Como Passar Da Desvalorização E Supressão De Si Mesmo Para A Confiança E Estabilidade Emocional? {7 Etapas Fáceis}

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Como Passar Da Desvalorização E Supressão De Si Mesmo Para A Confiança E Estabilidade Emocional? {7 Etapas Fáceis}
Como Passar Da Desvalorização E Supressão De Si Mesmo Para A Confiança E Estabilidade Emocional? {7 Etapas Fáceis}
Anonim

Uma família ideal antes do primeiro cheque …

Natasha se casou por amor. Ela acabou de representar em sua amada família, onde dois filhos estavam crescendo, o papel de servos livres: casa, filhos, o marido do príncipe, trabalho - tudo estava em seus ombros frágeis. Traga, traga, leve embora, lave …

Arar até a exaustão, esmagar todos os interesses e desejos em si mesmo já se tornou a norma. Sua auto-estima havia caído tanto que ela tinha vergonha de si mesma e de seu corpo.

Os parentes deixaram de notá-la, de respeitá-la e, geralmente, de vê-la como uma pessoa.

E de repente tudo virou de cabeça para baixo - Natasha, praticamente, ficou cega. Ela torceu a mistura de construção no trabalho e, tentando agarrar a lata, abaixou-se e o líquido cáustico caiu em seus olhos.

Meu próprio desamparo, procedimentos médicos intermináveis, o choque dos filhos e a rápida saída do marido da família não se encaixavam em minha cabeça.

Toda a sua vida passada desmoronou de repente.

Agradeço a minha mãe, que estava lá e apoiou pacientemente a filha no caminho de recuperação.

Natasha costumava ficar deitada imóvel, olhando sem ver para o teto. E um dia ela ouviu no rádio uma frase que a penetrou de ponta a ponta: O que você quer, Deus quer.

Isto é … se eu quiser uma blusa - Deus quer que eu compre para mim ?! Mas é egoísmo ser guiado por seus desejos!

A mulher pensou em si mesma pela primeira vez.

Outra pergunta que a surpreendeu foi - Quem estará com você constantemente ao seu lado, até a sua morte?

Mãe - pode morrer mais cedo. As crianças vão crescer e se espalhar. Os homens podem mudar. Existe uma pessoa assim? Ou … sou eu mesmo ?! Acontece que por muitos anos ela manteve sua pessoa mais querida em luvas de malha apertada?

De agora em diante, e para sempre, houve um repensar completo de si mesmo.

Nos 2 anos seguintes, Natasha restaurou sua visão e, com a ajuda da psicoterapia, livrou-se dos sentimentos pesados que a invadiram.

Simultaneamente com a visão, a compreensão de si mesmo também melhorou. Natasha mudou:

❏ Eu descobri meus pontos fortes e habilidades, o que me permitiu confiar em mim mesma e me sentir confiante em minhas próprias habilidades

❏ Percebi meu próprio valor e o valor de meus desejos

❏ Aprendi a defender meus interesses enquanto mantenho relacionamento com as pessoas

❏ Torne-se uma Personalidade feliz e harmoniosa. Cada vez mais, as crianças ouviam sua risada alegre e brincavam alegremente com a mãe revivificada.

Muitos admiraram sua tenacidade e resistência, a respeitaram e a apreciaram.

Posso dizer que Natasha passou por um caminho difícil de tensão, incapacidade de se defender e dizer "não", agressões reprimidas, complexos e relacionamentos destrutivos. E ela restaurou sua identidade, tornou-se liberada, inteira e livre.

Esta história mostra claramente que se você tem um desejo apaixonado de mudar a si mesmo e a situação em sua vida - isso é possível.

Sou Angelina Zezik, psicóloga, gestalt terapeuta e supervisora.

Há mais de 10 anos venho trabalhando com o tema Auto-Vergonha Tóxica, Supressão de si mesmo e de suas necessidades, Sacrifício, Baixa Auto-estima, Esgotamento e Burnout, Medos e Ansiedades, Doenças Psicossomáticas.

E a história com Natasha me inspirou a criar o Programa: “ Como reunir sua personalidade e brilhar com novas facetas ».

O programa ajudará a restaurar uma identidade suprimida não em alguns anos, mas em alguns meses.

❏ Se você está cansado de não acreditar em si mesmo, desarmonia em sua alma, desejos conflitantes;

❏ quer se livrar de complexos, medos e ansiedades;

❏ chegar à integridade da natureza, saúde e harmonia;

❏ encher com força e energia

- Convido você para uma consulta gratuita de uma hora, onde:

1. Vou analisar sua situação. Vamos ver como você se desvaloriza e se suprime.

2Vamos discutir os obstáculos que o impedem de se tornar confiante, resiliente e satisfeito.

Agora estou aprimorando meu programa, portanto, minhas consultas são gratuitas. Eu quero testar as solicitações e necessidades dos clientes mais profundamente.

Mas só posso fazer 7 consultas gratuitas. Cadastre-se agora, enquanto houver essa oportunidade - coloque sob o cargo: Eu quero uma consulta. E entrarei em contato com você em breve.

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