Como Não Se Tornar Um Participante Do Bullying - Manual

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Existem muitos artigos e instruções sobre a importante questão de como não ser vítima de bullying. Listas do que fazer e do que não fazer são escritas; estudos são conduzidos sobre "incentivos" aos quais a multidão reage, "recomendações para evitar …" são escritas e assim por diante. e assim por diante. Tudo isso é ótimo e há muitas informações úteis nesses materiais. Só uma coisa é supérflua. O foco da responsabilidade em todos esses textos está na vítima (o que ela não agradou, o que ela não fez, como ela cometeu um erro) e o conselho é dado apenas à vítima, ao resto dos participantes do esquema, como se eles não existem.

Enquanto isso, a vítima de bullying nunca toma a decisão de iniciá-lo. Mesmo que haja elementos de vítima em seu comportamento, mesmo que haja provocações. O bullying é sempre iniciado - e apoiado - por alguém de fora, no meio da multidão. E acho que precisamos escrever um manual para a "multidão" - para todos os papéis que o grupo é designado quando ocorre o bullying. Faça disso uma “dica para evitar” - para aqueles que estão dispostos a colocar o foco da responsabilidade por suas ações no ponto certo. Para mim mesmo. Talvez - para aqueles que já tiveram experiência de participar de bullying ou de observar bullying. E também, para aqueles que sentem “algo está errado” em si mesmos e querem mudar isso. Para aqueles, finalmente, que são corajosos e estáveis o suficiente para admitir que "não são isso", e querem olhar para o abismo que está lá dentro. É improvável que haja muitas dessas pessoas, mas ainda assim deveria haver um manual. Porque isso mesmo.

Mergulhando? 1. Um pequeno, mas importante programa educacional

A palavra "perseguição" em russo era originalmente um termo que se referia à caça clássica, e essa palavra significava a perseguição de um animal por uma matilha de cães. Na selva, existem interações que também podem ser chamadas de bullying - é sempre um ato ou uma série de atos de um grupo contra outro. De modo geral, há muito "animal" nesse fenômeno, portanto, suas pesquisas são realizadas, entre outros especialistas, por etólogos.

O estudo do bullying como fenômeno em coletivos humanos (trote, mobbing, bullying) começou bem tarde, nos anos 70, embora o próprio fenômeno já existisse, creio eu, por séculos. Portanto, a base de conhecimento acumulada não pode ser considerada muito grande, e ainda estão ocorrendo descobertas revolucionárias que viram os esquemas anteriormente conhecidos de cabeça para baixo.

A definição de bullying em seu sentido moderno inclui as seguintes características obrigatórias:

- repetibilidade;

- intenção;

- quantidade em excesso;

- agressão.

Acredita-se que a essência do bullying é a redistribuição de poder, e sua finalidade é causar medo na vítima.

Leia e assista no tópico de bullying artístico:

- "Espantalho", a história de V. K. Zheleznikov e o filme

- "Livro sem fim", Michael Ende

- "Black Swan Meadow" por David Mitchell, livro.

- "Bola branca de Sailor Wilson" e "Não vou mais, ou a pistola do Capitão Sundukker", V. P. Krapivin

- "O caçado" - filme, 1995

- "Class", um filme estoniano

- "Um contra todos" - filme, 2012

- "Bola de vidro" - I. Lukyanova, livro

- "Assédio Moral" - M. Iriguyan, livro

- "A exceção" - K. Jurgensen, livro

- "19 minutos" - D. Picolt, livro

- "Zamorysh", V. Vartan, livro

- "Carrie" - S. King, romance

- "Ratos" - G. Rice, livro

- "Aluno" - A. Serezhkin, livro

- "Before I Fall" - L. Oliver, livro

- "Vera" - A. Bogoslovsky, livro

- "Anna D'Arc" de Morten Sanden

- "A Guerra do Chocolate" por Robert Cormier

- "Pits" de Luis Sashar

- "Soon Thirty", Michael Gale (fragmento do livro)

2. Funções

Durante o bullying, a equipe é "dividida" em cinco subgrupos, de acordo com os papéis que as pessoas assumem. O número de pessoas que desempenham uma função específica pode variar. Para o bullying em seu sentido clássico, o número de grupos 1 + 2 + 3 deve ser maior que 4 + 5.

