Como Fazer A Escolha Certa?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Por que é tão difícil escolher e como fazer a escolha certa e não se enganar? Você se arrepende de alguma das escolhas de sua vida?

Quantas vezes você tem que tomar uma decisão, escolher um dos dois, e simplesmente não consegue decidir? Você sofre por dias e não consegue dormir à noite, rola interminavelmente suas opções em sua cabeça, mas você ainda não escolhe nada e isso te priva de forças para viver e desfrutar.

Este foi o meu grande problema por muitos anos. Eu estava constantemente pendurado na escolha e não conseguia decidir sobre uma coisa. Qual emprego é melhor escolher, quais cursos ir, o que comprar e o que não vale a pena, onde é melhor ir ou não ir, e até mesmo se namorar esse homem ou outro, se devo casar, e se houver algo ou alguém melhor em algum lugar? E se eu estiver errado e nada puder ser consertado?

Queria fazer a escolha mais correta para não me enganar. E se eu fizesse uma escolha e ela não fosse a ideal, comecei a me culpar por muito tempo e persistentemente por errar novamente.

Por muito tempo, nem percebi quantas vezes me encontro nesse estado suspenso. Isso não é surpreendente, porque vivi nele durante a maior parte da minha vida, desde a infância, e ele se tornou um estado de fundo familiar para mim.

Uma das primeiras lembranças da infância foi quando mamãe e papai me perguntavam constantemente - quem você ama mais, mamãe ou papai? Essa pergunta me pareceu terrível e me levou a um estado de estupor e uma espécie de beco sem saída, porque meus pais me colocaram diante de uma escolha impossível para uma criança.

Quando respondi que amo mais minha mãe, papai ficou ofendido e foi embora, quando disse que amo papai, mamãe parou de falar comigo por um tempo.

Fiquei dividido entre meus pais, sofri e não entendia como poderia transmitir a eles que amo os dois e não tinha escolha. Por que devo escolher?

Lembro-me de como um dia meus pais me colocaram para dormir um com o outro. Virei de lado para encarar minha mãe e de repente pensei - papai pode ficar ofendido! Eu me virei para o papai - mamãe pode ficar ofendida! Pareceu-me que voltando o rosto para minha mãe, rejeitaria meu pai e vice-versa.

Como resultado, encontrei uma saída - deitei-me de costas e, embora fosse totalmente desconfortável para mim, congelei nesta posição para que ninguém ficasse ofendido.

Este episódio da infância mostra muito bem o que acontece a uma pessoa quando ela não consegue fazer uma escolha - ela parece congelar em um estado de “nenhuma escolha”.

Lembre-se do filme com Leonardo DiCaprio "Catch Me If You Can". Quando olhei para ele, me vi no personagem principal. O adolescente não pode escolher com quem vai ficar após o divórcio dos pais, a quem ama mais. Essa escolha para sua psique era impossível, insuportável, e ele fugiu. Ele se tornou uma fraude, mudando incessantemente de profissão, passando-se por piloto e depois por médico.

Ele não conseguiu consertar de forma alguma e ficou pendurado entre o mundo da fantasia e a realidade, pois estava gravemente ferido. Assim como ele não pôde escolher a mãe ou o pai, ele não pôde escolher e encontrar seu lugar na vida por muito tempo.

Foi parecido comigo. A pior escolha para um filho, e, infelizmente, isso muitas vezes acontece quando os pais se divorciam, é escolher um dos pais e, conseqüentemente, rejeitar o outro. Uma vez que qualquer escolha implica perdas. Porque ao escolher um, é preciso recusar, rejeitar ou não escolher o segundo.

Essa é a maior dificuldade e uma das principais razões pelas quais muitas vezes ficamos presos em nossa escolha. É mais fácil não fazer uma escolha do que enfrentar o fato de que você tem que perder algo ou rejeitar alguém.

Assim, as mulheres podem participar da seleção infinita do padrinho. Eles podem viver em suas fantasias, ignorando a realidade e os que estão por perto, perdendo oportunidades em busca da ilusão de felicidade pela frente com alguém ideal.

Por experiência própria, conheço esse doloroso estado de não escolha. Por que é perigoso ficar nele por muito tempo? E o fato é que depender da escolha é o mesmo que dirigir nossa energia em escalões para lugar nenhum, apenas a drenamos.

