pelos homens, devido ao fato de que os homens são menos capazes de lidar com emoções fortes e são mais lentos para se recuperar do estresse. Porém, minha prática mostra que se o silêncio frio é característico de uma mulher em um casal, então a conexão entre os parceiros é mais difícil, mais longa e requer suporte terapêutico individual.

Pode parecer que o autor tenha apontado culpados apenas os parceiros que recorrem à "prática do silêncio", mas não é o caso. Nesta publicação, de fato, a ênfase é deslocada para o distanciamento dos parceiros e suas contribuições para a interrupção da comunicação. No entanto, a responsabilidade do "eloqüente ardente" não é menos, e às vezes até maior, em quebrar a conexão emocional. Escreverei sobre isso na próxima publicação.