1. Iniciadores
2. Ajudantes
3. Observadores
4. Defensores
5. Vítimas

Se o bullying não ocorre em um coletivo espontâneo, mas em um grupo que possui lideranças formais (escola, instituto, grupos de trabalho, fóruns com moderação, etc.), então esses líderes que negam o problema são considerados pertencentes ao grupo 3 e “pesar” tem muito nisso, tanto que só de estar lá - eles podem mudar muito a “distribuição de forças” (isso funciona e vice-versa, no caso de comportamento ativo de líderes nas funções 2 ou 4).

Assim, entre os participantes "ativos" do bullying, sem dúvida, estão os representantes dos grupos 1 e 2. Os participantes "passivos" do bullying são representantes do grupo 3. Por que os observadores também são considerados participantes? Veja abaixo.

3. Manuais para cada uma das funções, com explicações e fatores de risco para entrar nesta função

A. Iniciadores

Muitos estudos revelaram um fato interessante: muitas vezes os iniciadores, em geral, não fazem nada sozinhos. Eles habilmente "fazem mingau" e "colocam lenha no fogo", e todas as ações e toda a responsabilidade real por elas ficam com os assistentes (por algum motivo, metáforas culinárias acabaram sendo adequadas e parecem assustadoras no contexto do fenômeno em discussão). Ou seja, os iniciadores, tendo iniciado a perseguição, muitas vezes permanecem distantes de seus episódios reais, permanecem "limpos" (embora nem sempre, nem todos). Acho que, a esse respeito, seria apropriado dividir os iniciadores em ativo-agressivo e passivo-agressivo.

Traços psicológicos típicos:

- alta agressividade (própria e uma grande tolerância para comportamento agressivo em geral)

- uma grande necessidade de poder e subordinação de outros

- impulsividade, ou seja, ação instantânea em caso de quaisquer sentimentos ou desejos, sem pensamento, consciência e controle

- falta de simpatia, pena e empatia pelas pessoas, ou dificuldade com isso

- o valor da "verdade", da "justiça" ou da "retribuição" como o fim supremo, justificando os meios.

Costumava-se pensar que os iniciadores têm baixa auto-estima e, portanto, a mascaram. No entanto, estudos recentes refutaram isso. O iniciador típico tem uma auto-estima bastante elevada e é bastante confiante em si mesmo. E com a impulsividade, não é tão simples: em uma parte significativa da pesquisa constatou-se que os iniciadores do bullying agem com calma e consciência, ou seja, há mais crueldade e sadismo do que fraqueza de autocontrole.

Você corre risco para esta função se:

- você já teve experiência de participar de bullying nesta função

- você tem traumas de infância e / ou experiências de violência

- você tem ataques de agressão "bestial" forte, com os quais é difícil ou impossível para você lidar

- é muito importante para você assumir uma posição de liderança no grupo

- você gosta do sofrimento de outras pessoas (ou seja, há um radical sádico)

- você está muito zangado com pessoas que se destacam da multidão e diferem de você

- você concorda que há ações para as quais o bullying é uma punição ou reação adequada.

B. Assistente

Isso inclui não apenas aqueles que, ao apito dos iniciadores, se apressam em fazer todo o "trabalho sujo" com as próprias mãos; mas também aqueles que apóiam ativamente os iniciadores em geral - muitas vezes eles não participam da perseguição, mas também não a criticam como se ela não existisse - mas regularmente e conscienciosamente expressam aprovação e dão apoio poderoso aos iniciadores em alguns outros problemas. Portanto, também haverá uma divisão em dois grupos: ajudantes ativos e ajudantes passivos.

