Respostas às Perguntas. Medos Da Infância. Como Posso Ajudar Meu Filho?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Amigos, eu os saúdo!

Convidei meus leitores a escreverem suas perguntas, abordando diferentes aspectos psicológicos da vida.

E eu irei gradualmente respondê-las.

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Primeira pergunta.

Svetlana pergunta: “Meu filho (5 anos) olhou a revista Geo, ficou impressionado com a fotografia de um homem aleijado por um tigre (o homem cobriu o rosto com as mãos, mas mesmo assim, as cicatrizes são visíveis) Agora ele tem medo de ficar sozinho na sala … Diz que pode haver um tigre. Costumava haver medo do escuro, e ele ainda existe agora, mas o medo do tigre é muito mais forte … Como ajudar uma criança a superar seu medo? Eles já estavam procurando por um tigre em todos os lugares, e estavam discutindo como ele iria chegar ao nosso apartamento …"

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Minha resposta:

Obrigado, Svetlana, pela pergunta. Vou tentar responder a sua pergunta.

Eu entendo seu desejo de ajudar seu filho. Sinto respeito pelo fato de você não ignorar esses medos do seu filho, mas por se interessar pelo seu filho, pelo seu estado emocional. E você está tentando ajudá-lo a se sentir mais relaxado.

Pela sua pergunta, vejo que você já está tomando algumas medidas para ajudar seu filho a lidar com o medo do tigre. Aqueles. Você estava procurando por um tigre em todos os lugares e, assim, o filho recebeu a confirmação de que o tigre não estava em nenhum lugar do apartamento. Você e seu filho também conversaram sobre como o tigre poderia entrar em seu apartamento. E provavelmente o seu raciocínio também confirmou que não há como o tigre entrar no apartamento. E, no entanto, em algum nível racional e lógico, isso não ajuda o filho a lidar com o medo.

E eu convido você a refletir sobre esses medos: o medo do escuro e o medo do tigre.

Vamos começar explicando por que precisamos do medo, que função ele desempenha para nós, o que isso sinaliza para nós? Como aparece e o que você pode fazer a respeito?

O medo desempenha um papel muito importante em nossa vida. O medo nos ajuda a evitar alguns perigos. Ele ajuda a nos manter seguros.

Aqueles. o medo é a emoção que nos ajuda a prestar atenção à segurança de nossas vidas.

Por exemplo, o medo nos ajuda a parar na beira de um penhasco e a nos afastar dele para não cair. Aqueles. temos medo e nos afastamos dessa borda. O medo nos protege. Ele carrega uma função protetora.

E é bastante natural que as crianças, à medida que crescem e entendem mais sobre o mundo ao seu redor, e sobre si mesmas, sobre como tudo funciona, à medida que vão ganhando novas experiências, os medos comecem a aparecer. Aqueles. quanto mais uma criança aprende algo novo, mais algo que ainda não é conhecido para ela pode aparecer para ela e isso a assustando.

E o medo do escuro sobre o qual você está escrevendo é bastante natural para uma criança de 5 anos. Esse medo pode ser devido ao fato de uma criança nessa idade se deparar com o conceito de morte. Aqueles. ele pode ver insetos mortos, vermes, pássaros, animais. Ou ele pode se deparar com o fato de que alguém morre do meio ambiente: avó ou avô, etc. E então esse medo do escuro pode estar associado ao fato de que a criança pode ter medo de que, ao adormecer, pareça desaparecer, como se deixasse de existir.

Você pode ajudar a criança a viver esse medo e se livrar dele.

E o fato de você, Svetlana, escrever que costumava haver medo do escuro e que ele também está presente agora, acontece que o medo do tigre foi adicionado a ele.

Aqueles. quando uma criança viu a fotografia de um homem aleijado por um tigre, esse medo foi adicionado ao medo do escuro que ela já tinha.

Portanto, parece-me que é importante aqui trabalhar tanto com o medo do escuro quanto com o medo do tigre.

Também é importante esclarecer que existem medos reais que nos ajudam a garantir a segurança e que existem medos irracionais. Apenas o medo do escuro e o medo de um tigre em um apartamento na cidade - trata-se do fato de que é improvável que um tigre acabe em um apartamento - esses são medos irracionais. Aqueles. eles nada têm a ver com a realidade em que a criança vive.

E então o que é importante entender?

Em primeiro lugar, é importante não negar esse medo da criança com as palavras "não tenha medo", "não há nada a temer" ou "não há necessidade de ter medo", "o que ela tem medo do?" etc., mas admitir “sim, entendo você, você tem medo do escuro”, “sim, você tem medo desse tigre que atacou um homem ali”.

Aqueles. A primeira coisa que fazemos é não negar esse medo, não o desvalorizamos, mas reconhecemos que pode realmente ser assustador e pode ser assustador.

