POR QUE OS DESEJOS NÃO SÃO VERDADEIROS Ou "Efeito Fortune Teller"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Quero lhes contar a verdade sobre esse fenômeno, que popularmente é chamado de preguiça ou falta de vontade. Eles não existem!

Por exemplo: o que a maioria das pessoas pensará ao ver uma pessoa gorda? Provavelmente algo como - ele deveria moderar seu apetite e começar a ir para a academia. Entende-se que essa pessoa não tem vontade de parar a gula e tem preguiça de cuidar de si mesma. E os magros, supostamente, têm essa mesma vontade.

O mesmo acontece se virmos uma pessoa que ganha pouco, um homem deitado no sofá ou um adolescente sentado em frente ao computador. Muito provavelmente, esses conceitos vão piscar em meus pensamentos - preguiça e falta de vontade. Verdade?

E então surge outro retrato - de um homem com vontade. Quem, talvez, também gostaria de deitar no sofá e comer biscoitos - mas ele superou a preguiça, deu um soco e agora trabalha em três empregos ou suores na academia. Ele parece e se sente como um herói.

Mas, na verdade, se você cavar - como nós psicólogos sabemos - isso ficará claro.

O primeiro tipo - vamos chamá-lo de "preguiça" - não tem nenhum desejo sincero de fazer isso.

E o segundo - vamos chamá-lo de "homem de negócios" - sim.

E acontece assim - nossos dois heróis DESEJAM. Mas se você cavar mais fundo, descobre-se que o desejo do preguiçoso permanece no estágio de tal compreensão especulativa - algo precisa ser feito. E como se estivesse encontrando algum tipo de obstáculo.

E, no caso de um empresário, o desejo rapidamente se transforma em determinação de agir.

E ele segue em frente. Por quê?

Todos nós já estivemos na pele de um preguiçoso. E todos foram extraordinariamente produtivos - como um homem de negócios. No entanto, muitos de nós estamos em funções permanentes. Alguns, provavelmente, não querem nada. Outros são mais propensos a ir direto ao ponto.

E há uma coisa estranha em geral - você parece não ser um preguiçoso. E você REALMENTE quer atingir algum objetivo, você apenas sente que o desejo dentro de você está queimando.

E há motivação suficiente - todas as vantagens são óbvias!

E, ao que parece, você até faz muito, mas se move em direção à meta muito lentamente - nada acontece. E a conquista da meta, por exemplo, - ganhar mais - continua sendo um sonho.

… E também há a sensação de que você está batendo em uma parede invisível e não pode passar por cima de alguma linha. E, ao que parece, todos os introdutórios são iguais aos outros - há um desejo, há uma oportunidade, há uma capacidade de fazê-lo. Mas nada sensato sai. E surge um sentimento terrível - impotência, desesperança, fracasso.

E as conclusões se sugerem de acordo - eu sou um perdedor, não posso fazer nada, sou azarado. Estou encantada.

Aqui, alguém pode começar a correr em volta dos videntes e remover os danos. Você não pode explicar de outra forma!

O que está acontecendo? Acho que muitos dos problemas descritos podem ser compreendidos se introduzirmos um conceito como RESISTÊNCIA em nosso problema psicológico.

Essa é uma força invisível que surge em resposta a qualquer pressão. Aqui, você pressiona o balão - e em resposta ele salta para a sua mão com a mesma força. E se a pressão ficar muito alta, ele explodirá.

A mesma coisa acontece em nossa psique.

Isso é mais fácil de entender quando você se lembra de si mesmo como um adolescente. Ou seu filho adolescente. Quanto mais os pais pressionam na escolha da carreira, seja estudar ou limpar, mais o adolescente resiste a esse respeito. Ele, é claro, não entende isso - e parece estar fazendo algo, mas seu rosto fica amargo. Parece ausente. E ele diz isso lentamente - sim. E sem nenhum entusiasmo, ele passa a colocá-lo no tablet.

Isso ocorre porque você inconscientemente o pressiona neste assunto - você se preocupa e controla este tópico. Essa pressão é muito desagradável de sentir - você quer evitá-la.

É como quando dizemos: não fique acima de sua cabeça - quando estamos fazendo algo.

Resumindo, ninguém gosta de pressão.

A pressão é externa - esta é a mãe, parentes, chefe, etc.

E às vezes é interno - é quando nós mesmos colocamos pressão sobre nós mesmos em alguns assuntos. Por exemplo, você precisa começar a correr pela manhã ou terá sucesso. Sim.

