Responsabilidade Como Seguro Contra Problemas

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Nossa vida constantemente nos lança situações que, de uma forma ou de outra, afetam nosso estado emocional. Além disso, essa influência nem sempre pode ser considerada positiva. E consideramos os próprios acontecimentos uma espécie de fatores provocadores. E acontece que a pessoa começa a tentar evitar esses fatores. Aqui, apenas, com pouco sucesso. Afinal, para ser sincero, todos esses fatores provocadores são a nossa vida. Com a ajuda deles, aprendemos a viver.

Curiosamente, mas são os problemas que nos dão a oportunidade de nos desenvolver. Além disso, o principal no desenvolvimento, na minha opinião, é a capacidade de realmente perceber o que está acontecendo. Você deve ter notado como os problemas em sua vida estragam seu humor e sua condição piora. Não se trata apenas de eventos globais, pequenas coisas também adicionam negatividade, especialmente quando se acumulam.

Mas, se você considerar cuidadosamente uma determinada situação, poderá perceber que não havia motivos muito bons para ficar chateado. Como naquela piada sobre o fato de que é horror, mas não é horror, horror, horror! É assim que funciona a percepção automática. Em outras palavras, você tem um modelo segundo o qual a reação ao problema deve ser uma deterioração do seu humor e, consequentemente, do seu estado emocional. É suposto ser (quando, por quem, não está claro).

O estado em que nos encontramos determina não apenas como nos comunicamos com os outros, mas também nossa atitude em relação a nós mesmos. Ao mesmo tempo, é melhor culpar em tais situações. Quem culpar já é uma questão de gosto, você ou o acontecimento que aconteceu, não faz diferença. Nesse caso, a condição só piora. E você se sente mal, muito mal.

Nesses casos, você pode tentar olhar para nossa situação de um ponto de vista diferente. Tente se perguntar: "Estou vivendo para mim ou para as circunstâncias?" Na verdade, se você mesmo é o mestre de sua vida, então se permitirá ser controlado por problemas ou circunstâncias. Afinal, é exatamente isso que acontece, eles controlam você nesses casos, através do seu estado.

Talvez seja hora de assumir a responsabilidade por sua condição. Sei que parece um exemplo de moralidade que um professor idoso já lhe ensinou. Mas você pode chamá-lo de outra forma, por exemplo, autoria. Afinal, o autor tem o direito de mudar de estado. A chave aqui é a certa. Você também tem o direito de não se preocupar com algo se mudar sua percepção do que aconteceu.

Na maioria dos casos, nós mesmos inventamos temas para vivenciar, encontramos a confirmação de sua tragédia, nos descontrolamos e, se você olhar honestamente para a situação, muitas vezes descobre-se que nem tudo é tão triste. Você pode notar isso se expandir seu mapa de realidade. Para admitir que isso pode acontecer, mas devemos nos esforçar para que isso seja menor.

Afinal, se você perceber o transtorno como uma lição da qual pode obter benefícios e experiências, então, no futuro, tais problemas podem ser evitados. Lembre-se de que você é o autor de sua vida e tem o direito. Portanto, essa mesma responsabilidade pode ajudar quando você tiver problemas.

Viva com alegria! Anton Chernykh.