Talvez em sua experiência de infância também houvesse algo semelhante, que você também tinha medo de alguma coisa. Você pode compartilhar que também já teve medo de algo e contar o que o ajudou a parar de ter medo, como esse medo passou. "Sabe, eu também, quando era pequeno, também tinha medo do escuro, e então esse medo passou." Embora, em geral, o medo do escuro possa ser justificado, por exemplo, se você estiver caminhando em algum lugar ao longo de uma rua escura, então, neste momento, o medo do escuro nos ajuda a ter cuidado e tomar ações que irão contribuir para nossa segurança. E o medo do tigre também é útil no sentido de que quando formos ao zoológico e vermos um tigre enjaulado, não chegaremos perto dele, pois entendemos que se trata de um animal predador, e suas ações podem ser imprevisível. O medo nos impedirá de fazer isso.

Aqueles. a primeira coisa que importa não é negar, mas admitir que "sim, você está com medo, você está com medo, eu entendo você e simpatizo com você". Aqueles. primeiro, admitimos, segundo, mostramos compreensão e simpatia pela criança.

Terceiro, o que podemos fazer?

Enquanto a criança sente esse medo, então o medo está dentro da criança e pode ser muito grande, e pode ser ainda maior do que a própria criança.

Para reduzir esse medo, é importante separá-lo da criança para que ela seja menos capturada pelo medo. E para isso, convido a criança a desenhar seu medo. Aqueles. você, Svetlana, pode sugerir ao seu filho “Vamos desenhar esse medo do escuro?”.

E quando ele desenha, perguntamos “o que você acha desse medo?”, “O que você sente por ele?”. E você mesmo pode compartilhar com seu filho o que nota sobre essa imagem de medo. Por exemplo, pode acontecer que esse medo em si se pareça com alguém que precisa de alguma ajuda, ele mesmo não é muito bom e confortável. Então podemos dizer: “Parece que esse medo não é fácil. Ele também parece estar com medo. Eu simpatizo com ele. Eu quero sentir pena dele. E você? Vamos desenhar algo para fazê-lo se sentir melhor. E, em geral, ele é de alguma forma tão solitário. E se você e eu nos tornarmos amigos? E se ele for nosso amigo?"

Aqueles. a terceira etapa - oferecemos a criança para desenhar o medo e dessa forma ela já está separada da criança. E ele acaba sendo menor do que a criança e se torna mais compreensível e menos assustador para a criança. Aqueles. medo - separadamente, a criança - separadamente. O medo já foi extraído e já é possível olhá-lo de fora. Enquanto ele está dentro da criança, ele parece capturar todo o espaço emocional da criança. Quando a criança o desenha, o medo é separado da criança.

Então, é importante notar como nos sentimos em relação a esse medo pintado. “Como você se sente em relação a ele? O que sinto por ele? " E se oferecer para falar com ele de alguma forma, talvez concordar, talvez fazer amigos. Talvez diga "vamos pedir a ele para nos proteger?" Em seguida, proponha mudar algo na imagem "o que você deseja alterar nesta imagem?", "Faça isso."

Você também pode sugerir desenhar essa escuridão assustadora para o filho. E então termine de desenhar algo que nesta escuridão pode ser interessante, e nem um pouco assustador. Por exemplo, a cama onde o pai e a mãe dormem, e outra cama onde o filho dorme, brinquedos, carros, uma mesa, estantes com livros, etc. Aqueles. pintamos a escuridão e a preenchemos com pessoas e objetos famosos e seguros. E novamente perguntamos “o que você sente sobre este quarto escuro agora? O que mais você quer mudar nela? E notamos como o estado emocional do filho está mudando.

Além disso, não necessariamente imediatamente, é melhor depois de um tempo convidar a criança a desenhar o medo de um tigre. E quando ele já está desenhado de acordo com o mesmo esquema, “o que você sente por ele? Mas eu noto que ele é assim. " Aqueles. também, quando uma criança desenha esse medo de um tigre, ela já o separa de si mesma, ela não captura mais a criança assim. E oferecemos ainda "o que você deseja alterar no seu desenho?" E novamente notamos como o estado emocional do filho está mudando.

E então é ainda melhor desenhar o próprio tigre. E talvez adicionar uma tigresa e filhotes de tigre na foto. E, por exemplo, conte uma história sobre uma família de tigres. Como eles vivem. Como um tigre vai caçar e como protege sua família. Como ele teve que atacar um homem, porque um homem entrou no território de um tigre, e o tigre defendeu sua família, ele estava com medo de que um homem fizesse algo ruim para sua tigresa e seus filhotes. E se uma pessoa não entrasse no território onde o tigre vivia, o tigre não atacaria a pessoa. E então pergunte novamente “como você se sente em relação a esta foto? O que você quer mudar nele? E novamente notamos como o estado emocional do filho está mudando.

Assim, o que assusta a criança torna-se mais compreensível e menos assustador para ela.

Espero, Svetlana, que minhas recomendações ajudem você e seu filho a lidar com seus medos e torná-los úteis e protetores para seu filho, e não interferir em sua vida tranquila e desenvolvimento ativo.

Eu ficaria muito grato se você mais tarde contasse como você conseguiu lidar com esses medos de seu filho.

Espero que minhas recomendações sejam úteis para vocês, meus queridos leitores.

Se você tiver alguma dúvida, escreva nos comentários. Vou tentar respondê-los.