“Sentidos Intelectuais. Conectando As Polaridades "ou" Como Começar A Amar O Seu Trabalho? "

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Quando comecei a dar meus primeiros passos na psicologia prática, comecei a encontrar psicólogos e psicoterapeutas que afirmavam ruidosamente e persistentemente sobre os malefícios de “pensar”. Um dos argumentos principais e marcantes era a oposição de pensamentos a sentimentos. Como se fossem duas polaridades discutindo em voz alta e (certamente !!!) sentimentos agem como bons, mas pensamentos - como maus. Como nos bons e velhos desenhos animados americanos: um anjo está sentado em um ombro, um demônio maligno com um forcado no outro.

O que eu sou? No primeiro encontro com essa ideia, eu, é claro, fiquei chateado. Tipo, como é isso? O que é isso - jogar no lixo seu próprio amor pelo conhecimento, os algoritmos acumulados da imagem do mundo e o doce deleite de resolver palavras cruzadas japonesas? Na segunda colisão, fiquei genuinamente ofendido. Fiquei zangado. Porque não - eu não vou jogar nada fora. Esta é a minha cabeça, eu amo a minha cabeça - ela me ajudou muitas vezes e, com toda a franqueza, confesso que sou muito grato a ela por muito.

Ainda continuo a atender a esse ponto de vista em artigos e comunicações - às vezes até me parece que quanto mais longe, com mais frequência. Na sociedade atual, um mecanismo despretensioso e conhecido é acionado - o amor pelos extremos em todas as suas manifestações. Com o surgimento de empresas e corporações, surgiu uma grande e poderosa classe de trabalhadores de escritório, gerentes de todos os gostos e cores. Hoje essa aula criou um fenômeno conhecido no Ocidente “trabalhe ou morra”. O título parece assustador, não é? A essência disso é um pouco mais do que corresponde a ela: o trabalho em grandes empresas (o mesmo Google) torna-se uma vida inteira - os campi são montados em torno de escritórios de trabalho, o trabalho se transforma em uma casa e os colegas em amigos mais próximos. Em lugares de menor prestígio, o quadro parece ainda mais ameaçador: mesmo aqueles que ainda estão em processo de busca por si mesmos e não têm ideia do que gostariam de fazer, são forçados a trabalhar pelo menos em algum lugar - caso contrário, simplesmente não terão nada para existe para.

Claro, o primeiro lugar onde a sociedade corre com esses problemas é o outro extremo: emoções, sentimentos e corpo. Qualquer coisa de natureza irracional. Os auxiliares de escritório vão fazer ioga na hora do almoço para que as costas não doam tanto da cadeira - e como é doce a esta hora pensar na corrupção dos pensamentos e na beleza da harmonia com o corpo e os sentimentos! Idealização de sentimentos e demonização de intelecto e pensamentos - isso é exatamente o que pode ser comprado confortavelmente por tal público-alvo, é percebido com um estrondo e espalhado com sucesso para as massas. Lugares gratuitos em vários retiros são obtidos em três cliques e os cursos para mulheres védicas estão ganhando milhões de visualizações no YouTube.

Mas. A saúde não está nos extremos. A saúde está em algum lugar no meio. Por exemplo, existe um processo mental como um sentimento intelectual, em cujo próprio nome já existe uma reivindicação de uma paz potencial entre dois fenômenos psicológicos.

Sentidos intelectuais - são experiências específicas que surgem em uma pessoa no processo de sua atividade mental. Ainda mais - eles não são apenas um produto de nossa atividade mental, mas também um motor de desenvolvimento. Por exemplo, eles nos pressionam a resolver esse maldito quebra-cabeça de equação do cavalo no Facebook - aumentando assim nossas chances de resolvê-lo da próxima vez, talvez não no Facebook, mas, digamos, no trabalho. Assim, não apenas satisfazemos a necessidade de conhecimento, mas também nos desenvolvemos.

Então, quais são essas emoções? Vamos dar uma olhada em alguns deles:

1. Surpresa - a impressão de algo inesperado, estranho e incompreensível, ou seja, "erro de espera". Inicialmente, pode ser desagradável e, em seguida, ativando a atividade mental, torna-se agradável. Por exemplo, se um pianista famoso, cinco minutos antes de um concerto, descobrir que metade das teclas do piano não está funcionando, acho que ele vai ficar chateado no começo. E depois disso, ele começará a buscar uma solução e, possivelmente, a criar uma obra-prima.
2. A curiosidade é a vontade de aprender, de ver algo novo, de mostrar interesse por algo “aqui e agora”. Por meio da curiosidade e da curiosidade, podemos genuinamente nos interessar por algo - talvez até por muito tempo. De muitas maneiras, foi graças a essa emoção que os cientistas fizeram grandes descobertas - a ânsia por conhecimento era tão excitante para eles que eles estavam prontos para buscar respostas para perguntas de seu interesse por toda a vida e desfrutar desse processo.
3. Senso de humor – a capacidade de entender engraçado. Reflete a atitude de uma pessoa em relação a algo, ajudando a tornar frívolo o sério. Com senso de humor, liberamos a tensão e tentamos ver a situação do outro lado. Por exemplo, ao tirar sarro de políticos nas redes sociais, lidamos com nossa própria ansiedade sobre suas ações irracionais.

Como você provavelmente já adivinhou, podemos usar os sentidos intelectuais para reconciliar nossas próprias mentes e sentimentos e tentar desfrutar de nosso próprio "trabalho mental". Para fazer isso, comece:

- Fique surpreso. Observe novas pequenas coisas e conexões que você nunca notou antes. Por exemplo, você pode notar que os homens em sua loja compram tomates com o dobro da frequência que as mulheres. Ou que o Excel na nova versão seja muito mais funcional que a anterior.

- Curioso. Analise situações problemáticas. Organize um brainstorm sozinho ou em equipe - lance ideias para soluções. Tente entender a essência. Descubra como sua empresa está organizada por dentro e por fora, como funciona. Interesse-se sinceramente por áreas relacionadas ao seu trabalho - esse conhecimento pode formar algo interessante no cruzamento.

- Rir. O humor não é apenas um apaziguador de estresse, mas também um ótimo simulador de criatividade.

- Duvide e busque. O pensamento crítico é essencial em nosso mundo repleto de informações. Não tenha medo de se fazer perguntas e procurar respostas.

- Aproveite todas as opções acima. Procure olhar para o mundo com espontaneidade e sinceridade, como uma criança olhando para uma pirâmide colorida. E faça seu trabalho com o mesmo entusiasmo com que uma criança monta o tão esperado construtor de Lego.)