Traços psicológicos típicos:

- medo do grupo (sim, uma grande porcentagem de assistentes conscienciosos ativos estão empenhados em desviar a agressão de si mesmos, e todos eles estão certos de que quanto melhor torturarem os outros, mais seguro para eles)

- a necessidade de autoafirmação, enquanto a falta de energia para sua própria iniciativa neste sentido

- dependência da opinião dos outros (em particular, os mais fortes - iniciadores), individualização insuficiente de valores e comportamento

- uma tendência para se livrar da responsabilidade ("ela provocou", "eles me irritaram")

- falta de mentalização, ou seja, a capacidade de estabelecer conexões complexas entre sentimentos, pensamentos, ações e suas consequências

- baixa capacidade de empatia, simpatia, piedade (como uma opção - um radical sádico, como os iniciadores)

Você corre risco para esta função se:

- você já teve experiência de participar de bullying nesta função (ou como vítima! Isso é importante)

- você tem traumas de infância e / ou experiências de violência

- é importante que você seja reconhecido (oh), popular (oh) no grupo

- você facilmente "se infecta" com as emoções e estados de outras pessoas

- você se sente confortável na função de gerenciado (ops) e gosta de obedecer às regras

- você gosta do culto da "masculinidade agressiva" (para os homens) ou da ideia de "uma bola de cobras que beijam", "ninho de cobra" (para as mulheres)

B. Observadores

Como mencionei acima, a observação do bullying é, infelizmente, nada indiferente e não uma expressão da posição "Eu não apoio isso." O bullying se refere a um grupo de fenômenos nos quais uma posição neutra é simplesmente impossível e, se parecer assim, se parecer que funciona contra o bullying - isso é uma ilusão, uma forma de defesa psicológica. Ao mesmo tempo, para os papéis 1 e 2, a observação tácita é, de fato, permissiva: "Estou suficientemente confortável com o que está acontecendo para permanecer indiferente." Além disso, os observadores nunca são verdadeiramente indiferentes por dentro: ao observar a humilhação e o sofrimento de um membro do grupo, eles experimentam uma série de sentimentos fortes. Com base nesses sentimentos, eu também dividiria os observadores em dois grupos: ajudantes em potencial e defensores em potencial.

Traços psicológicos típicos:

- medo de ser apresentado ao grupo (às vezes - medo de ser apresentado em contato)

- depreciação como principal defesa psicológica (reduzir o "peso" de bons e maus)

- alta tolerância para o próprio desconforto

- uma reação típica ao estresse na forma de "congelar" (não "bater" ou "correr")

Você corre o risco de assumir esta função se

- você já teve experiência de participar de bullying nesta função (ou como vítima! Isso é importante) -

- você tem traumas de infância e / ou experiências de violência

- você está convencido de que a defesa da vítima de bullying sempre leva ao recurso de bullying ao defensor

- você encontrou algo na lista de traços psicológicos do Iniciador ou do Ajudante, mas é difícil para você admitir

- você é "quieto" e tenta não se projetar muito - idealmente, nunca

Aqui, na verdade, este é o manual. Resta uma pequena parte - mas o que, de fato, deve ser feito por aqueles que encontraram algo do acima, admitiram e querem fazê-lo? Aqui está o quê.

Não existem muitos programas ativos de prevenção e redução de danos ao bullying no mundo. Um deles foi implementado na Noruega em nível estadual, com resultados muito bons (google "Programa Olveus"). Seu foco é reduzir as "recompensas" recebidas pelos participantes ativos na perseguição. Esta é uma das áreas principais e realmente eficazes de prevenção.

Portanto, 1) procure os benefícios que você obtém nas funções 1, 2, 3. E procure maneiras de obtê-los de forma diferente ou desista deles.

Freqüentemente, os próprios assistentes ou espectadores já foram vítimas de intimidação ou violência no passado. (Iniciadores - extremamente raro) O comportamento deles está conectado com isso, eles tentam intensamente passar pela experiência traumática não processada de uma maneira diferente daquela então. Fechar uma gestalt de tal plano é altamente desejável para fazer com um especialista, uma vez que uma simples repetição de cenários com outras funções é ineficaz.

