2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Culpa É um sentimento que surge em resposta a uma violação dos valores próprios ou sociais que foram internalizados dentro de uma pessoa. Se a vergonha é uma falha de ser, a culpa é uma falha no nível da ação. A culpa, claro, também tem funções positivas, sinto-me culpado se minto, graças a isso posso me tornar mais justo e sentir respeito por mim mesmo. A culpa pode ser redimida, reparada ou desculpada. Podemos distinguir: culpa racional e irracional (neurótica). Culpa racional sinaliza que uma pessoa precisa mudar seu comportamento. Ela diz à pessoa que você pecou. A culpa racional leva ao orgulho moral racional. Um sentimento racional de culpa ajuda o indivíduo a corrigir seus erros, agir moralmente e tomar iniciativa. A culpa racional diz à pessoa onde ela violou seus valores. Portanto, é importante pesquisar regularmente seus valores. Culpa irracional leva à supressão de uma pessoa com acusações vagas não relacionadas ao comportamento real. O objetivo da culpa racional é simplesmente punir a vítima e evitar qualquer indício de agressão. Enquanto a culpa racional serve para restaurar o equilíbrio entre o indivíduo e a sociedade. Exemplo: A cliente fala sobre suas interações com o pai desde a infância. O pai batia nela, a irmã, a mãe, tinha amantes constantes que ameaçavam a cliente, tinha filhos ilegítimos. Ele humilhou a ela e sua mãe, incutindo-lhes que não eram nada e ninguém precisava sem ele e morreriam. De acordo com a descrição do cliente, ele não se interessa por ela, é indiferente, frio, todas as suas tentativas de esclarecer a relação ignoram ou se rompem rudemente. Ele ganha bem, mas não dá dinheiro ao cliente. Sempre disse que ficava na família por causa deles e da minha irmã. A situação agora: o pai liga periodicamente para o cliente e fala sobre a vida dele, como ele ganha bem e como todos o receberam. As histórias são acompanhadas de obscenidades, colapsos, acessos de raiva. O cliente diz que não está interessado nela nessas conversas. Quando ela tenta esclarecer algo, seu pai desliga. Essas conversas são insuportáveis para ela. Eu pergunto: “Por que você persevera? Por que você não para de falar? " Respostas: “Vinho! Pai! Você não pode fazer isso com o seu pai. " Assume o papel de "balde de drenagem", pois se o pai acumular negatividade em si mesmo, sua saúde vai se deteriorar. Por trás da culpa está o medo de perder o pai. Eu pergunto: "Como você pode perdê-lo?" Respostas: "Ele vai parar de se comunicar comigo."
A comunicação que existe não é adequada ao cliente. Mas ela espera poder transmitir ao pai sua necessidade de calor e proteção.
Em resposta à atitude desrespeitosa do pai, mesmo para o pensamento de tentar mostrar agressão e estabelecer um limite, o cliente torna-se culpado.
Da mesma forma, culpa diante da mãe. Cenário: "Se eu não for o centro da vida dela, ela será deixada sozinha." Quando criança, minha mãe culpava que se eles fossem bons, meu pai não teria trapaceado. Um sintoma comum de culpa irracional é a responsabilidade pelos sentimentos dos outros, por suas vidas e saúde. Vemos como os adultos, incapazes de enfrentar a vida e sua própria responsabilidade por suas escolhas, ações e feitos, não suportando a tensão e a pressão da culpa, estabilizam sua condição às custas dos filhos. Sentindo-se irracional (neurótico) a culpa se desenvolve durante a infância. Este é um momento em que a responsabilidade é facilmente confundida. As crianças muitas vezes passam a acreditar que são a causa de problemas sobre os quais não têm controle. E aí vem a responsabilidade pelos sentimentos dos outros. A criança pode então escolher corrigir esses erros punindo-se excessivamente ou decidir nunca mais machucar ninguém. Assim, eles se tornam complacentes, dóceis e confortáveis. Ao mesmo tempo alarmante e amedrontador, porquehá um medo constante de que fiquem com raiva e sejam rejeitados por alguma coisa. Culpa racional É uma reação ao dano real causado a uma pessoa, culpa irracional - a uma culpa rebuscada. A culpa racional é uma resposta realista ao dano realmente causado aos outros, é proporcional à quantidade real de dano e diminui quando a pessoa para o comportamento culpado e corrige os erros.
Culpa irracional - é ilimitado. Indivíduos com um sentimento de culpa irracional acreditam que quase tudo o que fazem é moralmente indigno.
As pessoas que experimentam uma culpa moderada percebem não apenas suas deficiências morais, mas também seus méritos, seus pontos fortes. Eles entendem que não são santos ou pecadores, mas apenas seres humanos equivocados que procuram ser honestos consigo mesmos e com os outros. Culpa racional Vamos encontrá-la. É importante que o culpado não transfira a responsabilidade para terceiros ou para o destino, isso ajuda a diminuir a dor, mas, mais cedo ou mais tarde, para completar o processo de indenização, deve-se assumir a responsabilidade pelos próprios atos. Podemos fazer qualquer escolha, o principal é que estejamos cientes das consequências destas eleições e da nossa capacidade de assumir a responsabilidade por elas. Culpa racional diz: “Eu sei que te machuquei e sinceramente me arrependo disso. Deixe-me fazer o que puder para consertar. Por favor me perdoe . Indivíduos com vergonha têm medo de ser abandonados. Os culpados têm mais medo do ostracismo - que eles serão rejeitados por aqueles que amam e precisam. Pode-se dizer que o envergonhado espera que o outro se levante e saia da sala, enquanto o culpado espera que ele seja expulso.
Culpa racional é uma sensação de desconforto que acompanha a própria violação e é proporcional a esta. Em outras palavras, uma pessoa sente uma culpa racional porque realmente pisou em seus próprios valores e prejudicou os outros.
Culpa irracional - é o mesmo desconforto que ocorre mesmo quando o indivíduo não cometeu erros e não causou danos. Uma pessoa pode sentir uma culpa irracional mesmo quando não consegue determinar a origem dessa dor; em contraste, a origem da culpa racional sempre pode ser deliberadamente estabelecida. Conclusão: Pessoas excessivamente culpadas muitas vezes se sentem oprimidas e oprimidas por sua depravação. Aqueles que não estão suficientemente cientes da culpa consideram-se super-homens, mais dotados ou inocentes do que os outros. Ambos os estados estão em total contraste com o sentimento de culpa racional, no qual os indivíduos se consideram inerentemente bons, mas capazes de ações malsucedidas ou agressão. E os fracassos e sucessos dessas pessoas estão dentro dos limites humanos: são temporários, mutáveis e normais.
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