2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Não estou falando sobre dor física - mas sobre a dor que cada um de nós experimenta de vez em quando - mental e emocional. Parece surgir sem nenhuma razão particular.
A dor é a maneira de nossa mente subconsciente preencher a lacuna entre o verdadeiro eu e as ilusões fictícias. Essa lacuna entre o eu real e o eu estereotipado plástico, correto, inventado, se forma na infância e existe há mais de uma geração - com nossos pais e ancestrais.
A dor é um sinal para prestar atenção. Isso se aplica tanto à dor física quanto à emocional. Ele existe para chamar nossa atenção para o problema, para mergulhar nossa atenção dentro de nós, para descobrir o que deu errado - e para eliminar a causa do "colapso".
Existem várias maneiras de lidar com o desconforto emocional
1. O mais antigo e famoso - álcool e drogas. Como resultado do uso de tais substâncias, a sensibilidade fica embotada. Sim, prejudicamos nossa saúde, porém, quando a dor se torna insuportável, seguimos o caminho de menor resistência e bebemos.
2. O segundo método ainda não é muito popular. No entanto, muitos de nós já ouvimos falar de pessoas que lidaram com a dor sem álcool e sem drogas. Eles encontraram uma maneira de viver mais harmoniosamente, parecem felizes e contentes com a vida. Se você perguntar a essas pessoas como o fizeram, aprenderá que existe uma certa maneira de se conhecer. Esse caminho é confuso, muito incompreensível, cheio de abstrações. Não há pontos de referência claros e ninguém sabe por onde começar. E nossa mente, acostumada a pensar em categorias estereotipadas e a procurar caminhos fáceis, encontra milhares de motivos para não dar o primeiro passo. Mas se você tiver a coragem de estar determinado a enfrentar sua própria dor, o poder motivador da intenção entrará em ação. Você começará a encontrar as informações, pessoas e eventos corretos. Passo a passo, você começará a se reconhecer. E ao se reconhecer, a pessoa fica mais honesta, sentindo, deixa de enganar, passa a fazer o que queria há muito tempo. Aprenda a não ter medo de notas boas e ruins, a viver a partir da reação interior e fazer o que o deixa feliz.
E então você não precisa mais abafar a dor - você será capaz de perceber e erradicar as causas de sua ocorrência. É muito simples. Mas, dada a lacuna entre os sentidos e a mente, entre o consciente e o inconsciente, aprender a sentir pode ser difícil às vezes. Mas a dor, por mais insuportável que às vezes pareça, é um excelente guia para conhecer a si mesmo.
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