Relação. Niveis Diferentes

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Vídeo: Planejamento - Níveis de Planejamento 2024, Maio
Relação. Niveis Diferentes
Relação. Niveis Diferentes
Anonim

Construímos relacionamentos diariamente que podem ser divididos em três níveis de intimidade:

✅ Relacionamento de longo prazo

O mais superficial e de curta duração. Neles, como pessoa, nos revelamos minimamente.

Pode ser a comunicação com um vendedor em uma loja, um garçom em um café, um mensageiro que trouxe pizza, um médico que veio a uma consulta, um companheiro de viagem em um trem, um construtor que faz reparos em um apartamento.

Sentimentos podem ser expressos aqui se houver necessidade e se for necessário influenciar o comportamento humano para atingir o objetivo. Por exemplo, um construtor perde um prazo. E você precisa expressar o que pensa sobre isso e o que espera dele.

✅ Proximidade média

Esses relacionamentos ajudam a se desenvolver, proporcionam emoções agradáveis pela comunicação e pela convivência. Recorremos a eles quando não há como perguntar aos entes queridos. Por exemplo, pedir emprestada uma barraca ou regar flores quando vamos de férias.

Estes podem ser amigos, colegas de classe, colegas de classe, colegas.

Aqui, as emoções positivas podem ser totalmente compartilhadas - para criar relacionamentos de confiança. Os negativos devem ser expressos com cautela, e tendo-se pensado previamente sobre o propósito para o qual você está fazendo isso.

✅ Fechar

Eles determinam a qualidade da nossa vida, pois é esse o ambiente em que estamos fortemente imersos [marido-mulher, pais-filhos, morando juntos].

Nosso bem-estar moral depende da aparência desses relacionamentos. Se as pessoas próximas a nós são indiferentes, desatentas, ou vice-versa, proporcionam violência psicológica, ofendem, a gente se sente mal. Se recebermos atenção e positividade, então floresceremos e a auto-estima ficará melhor.

É importante aqui compartilhar absolutamente todos os sentimentos, pensamentos, dizer a verdade e confiar.

Se, por exemplo, você sente medo ou culpa e, portanto, não expressa emoções, você está estabelecendo limites. E o relacionamento próximo não estará certo.

Para que a relação seja saudável e confortável, você precisa em cada grupo [distante, meio, próximo] ser capaz de:

1⃣Perguntar

2⃣Refuse

3⃣Praise

4⃣ Criticar

5⃣ Expresse sua opinião

6⃣ Conflito

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