Casulo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Ela viveu em um casulo. Ela viveu assim desde que conseguia se lembrar. Era um mundo aconchegante. Você pode pensar no que quiser e se imaginar em várias circunstâncias incomuns, e ninguém saberá disso. Ela gostou de "Scarlet Sails" de A. Green. Às vezes ela se imaginava no lugar de Assol, apenas seu príncipe seria diferente, diferente de qualquer outra pessoa.

Mas às vezes eu tinha que enfrentar a realidade. E era um mundo completamente diferente, hostil, perigoso e assustador. Ela não tem muito medo. Ela se proibiu de temer, apenas seu corpo estava habitualmente se contraindo. Ela se permitiu relaxar, tomando um banho quente com espuma perfumada, deslizando as mãos sobre o corpo, sacudindo a tensão, adormecendo docemente em suor. Então ela teve sonhos rosados, que foram rapidamente esquecidos, deixando a sensação de algo quente e agradável.

Ela foi cuidadosamente para a universidade, ela gostava de estudar. Curso, diploma, sempre excelente. E agora, tudo acabado, a incerteza de novos contatos aumentava a ansiedade. Neste verão, a tensão atingiu o máximo. Tudo a irritava, especialmente os conselhos inúteis de sua mãe.

Uma vez que ela estava coberta. Ela estava no trem. Algo apunhalou seu ombro e, de repente, teve a impressão de que uma agulha estava saindo de seu corpo, por dentro. Era impossível, mas uma onda sufocante se ergueu, o pensamento da morte claramente surgiu em minha cabeça, minhas pernas pararam de segurar. Ela literalmente caiu do carro na estação, felizmente havia um banco próximo, no qual ela se jogou exausta, trêmula, deprimida, indefesa. Não havia ar suficiente, o suor cobria sua testa. Aos poucos, ela voltou a si, mas por algum tempo ficou sentada, com medo da repetição. O casulo ficou apertado, não podia mais proteger.

Fechamos porque não nos sentimos seguros. Isso acontece quando não há proximidade emocional, mesmo em tenra idade. As emoções da criança não encontram resposta e ela conclui que não sou importante, não significante, e surge um sentimento de insegurança. Ele surge com um espaço para se esconder do medo que o prende, priva de vontade e força. Cocoon, esta é uma reação de abstinência. Acontece de outra maneira. O medo o faz atacar, e então você pode obter uma reação violenta em resposta a uma frase inocente. Isso é o que

o oposto de um casulo, agressão. Os mecanismos que protegem a psique são muito variáveis. Uma dor insuportável pode oprimir. A vitalidade ou a capacidade de sobreviver inclui-os, o que permite que você sobreviva à sobrecarga negativa. Uma pessoa corre para se proteger, porque está se defendendo, então é mais fácil sobreviver. Cocoon é um estado fixo, congelado, no qual a realidade é substituída pela ilusão. Eles correm lá do frio, criticando a mãe, que não tolera objeções e nunca elogia, mesmo virando-se do avesso, do mal-entendido, da rejeição.

Mas o desejo de se esconder dos próprios sentimentos, que só parecem intoleráveis na idade adulta, leva a vícios de vários tipos, a relacionamentos estranhos, dos quais não é fácil sair. Este também é um casulo. Está escuro aí. A consciência se transforma em uma pequena lanterna. Ele destaca um espaço estreito à sua frente - uma parede, escura e monolítica, e parece que não pode haver saída. Fora do desespero, você pode tentar romper isso e nada acontece.

Sair do casulo é mudar a escala do problema, encontrar o ponto a partir do qual tudo deu errado, esse ponto da dor, e era preciso fugir dela, da dor, para se salvar. É assim que a natureza de todas as coisas vivas está organizada e a psique humana está procurando uma oportunidade de protegê-la de problemas da maneira mais simples, e então ela se repete, porque uma vez funcionou. Só agora, a repetição não leva em conta as novas circunstâncias, e agora atrapalha, aprisionando os estereótipos do passado, transformando-se em seu cenário pessoal. Isso passa pela consciência, agora, os ombros já estão um pouco mais levantados, as mãos estão procurando o gadget de costume, a voz está trêmula, a respiração é superficial. O antigo mecanismo do cérebro reptiliano não é inteligente, ele simplesmente funciona. A defesa se torna uma prisão.

Você não pode ser um eremita feliz, é contra a natureza. Para sair

é necessário mudar o foco da atenção, mudar o dominante. Você precisa encontrar a força para reconhecer o vôo e nomear os sentimentos que o acompanharam. Você precisa ver uma imagem de onde tudo começou e para onde levou. A viagem do pensamento através do tempo permite que você veja a realidade do passado, um panorama do futuro, conectando as possibilidades de escolha no presente. Por trás de tudo isso estão as mesmas questões eternas: quem, eu? Eu sou digno? eu preciso de mim? É muito importante encontrar um recurso - algo em que você possa confiar, que esteja sempre lá, mesmo que não seja imediatamente visível. Medos todo-poderosos de repente se transformam em apenas sombras do passado. A criança fica feliz com o que faz. O mesmo acontece com um adulto se ele se escuta quando faz alguma coisa. Na terapia, o cliente pode experimentar um relacionamento seguro pela primeira vez, sem nunca deixar o mundo, em um casulo. Esses tímidos brotos de confiança fazem com que a concha não seja tão forte, já faz você sentir o cheiro sedutor da liberdade. Uma pequena vitória dá muita autoestima e surge uma escolha.

O casulo protege e restringe ao mesmo tempo. Nós nos acostumamos com isso e não percebemos até que ele se torne limitado, enquanto sua segurança e estabilidade são mais importantes do que o desenvolvimento, enquanto os desejos podem ser satisfeitos dentro de seus limites, enquanto seu caloroso conforto restringe o medo crescente. Protege das emoções reais e também da alegria. Às vezes, o hábito acaba sendo muito forte e toda a vida é passada em um espaço confinado. Entendemos com firmeza as respostas simples de lutar e fugir, mas como encontrar o equilíbrio entre liberdade e segurança? Confie nos seus sentimentos, mesmo que tenha sido ensinado desde a infância que você precisa fazer "certo", e todo o resto não é importante. Eles sempre dirão que algo está errado. Você não pode mudar o tempo, mas pode se tornar diferente agora. Construímos defesas e podemos sair delas, porque não são mais necessários. Não se esqueça de que na natureza existe um casulo, apenas uma fase intermediária de desenvolvimento.

Saia do casulo … a lagarta se transforma em borboleta para continuar seu movimento natural, embelezando o mundo, contribuindo para sua diversidade vibrante.