A resistência está bem aí. E nós suspiramos. E pensamos - bem, é melhor eu começar na segunda-feira e ainda melhor no novo ano.

Podemos nos forçar - mas depois de alguns dias ou semanas, a resistência vence e abandonamos o que começamos.

Mas e quanto aos empresários - você pergunta? Se você cavar, descobre que ninguém os pressionou - eles próprios queriam correr pela manhã, fazer um desenho por dia ou conseguir um terceiro emprego de meio período. Esta é a escolha deles! Sem pressão, sem resistência.

Ou eles têm um senso de dever e responsabilidade altamente desenvolvido, bem como um desejo de serem bons, os melhores - e esse desejo é vital - portanto, eles estão prontos para feitos. Como atletas profissionais - por exemplo. Este é um viés diferente.

A resistência ocorre com mais frequência:

- em resposta à pressão externa - então, ao resistir, você deseja inconscientemente se libertar do controle de alguém e ser independente.

- em resposta à nossa pressão sobre nós mesmos - eu não quero! (Eu quero ser livre)

- se você concebeu algo desenvolvente e útil (o que eu mesmo farei com meu novo melhor em uma vida melhor? - tudo é estranho lá. Mas aqui tudo é familiar e eu pareço controlar tudo aqui)

- em geral, resistimos inconscientemente a quaisquer grandes mudanças (nunca se sabe o que vai acontecer - e aqui eu pelo menos sei tudo e vivo!)

O pior da resistência é que ela consome muita energia.

Parte de sua energia é gasta lutando contra a pressão. E então você não pode mais direcionar 100% de sua energia para seu objetivo - 50% serão gastos para superar a resistência.

A resistência geralmente não é percebida por nós. Raramente sabemos sobre isso porque acontece inconscientemente. Mas ele nos controla, junto com nossa consciência - como um diretor. E decide - ser ou não ser.

Como a resistência se manifesta na prática?

Por exemplo, suponha que você queira aprender algo novo que o ajudará a avançar em seu negócio com mais eficácia. A resistência pode ser assim:

1. Não tenho tempo (mas há tempo para assistir a série).

2. Não vai funcionar (algum tipo de lixo).

3. Não vai funcionar para mim (sou especial, enfeitiçado, etc.)

4. Não tenho dinheiro para isso (tenho para tudo, mas não tenho).

5. Ou começamos - e desistimos.

6. Esquecer o que queríamos.

7. Coloque em banho-maria.

RESISTÊNCIA AO NOVO e DESCONHECIDO é a principal razão pela qual muitos dos nossos desejos não se realizam e os objetivos não são alcançados. Conscientemente, queremos - uma nova vida, muito dinheiro, novos relacionamentos - e até mesmo colocamos pressão sobre nós mesmos neste assunto, e nossos entes queridos nos pressionam.

E nosso inconsciente em resposta a isso resiste - e nos movemos em direção ao objetivo como um carro no freio de mão. Além disso, estamos perdendo metade do recurso.

O QUE FAZER?

Reduza a pressão. Peça a sua família para não pressioná-lo. Pare de se pressionar neste assunto. É difícil - você não pode simplesmente dizer a si mesmo - mas não se importe, não vou exigir de mim mesma para ganhar mais! Mas, existe um jeito.

Existem práticas que permitem que você se familiarize com sua resistência inconsciente, encontre uma linguagem comum e concorde - a fim de começar a se mover em direção ao objetivo.

Essas técnicas são mais bem executadas nos primeiros casais com um especialista. E então já trabalhe com seus plugues por conta própria, livrando-se da resistência e dos medos, até que você remova completamente o freio de mão e avance com facilidade e na velocidade certa.

A propósito, sobre o chamado efeito cartomante. Quer saber como isso funciona?

Eles dizem às pessoas - tudo, eu removi o dano de você, você terá sorte agora. E se ambas as partes de sua psique (consciente e inconsciente) acreditarem nisso, a resistência será removida.

A fé é uma grande coisa. Graças a ela, uma pessoa removerá seus próprios freios de autocontenção inconscientes de si mesma.

Que efeito placebo.

Mas se pelo menos uma parte de você não acreditar na cartomante, nada funcionará. E você precisará procurar um novo - mais impressionante.

Mas é melhor ir a um bom psicólogo.

Sua Elena Seminskaya é psicóloga e psicoterapeuta.