Sobre Medos De Infância

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Vários anos atrás, uma cliente me procurou para uma consulta - uma mulher adulta que de repente ficou com muito medo do escuro. Como se viu durante o processo de consulta, quando criança, uma mulher tinha vergonha das manifestações desse medo, seus pais se recusavam a acender a luz à noite quando ela acordava e estava com medo. E agora, na idade adulta, seu medo do escuro após certas situações estressantes, que não são tão raras na vida de qualquer pessoa, começou a se intensificar.

Os medos da infância são talvez uma das perguntas mais comuns que os pais fazem aos psicólogos infantis. Ao mesmo tempo, os medos das crianças costumam ser uma reação normal de uma criança pequena a certas situações e fenômenos.

Vamos primeiro nos deter no fato de que o medo não é apenas uma emoção “normal”, mas até necessária. Era o medo e a vigilância que ajudavam uma pessoa a sobreviver. Sabe-se que o cérebro humano adulto tem muito mais chamadas "zonas de alarme" em comparação com as zonas de alegria e prazer. O medo ajuda a mobilizar todas as forças do corpo, por exemplo, para escapar ou combater o perigo. E normalmente, um adulto também sente medo de vez em quando.

As crianças têm muitos motivos para medo. Até uma certa idade, uma criança é uma criatura pequena, indefesa e totalmente dependente dos adultos. Como não ter medo aqui?

Os psicólogos distinguem vários tipos de medos aos quais os adultos e as crianças estão sujeitos.

O primeiro tipo inclui medos biológicoscom que todos acreditamos que nascemos. Esses medos incluem o medo da escuridão, altura, profundidade, sons repentinos e inesperados, e muitas vezes incluem o medo de cobras, aranhas, vários insetos e animais. E nos bebês de 4 a 5 anos, são exatamente esses medos que prevalecem, sempre baseados em um medo biológico e natural pela vida e pela saúde. Aliás, são os medos biológicos que também incluem o medo de estranhos e de lugares desconhecidos para a criança. Portanto, se seu bebê tem medo de novas pessoas, isso não é motivo para pânico. Provavelmente, ele só precisa de tempo para olhar em volta e se acostumar. E vendo que a mãe está se comunicando com uma nova pessoa, como se sinalizando para o bebê que aqui não é perigoso, a criança logo deixará de ter medo.

O próximo tipo de medo é o chamado medos sociais … Já pelo nome fica claro que surgem quando a criança entra na sociedade - vai ao jardim de infância, aos grupos de desenvolvimento, à escola, enfim. Os medos mais comuns aqui são de ser rejeitado, rejeitado pelos colegas ou ridicularizado. Acredita-se que a rejeição é a pior coisa para as meninas e o ridículo para os meninos. E devo dizer que, infelizmente, praticamente nenhuma criança está imune a isso. Talvez o melhor "antídoto" para esses medos seja a aceitação incondicional da criança pelos pais. Quando uma criança sabe que é boa em si mesma, que para a mãe e para o pai é o melhor, o mais querido, aconteça o que acontecer. O senso de identidade da criança "Eu sou bom e está tudo bem comigo" é uma base importante para que esses medos não tenham um efeito prejudicial no futuro.

Outro tipo de medo é medos existenciais … Eles podem aparecer já na adolescência, cerca de 10-11 anos. A criança cresce, e a princípio se percebe como membro da família, depois - como membro de um grupo (creche, classe), e na adolescência começa a perceber que tem um envolvimento com toda a comunidade humana. E, claro, ele começa a pensar sobre o significado da vida e sobre os segredos do universo, bem como sobre desastres, guerras, problemas ambientais globais. Muitas vezes, é durante a adolescência que uma pessoa desenvolve, por exemplo, o desejo de se juntar a algum movimento voluntário, ajudar animais sem-teto e participar de campanhas ambientais. Os medos existenciais incluem o medo de guerras, catástrofes, medo de não encontrar seu lugar na vida. Freqüentemente, o medo da morte também é conhecido como medos existenciais.

Parece que vale a pena mencionar separadamente o medo da morte. Mais cedo ou mais tarde, a criança percebe esse fenômeno, percebe que também é mortal como todas as outras pessoas e, de alguma forma, precisa chegar a um acordo com essa consciência. Acredita-se que na infância o medo da morte passe por vários “picos” - isso é de 3 a 4 anos, quando a criança se dá conta disso pela primeira vez; 7-8 anos e 9-12 anos. Na idade de 7 a 8 anos, esse medo geralmente adquire traços altruístas na criança - a criança já está tentando aceitar o fato de que um dia as pessoas mais próximas a ela morrerão e começa a temer não por si mesma, mas por parentes e amigos. Aos 9-12 anos, esse medo adquire exatamente a mesma coloração existencial quando a criança começa a pensar sobre o significado.

