Como Organizar Seu Tempo E Começar A Trabalhar Com Eficiência?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

O trabalho produtivo é a chave do sucesso em qualquer atividade. No entanto, muitos têm dificuldade em trabalhar com eficácia, pois não possuem a habilidade de organizar o tempo. A maioria das pessoas nem sabe ao certo o que fará no próximo fim de semana, embora esteja aguardando ansiosamente por eles. Talvez a razão seja que muitos não sabem organizar o tempo e trabalhar com eficácia. Ao ler essas linhas, você entenderá como entrar em sintonia com o trabalho produtivo.

O planejamento é a base do trabalho eficaz

O planejamento adequado é a etapa principal para atingir seus objetivos. Você precisa planejar não apenas os dias da semana, mas também meses e até anos. Com essa abordagem, ao planejar metas de curto prazo, você se concentra em atingir as metas de longo prazo, e elas serão realizadas como se fossem por si mesmas. A segunda etapa é a ação. É fundamental fazer algo todos os dias que o aproxime de seus objetivos. O ciclista em uma corrida só chega à linha de chegada se pedala.

Muitas pessoas têm dificuldade em organizar seu tempo, principalmente aquelas que têm pouco tempo livre. Se, devido a certas situações importantes, você não tiver certeza de que pode aderir totalmente ao plano - planeje apenas metade do seu tempo livre. Deixe 50, ou mesmo 30% das metas - esse será o programa mínimo, que você deve concluir.

Autodisciplina e vontade

Disciplina é a capacidade de fazer o que é necessário, quando necessário. Pessoas com profissões liberais (freelancers) têm a oportunidade de organizar efetivamente seu tempo, uma vez que não estão imersas em um determinado período de tempo. No entanto, para fazer isso, você precisa ter disciplina de ferro e força de vontade. Na verdade, é a autodisciplina que faz a ponte entre o planejamento e a realização de metas. É importante passar por essa ponte com confiança, mas muitas pessoas recusam, especialmente freelancers, porque trabalhar em casa oferece muitas tentações.

Workaholism: Isso é bom

Freqüentemente, as pessoas que desejam atingir rapidamente uma determinada meta financeira começam a trabalhar 16 horas por dia. Ao mesmo tempo, parece que estão constantemente trabalhando e trabalhando até o limite. Isso está longe de ser o caso, porque estatisticamente falando, ao trabalhar do anoitecer ao amanhecer, a eficiência é significativamente reduzida. Ocorre o esgotamento das habilidades criativas e de pensamento. Uma pessoa não tem tempo suficiente para recuperação e descanso adequado, a eficiência do trabalho cai, ao invés de aumentar. A irritação e a apatia em relação à vida se instalam. Então, como você trabalha com eficiência?

Melhorar a eficiência delegando trabalho ao subconsciente

É melhor melhorar a eficiência programando um dia de trabalho de 6 a 7 horas. Mas, nessas horas, todos os dias, você precisa tentar fazer o máximo possível. Um exercício simples, mas eficaz, na hora de dormir, visando um desempenho eficaz e sucesso durante as horas ativas, pode ajudar. Você só precisa escrever as tarefas para o dia seguinte antes de ir para a cama e imaginar como essas tarefas são implementadas da maneira mais simples e confortável para você. O poder da imaginação e da visualização antes de dormir de forma extraordinária ativa a mente subconsciente, que começa a funcionar mesmo durante o sono. Quanto mais coloridas e reais forem as imagens, mais fácil e eficiente você trabalhará. Com uma abordagem séria a este exercício, já na segunda semana, trabalhando de 6 a 7 horas por dia, você poderá fazer mais de 16 horas antes.

Como organizar seu tempo ou A abordagem certa para trabalhar

A maioria das pessoas faz muito trabalho ao mesmo tempo, mas a prática mostra que é melhor se concentrar em uma coisa e, depois de completá-la, começar outra. Também é importante organizar as tarefas de forma eficiente. Por exemplo, se você precisa escrever um livro, é melhor determinar com antecedência as horas para escrever o material. E nos planos para o dia de escrever não assim: “Vou escrever um pouco”. E assim: "Escrevo um livro das 16h30 às 18h00, depois respondo ao meu e-mail durante 30 minutos e descanso uma hora." O subconsciente se concentrará instantaneamente em uma hora e meia de atividade cerebral vigorosa e, portanto, durante esse tempo, mais será escrito do que durante toda a noite. Além disso, em momentos de descanso consciente, o corpo descansará o máximo possível, o que é impossível com o simples e ineficaz sentar-se ao monitor.

Local de trabalho

O local de trabalho não é tão importante quanto sua consistência. E se você só precisa de um laptop para trabalhar, uma cadeira comum pode muito bem ser o local de trabalho eficaz. Ele pode ser usado para outros fins também, mas se você trabalhar, apenas sentado nele. Isso é importante para a eficiência, uma vez que o psiquismo está disposto de modo que seja um local de trabalho permanente, de preferência querido e agradável para você, que será uma espécie de doping para a eficiência pessoal. Também é útil observar o regime: comer ao mesmo tempo, dormir e trabalhar. Tal organização de seu tempo permitirá que o órgão se sintonize com regimes específicos, o que contribuirá para aumentar a eficiência.

A vida no limite ou o prazer do processo

Sem dúvida, na vida e na organização do tempo deve haver sua satisfação interior. E, se você sente que o negócio que você está fazendo dia após dia, mesmo que você alcance seus objetivos, não lhe traz prazer - é hora de parar e pensar sobre seus objetivos. Talvez você esteja se movendo não para o que você gostaria de alcançar nesta vida, mas algo imposto de fora (pelos pais, chefe, parceiro, sociedade). Nesse caso, você deve encontrar seus verdadeiros desejos e escrever seus próprios objetivos sociais, ou simplesmente se recusar a realizar atividades de que não precisa.