A Psicologia Da Inveja

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Uma característica distintiva das pessoas que se caracterizam pela inveja é a comparação constante de si mesmas com outras pessoas. E na maioria dos casos, não apenas você. Eles podem comparar seus filhos com os filhos de conhecidos, seus maridos com os maridos de amigos, seu sucesso no trabalho com o sucesso de outras pessoas, etc.

Ou seja, o que os “invejosos” possuem não tem valor para eles. O principal é que o vizinho tem. E se o vizinho tem mais ou melhor, é só isso … É preciso lutar com tanta inveja. É preciso investigar tal inveja e tentar entender de que problemas psicológicos e necessidades humanas ela se refere?

Claro, para superar a inveja de quem passa facilmente pela vida, para os chamados "sortudos" é bastante difícil. Portanto, é quase impossível não sentir inveja. Mas é errado invejar constantemente, não só do ponto de vista das normas morais e morais, mas também do ponto de vista da improdutividade desse sentimento, das emoções reprimidas. Emoções reprimidas são conhecidas por serem destrutivas. A inveja de outra pessoa, seus sucessos e conquistas, as pessoas desvalorizam seu próprio potencial, suas conquistas e oportunidades … Se falamos de inveja, que se manifesta apenas ocasionalmente, episodicamente, então tal inveja não é necessariamente destrutiva.

Por exemplo: a menina conheceu a amiga e viu que ela havia emagrecido. Nossa menina também queria emagrecer há muito tempo, mas não conseguiu. Ela ainda era preguiçosa, adiava a ida à academia etc. E quando viu a amiga, pensou: "Acontece que Svetka tem força de vontade, mas eu não?" Como resultado - a inveja a empurra para a ação - a menina, no entanto, inscreve-se na academia e começa a seguir a dieta com mais rigor.

O próximo exemplo: um engenheiro de processo estava com um pouco de ciúme de seu colega de trabalho: “Estranho. Parece ser um desenvolvimento medíocre, mas por isso também pagaram um prêmio à parte …"

Nosso engenheiro também decidiu tentar e - mudando sua direção usual de trabalho - ultrapassou seu colega. O seu desenvolvimento foi enviado para uma competição pan-europeia. E o valor do prêmio superou o valor concedido a um colega.

Claro, as coisas nem sempre funcionam tão bem.

Mas, de fato, podem-se observar situações em que manifestações episódicas de inveja, por pessoas com alto potencial interior e autoconfiança, as impelem a novas conquistas.

A única coisa que importa nesses momentos é parar e pensar: o que você quer exatamente? Perder peso porque Svetka perdeu peso? Voar para descansar em Bali porque um amigo estava de férias lá? Para fazer o seu próprio desenvolvimento, para que o "colega" não saia por aí com um look tão esperto?

Para que não aconteça que, ao focar no resultado alheio, você se encontre em busca das conquistas alheias e não viva a sua vida. Ou seja, você consegue algo, mas isso não o deixa feliz.

Portanto, a melhor coisa que uma pessoa pode fazer com sua inveja é ir à terapia, ou descobrir ela mesma a natureza de sua inveja, investigar quais situações de sucesso de outras pessoas são típicas para a manifestação de inveja nela, etc. Tudo isso ajudará a compreender a si mesmo, em seus marcos, necessidades, em seus desejos reais.

O que é importante:

1. Viva sua vida.

2. Tente, tente, compita, se esforce! Ao mesmo tempo, procure que sua força motriz não seja o sentimento de inveja, mas sim o desejo, a paixão, o amor pelo trabalho (pela família).

3. Lembre-se sempre de que, por ter ciúme, você concorda que a singularidade, o significado e o valor da outra pessoa prevalecem sobre os seus. Você o reconhecerá como um vencedor e você como um perdedor.

4. Se o sentimento de inveja o visita com frequência - contate um psicólogo, um psicoterapeuta.

psicóloga Tatiana Smirnova, Kiev.