Pode ser difícil para os adultos lidar com essas experiências de uma criança, especialmente uma criança muito pequena. E aqui há um ponto importante, no qual vale a pena nos determos em mais detalhes. Muitas vezes, as mães ou avós passam a garantir à criança que, por exemplo, ela nunca vai morrer, distrai-a, evita perguntas incômodas e por vezes dessa conversa muito difícil. Como resultado desse comportamento dos adultos, a criança pode em breve parar de fazer perguntas e não lamentará mais essa descoberta desagradável com você. Mas isso não significa de forma alguma que ele foi capaz de lidar com esse medo sozinho. Os adultos próximos precisam entender que, ao se afastarem das conversas e das experiências da infância e da tristeza com a morte, eles afogam sua própria ansiedade e não ajudam a criança. Portanto, para ajudar seu filho, em primeiro lugar, os próprios adultos precisam entender - como eles próprios lidam com esse medo, em que eles próprios acreditam, o que um dia os ajudou?

A propósito, eu realmente não recomendo assustar as crianças desobedientes ou caprichosas dizendo que elas serão "levadas pelo tio de outra pessoa" ou "Baba Yaga virá" ou "babayka". Muitas crianças inicialmente tentam lidar com seu medo da morte personificando-o - e é por meio do medo de vários monstros e monstros que às vezes podemos entender que a criança tem medo da morte. Portanto, quando as pessoas mais próximas começam a assustar a criança com bebês ou estranhos, elas, de fato, assustam a criança com o que ela não aguenta agora, devido à sua idade, ela mesma não conseguirá. A saúde psicológica de seu filho vale essas histórias de terror?

Normalmente, os medos das crianças duram um certo período e, então, parecem desaparecer por si mesmas. Mas acontece que o medo começa a interferir muito na criança, fica obsessivo. Se essa condição durar mais de três meses e, além disso, for acompanhada de problemas com o sono, quaisquer ações repetitivas (os chamados movimentos "rituais" - por exemplo, a criança precisa vestir a mesma coisa várias vezes ou se lavar muitas vezes, quando não há necessidade), este é um motivo para consultar um especialista.

O que os pais devem fazer para apoiar o filho quando ele está com medo? Para começar, vale lembrar o que já escrevi acima: é natural que uma criança pequena tenha medo. Em nenhum caso a criança deve ter vergonha de seu medo, independentemente do sexo da criança. Por alguma razão, alguns pais, geralmente pais, acreditam que um garotinho já é um pequeno adulto capaz de resistir ao seu próprio medo. Mas, para aprender a resistir ao seu medo, primeiro na vida de qualquer criança deve haver um adulto que esteja pronto para apoiá-la e ajudá-la quando ela estiver com medo. No reino animal, os filhotes não são enviados em uma caçada independente até que ganhem força. As pessoas também têm - seu filho agora está aprendendo a viver e, para se tornar um adulto forte, ele primeiro passa por um período de dependência absoluta. Quando um menino de três ou cinco anos tem vergonha de ter medo, não é a força e o destemor que realmente surgem nele, mas o desamparo e a agressividade que não se justificam no futuro.

Quando um bebê tem medo, então ele definitivamente precisa sinalizar que estamos com ele e estamos prontos para protegê-lo, e para isso nem sempre é preciso dizer alguma coisa. A maneira mais fácil de fazer isso é por meio do contato corporal, quando abraçamos nosso filho, como se mandássemos o sinal "Estou com você". Um abraço como um gesto também pode ser visto como uma proteção simbólica. Você não deve se atrapalhar embaixo da cama com uma lanterna, se a criança tem medo de alguém sentado embaixo da cama - simpatize melhor com seu bebê, talvez pergunte sobre esse monstro debaixo da cama com mais detalhes. Os psicólogos têm essa expressão sobre os medos: "os demônios nomeados deixam de existir". Ao falar com seu filho sobre seus medos, você está deixando claro que reconhece e compreende, em vez de negar seus sentimentos.

Pode haver muitos motivos para o medo das crianças. Neste artigo, concentrei-me nos chamados medos relacionados à idade que quase todas as crianças enfrentam. Mas também existem os chamados medos provocados e instilados nas crianças. Mas, acho que este é um assunto para a conversa subsequente.