Se não fizermos uma escolha, não teremos uma nova experiência e não haverá desenvolvimento. E nossa energia vital, ao invés de ser direcionada para ações, vida e ganhar novas experiências, gira entre opções virtuais, mas na realidade nada muda e não acontece. A energia parece depender da escolha entre as opções.

Parece-me que a capacidade de fazer escolhas é um bom indicador de uma pessoa psicologicamente adulta e madura. Porque, ele entende e está pronto para o fato de que tudo o que ele escolher - alguém pode ficar desapontado com sua escolha. Ele pode até perder alguém ou algo, mas ele tem força para resistir! Porque é escolha dele!

Outro ponto muito importante, para fazer uma escolha é preciso energia e, no bom sentido da palavra, um Ego forte, e se não for esse o caso, muitas vezes damos o nosso direito de escolha a outra pessoa.

Há um filme muito bom "Mr. Nobody". Parece-me que ele também trata da escolha, ou seja, qual será a escolha certa? E o significado do filme, na minha opinião, é que, na verdade, não importa o que você escolha, porque ao fazer qualquer escolha, você ganhará sua experiência.

Qualquer escolha que você fizer na vida, será o seu caminho e uma experiência única, e isso é maravilhoso. Deste ponto de vista filosófico, podemos concluir que é melhor fazer qualquer escolha e obter sua própria experiência, ao invés de apenas pairar entre as escolhas. Porque posso ter uma nova experiência e escolher outra coisa a partir dela.

É importante entender que a maioria das escolhas em nossa vida não é fatal e muitas coisas podem ser mudadas.

O que mais o ajuda a fazer uma escolha e sair do estado de congelamento?

Em primeiro lugar. Às vezes, simplesmente não há entradas e informações suficientes para escolher. O que eu quero dizer?

Recentemente, meu marido e eu ficamos presos na escolha de um carro, que há muito sonhamos em comprar. Olhamos atentamente, escolhemos e agora chegamos à conclusão de que gostamos de dois carros e ambos são bons e gostamos do design e da funcionalidade, e atendem aos nossos requisitos. Um sedan, o segundo um crossover. E ficamos presos na escolha. O que fazer? Ambos os carros são bons! A pesada energia “sem escolha” pairou em casa por vários dias.

E de repente meu marido voa até mim e diz - eu percebi o que estava faltando para fazer uma escolha! Precisamos fazer um test drive para dois carros. Mas como ele ainda não havia recebido a licença, ou seja, ainda não estavam disponíveis, o test drive foi negado.

Meu marido ligou para outros salões, em um dos quais foram encontrá-lo e prometeu que nos dariam uma carona em ambos. Nós dirigimos em dois carros. E Aleluia! A escolha foi feita instantaneamente. Todos os quebra-cabeças vieram juntos! Escolhemos por unanimidade o Corossover.

Em segundo lugar. É importante permitir-se o direito de cometer um erro - o direito de fazer a "escolha errada". Ou, novamente, um momento filosófico - para entender que não há erros, não importa o que você escolha.

O que eu faço agora quando fico muito tempo sem escolha?

A princípio eu percebo isso, porque muitas vezes a gente fica desconfortável e nem mesmo entendemos quais são os motivos. Este é um estado muito desagradável, não consigo me concentrar em nada e isso tira energia de mim. Tentando entender entre o que e o que estou fazendo uma escolha?

E assim que eu entendo isso, digo a mim mesmo, deixe-me escolher uma coisa, tentar, obter minha própria experiência. Então, com base nessa experiência, posso escolher outra coisa e esse esquema começou a funcionar para mim.

Foi uma percepção importante para mim que qualquer escolha é sempre uma perda, e as perdas são o nosso preço pela mudança. E você não pode fugir disso.

Seja o que for que escolhermos, perderemos algo. Você tem que estar pronto para isso. Mas para começar a agir e na vida algo começou a mudar - você precisa escolher uma opção em uma unidade de tempo. Esta é a nossa realidade física.

Assim, pode-se dizer que existe um certo ciclo de seleção. Primeiro, lutamos entre várias opções, pesando todos os prós e contras, gastando muita energia nisso. E ou permanecemos neste estado e nada muda na vida, ou fazemos uma escolha, enquanto perdemos a segunda opção.

A energia do congelamento na escolha é direcionada para ações e mudanças na vida. Obtemos nossa experiência, com base na qual podemos fazer a próxima escolha. É simples.

E como você faz uma escolha, você costuma ficar pendurado neste estado, isso interfere na sua vida e como você lida com isso?

Psicóloga Irina Stetsenko