2) entrar em contato com seus traumas e experiências não vivenciadas no consultório de um psicoterapeuta. Isso irá ajudá-lo em geral, e muito mais do que as potenciais vítimas de seu possível bullying.

Nosso comportamento pode ser o resultado de traços de personalidade não reconhecidos ou negados. Por exemplo, muito poucos conseguem admitir um radical sádico. Isso não significa que muito poucas pessoas o tenham - pelo contrário, às vezes há um sentimento de que literalmente a cada segunda pessoa, mas concordar com sua presença é tão assustador, constrangedor e tão fortemente viola a "imagem de eu" … Infelizmente, da supressão e da negação nada não desaparece, pelo contrário, pode adquirir formas muito desagradáveis.

3) não tente "remover" as partes feias de você por meio da negação e da repressão, mas invista no diálogo com elas, no contato, no mundo. Para tirá-los da zona cinzenta e ser capaz de lidar com eles. A melhor maneira de fazer isso é por meio da psicoterapia, mas apenas a autoexploração e a honestidade consigo mesmo ajudam.

Nossas ações nunca são espontâneas, geralmente é uma combinação de "impulso - sentimento - ação" ou "sentimento - pensamento - ação". Muitas pessoas costumam pular esses links imediatamente para o último e agir antes de ter tempo para pensar ou sentir. A mágica é que, às vezes, parar no elo anterior da cadeia torna a ação em si desnecessária! Porque, por exemplo, visa evitar o encontro com o sentimento, e se o encontro aconteceu não é mais necessário evitar.

4) abrandar entre o impulso e a ação, entre o sentimento e a ação, entre o pensamento e a ação. Tente parar e estar lá, tente entender por que você precisa dessa ação, a que processo em sua realidade psíquica ela serve. E deixe os resultados surpreendê-lo!

* * *

E em vez de uma conclusão, escreverei por que esse texto apareceu. Essa não é uma questão ociosa - afinal, geralmente os agressores não só não querem mudar nada, mas geralmente se recusam a perceber e reconhecer o que está acontecendo, mesmo nas pequenas coisas. Portanto, tal texto só pode causar raiva, mas não o resultado. Então por que? Responderei.

Eu acredito nas pessoas. Por mais estranho que possa parecer, não são apenas as vítimas que procuram a terapia (embora as vítimas sejam mais frequentes). Mas, mesmo assim, vêm também agressores, ex-iniciadores do bullying e pessoas com experiência de participação em bullying. Até ex-criminosos, em geral, vêm. Eles vêm por uma razão. Eles querem mudar algo e estão prontos para fazer algo por isso - surpreendentemente, eles podem fazer isso, e eles fazem. Eles mudam a si mesmos e mudam o ambiente ao seu redor para um mais saudável. A outra pessoa se torna valiosa para eles, eles começam a sentir vergonha e admitir os danos, e podem fazer escolhas verdes e seguras mais tarde. Este não é um fenômeno de massa, mas existe. Acredito que crescerá em escala à medida que as pessoas se tornarem mais conscientes. E também acredito que se uma pessoa realmente quiser mudar, essas manchas que ela conseguiu colocar no passado não a deixarão mais completamente preta.

Sim, o bullying nunca pode ser completamente superado - é impossível. Trata-se apenas de aumentar a consciência em nós mesmos, de compreender e reconhecer algo em nós mesmos. Como você sabe, o inconsciente é muito mais perigoso, porque se torna um rabo que abana o cachorro.

Pode-se dizer que com este texto convido todos os leitores a se virarem e olharem para o rabo.

Talvez seja comum, ou talvez tal que seus proprietários tenham um risco maior de cair em uma matilha.

Eu quero que as pessoas, conhecendo as características de sua cauda, sejam capazes de decidir se estão na matilha ou não.

Se existe pelo menos mais uma solução “não” no mundo, este texto não foi escrito em vão.