Como O Coaching, O Aconselhamento E A Psicoterapia São Realmente Diferentes?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Há muito tempo queria escrever este artigo, porque muitas vezes tenho que repetir aos clientes coisas essencialmente básicas, mas necessárias. E para entender minha visão de como o coaching, o aconselhamento e a psicoterapia são diferentes. E também, para formar uma compreensão sistemática da essência dessas coisas, este artigo foi escrito. Será útil para profissionais e pessoas comuns. Nele você encontrará uma compreensão clara, inequívoca e prática de como o aconselhamento, a psicoterapia e o coaching diferem do meu ponto de vista. Então vamos.

Limites de competência (treinador, psicólogo, psicoterapeuta):

Técnico - conduz a pessoa na resolução de seus problemas, até certo objetivo acordado e estabelecido. O coaching implica um trabalho consciente (isto é, trabalho no nível da consciência) e uma sequência de etapas que uma pessoa deve completar de forma independente, e o coach atua como um mentor e mentor.

Trabalhar com um coach tem uma perspectiva previsível e visa atingir um resultado específico. A duração do trabalho com um coach depende do objetivo que o cliente estabelece para si mesmo. O coaching pode durar uma sessão de coaching se a tarefa não for particularmente difícil, ou pode durar vários meses se os objetivos forem mais ambiciosos. Como resultado de trabalhar com um coach, o cliente não apenas atinge a meta definida, mas também aprende o processo de atingi-las.

Esse formato de trabalho é ótimo se a pessoa não tem problemas psicológicos profundos. Ou seja, uma pessoa veio resolver os seguintes problemas:

1) planejamento racional (estabelecimento de metas, elaboração de plano de ação);

2) Suporte e controle da execução das instruções;

3) Controle e análise conjunta dos resultados.

Em outras palavras, coaching é um processo que visa realizar, formular e alcançar os verdadeiros objetivos desejados de uma pessoa, revelando e realizando seu potencial pessoal.

Psicólogo - melhora o estado psicológico geral, ajuda a desenvolver a gestão consciente da sua esfera emocional (emoções, sentimentos, experiências). Aqui, o estudo de emoções e experiências como: culpa, ressentimento, tédio, apatia, tristeza, inveja, desamparo, solidão, vergonha, raiva, decepção, desejo, abandono, inveja, pena, restrição emocional, irracional (irritabilidade, raiva, agressividade, raiva, ódio), medo da condenação, incapacidade de expressar sentimentos, incapacidade de controlá-los, ciúme infundado, medo infundado ou raiva de alguém ou algo.

Além disso, a área de competência do psicólogo inclui comunicar a uma pessoa seus problemas, uma explicação (como a personalidade de uma pessoa está organizada, de acordo com quais princípios e regras a psique funciona, por que ela reage de uma forma ou de outra) e ajuda na resolução esses problemas com uma mudança de pensamento e comportamento de forma que eles não surgissem mais. Há também trabalho com crenças (sobre si mesmo, dos outros e do mundo), sugestões corretas (eficazes, de apoio) e atitudes em um nível consciente. Trabalho consciente com a reestruturação do sistema de valores do cliente (ou seja, o psicólogo explica por que surgem os problemas e o que fazer para que esses problemas não voltem a surgir).

Psicoterapeuta - trabalha com problemas profundos. Nesse nível, o trabalho está acontecendo com seu estado de criança interior, as regiões profundas do inconsciente. A hipnose, tanto clássica, diretiva quanto a de Erickson, pode ser conectada. Há um alinhamento e equilíbrio dos estados de ego (criança, adulto, pai) para que a independência apareça, é necessário conduzir a pessoa às profundezas do seu próprio inconsciente, ajudar a perceber as profundas razões e motivos de suas ações, ações, comportamento, estados e ajudar uma pessoa a resolver seus problemas pessoais mais profundos.

Além disso, trabalhe com emoções, sentimentos, experiências. Isso envolve o trabalho com problemas mais complexos, como o tratamento da ansiedade, depressão, fadiga crônica e fobia social.

Resumo:

1) O treinador leva você a um objetivo específico;

2) O psicólogo melhora o estado psicológico geral;

3) O psicoterapeuta resolve problemas profundos.

Espero que agora você tenha uma compreensão clara e sistemática do que são coaching, aconselhamento e psicoterapia. É importante entender que esta não é a verdade suprema. Embora, do meu ponto de vista, tal definição de conceitos dê uma compreensão clara e sistemática de quem faz o quê e quais funções desempenha. Essas funções podem ser desempenhadas por três pessoas, ou talvez por uma pessoa, aqui já depende do profissionalismo, profundidade e amplitude de conhecimento de uma determinada pessoa.

Nessa visão, segue-se logicamente o entendimento de quais habilidades e competências um especialista deve ter para resolver determinados problemas e atingir os objetivos desejados. Ao longo do caminho, muitas questões são fechadas, quem escolher? O especialista conseguirá resolver o problema ou não? Termos de trabalho, etc.

Isso é tudo. Até a próxima vez. Sinceramente Dmitry Poteev.