Respostas às Perguntas. Medo De Começar Algo Novo. Como Posso Me Ajudar?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Amigos, continuo respondendo às suas perguntas. Enquanto na versão em texto.

Talvez até, para alguém, uma versão em texto seja mais adequada do que um vídeo.

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Segunda questão.

marishka pergunta: Olá, já faz muitos anos, em muitos empreendimentos, fui impedida pelo medo de começar algo, mudar de emprego, o medo de não poder, não sei como lidar com isso, obrigado)))

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Minha resposta:

Obrigado, marishka, por sua pergunta. Vou tentar responder a sua pergunta.

Eu entendo seu desejo de entender o que o está incomodando. Respeito seu interesse em se ajudar. Na minha opinião, é muito importante saber se ouvir e trilhar os caminhos da vida, levando em consideração a si mesmo, seus desejos, seus interesses, suas habilidades e suas capacidades.

Seu medo é familiar para mim. Mudei de emprego várias vezes. E toda vez que me deparava com o medo, que me dizia: “E se você não conseguir?” E de onde você vem não se sabe como será. E se as coisas ficarem ainda piores? E então você vai se arrepender, mas será tarde demais”e assim por diante.

Enquanto estamos em uma situação desagradável, embora seja desagradável para nós, há muita certeza nisso.

Mas para ir para o desconhecido, o novo - há muita incerteza.

É como entrar em um quarto escuro. Está escuro e você não pode ver nada e é assustador.

Vemos algumas silhuetas. E eles nos parecem assustadores, ameaçadores.

Mas à medida que nossos olhos se acostumam com a escuridão, podemos ver que o que estávamos com tanto medo é na verdade um vaso de flores sobre a mesa, e para nós essa silhueta parecia um gnomo malvado com uma mão balançando.

Em meu post anterior, "Perguntas para suas respostas", escrevi sobre o papel e o significado do medo para nós. Vou repetir o principal. Precisamos temer para que possamos fornecer e manter nossa segurança. Ele nos sinaliza que pode ser perigoso e precisamos nos preocupar em fazer algo que seja seguro para nós.

O medo de começar algo novo vem desde a infância. Muitas vezes, desde os anos escolares. Quando aprendemos algo novo, e compreensivelmente, não tivemos sucesso em tudo de imediato. E isso é normal e natural quando você está aprendendo algo novo. Mas nem sempre, infelizmente, ouvimos as pessoas ao nosso redor - mamãe, papai, parentes e professores sobre isso. Ouvimos com mais frequência “Você poderia ter feito melhor. Você fez algo mal. Você não consegue na primeira vez. Você é bom para quê? Que idiota! Essas palavras nos apoiaram? Dificilmente. Eu não estou lá.

Portanto, mesmo agora, iniciando novos negócios, é a voz que nos critica que ouvimos.

E, claro, ele não nos ajuda a tentar algo novo, mas nos encoraja a ficar parados. Foi então que pelo menos essa voz não foi ouvida.

E se você se lembra daquelas situações na infância, quando nos contavam algo assim? E imagine o que gostaríamos de ouvir em vez disso?

Eu queria ouvir: “Tudo bem que você não consiga o que deseja imediatamente. Tente novamente assim e assim. Eu acredito que você pode fazer isso. E se não funcionar, vamos pensar em como podemos fazer isso."

Mas quando estava aprendendo a andar de bicicleta, não me sentei imediatamente e fui. No início houve um período em que era muito difícil para mim pedalar, principalmente porque a moto era grande, com um quadro alto. E eu tive que pedalar, deslizando meu pé sob este quadro. Isso foi muito inconveniente para mim. No entanto, gradualmente aprendi a andar de bicicleta com mais confiança. Embora tenha havido quedas e joelhos e cotovelos quebrados. O que me ajudou a aprender a andar de bicicleta? Que queria aprender a montá-lo e que vi outros montá-lo. Então, achei que também poderia aprender. Bem, provavelmente já ouvi de adultos que há quedas e que isso é normal.

E o medo de mudar de emprego nos sinaliza que, mudando de emprego, podemos sobreviver e não morrer.

Portanto, eu sugeriria a você, marishka, que me perguntasse “o que será terrível se eu mudar de emprego? E o que posso fazer, o que é importante para mim levar em consideração para que seja seguro para mim fazer isso? O que vou fazer se isso acontecer?"

E pode acontecer que algumas habilidades ainda estejam faltando. Então é importante pensar em como eles podem ser desenvolvidos? Ou quem poderia ajudá-lo a desenvolver essas habilidades em seu novo emprego? Com quem você pode contar para obter suporte?

Ou pode estar relacionado à segurança financeira. Então também é importante pensar no que pode ser feito para deixá-lo financeiramente seguro, mais ou menos calmo?

Aqueles. pergunte a si mesmo:

1. Qual é a pior coisa que pode acontecer se eu fizer isso?

2. O que posso fazer para evitar isso?

3. O que farei se isso acontecer?

E quando você se responde a essas perguntas e vê que há uma compreensão do que pode ser feito e do que você pode fazer, e que você permanecerá vivo neste caso, então o medo enfraquece.

Então, como você se ajuda a lidar com esse medo?

Reconheça isso e faça tudo o que puder para sua segurança agora.

Aqueles. MEDE E FAÇA.

Melhor feito em pequenos passos.

Você deu um pequeno passo e parou, olhou em volta, o que você tirou desse passo? É isso que combina com você? Ou você precisa mudar alguma coisa?

Damos um passo e nos orientamos.

Se falamos de mudança de emprego, esses pequenos passos podem ser: escrever um currículo, publicá-lo, ligar e oferecer ao empregador você mesmo como candidato a emprego, ir para uma entrevista. E a cada passo, ouça a si mesmo, como posso saber o que estou fazendo? Me serve? Estou confortável com isso? É isso que eu gostaria? Ou algo precisa ser mudado?

Vou continuar para mim mesmo. Mas em todos os novos locais de trabalho, eu, é claro, me deparei com algo novo e incompreensível para mim mesmo. Mesmo assim, encontrei oportunidades de dominar o que era novo para mim. Ela dominou novas habilidades. Tentei descobrir algo sozinho. De certa forma, ela se voltou para outras pessoas em busca de apoio e ajuda.

Bem, o lado financeiro. Pode ser financeiramente difícil. E às vezes eu com muita dificuldade, mas ainda encontro oportunidades de de alguma forma me sustentar e financeiramente também.

E também seria bom recorrer à sua experiência. Ao fato de que você já passou por situações em que parecia que não conseguia e ainda conseguia lidar com isso.

Lembre-se dessas situações. Dizer a mim mesmo: "Eu fiz isso, então posso lidar com isso agora."

Essa experiência sempre me apoiou. É possível que você também o tenha, e você também pode se sustentar com isso.

Espero, marishka, meus pensamentos sejam úteis para você.

E se você precisar investigar mais detalhadamente o que o impede de começar a fazer algo ou mudar de emprego, terei o maior prazer em ajudá-lo com uma consulta individual.