2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Vacinado ou não? Quando fazer isso? Qual? Quando introduzir alimentos complementares? Até que idade para amamentar? Qual jardim de infância devo enviar? Qual escola?
Cansado da constante concentração de atenção, necessária para a segurança da criança. Para não cair do sofá, para não correr para a estrada, para não agarrar uma xícara quente, para não puxar uma máquina de escrever suja para a boca, para não entrar na tomada.
Mamãe cansa fisicamente, muitas vezes pega a criança nos braços, rola um carrinho pesado, carrega suas costas e lombar, não dorme à noite, não encontra tempo para comer, relaxar, sentar em silêncio, não há tempo para sexo.
Finalmente, a mãe fica emocionalmente cansada. Porque ele constantemente reprime suas emoções e coloca suas necessidades em segundo plano. Você não pode estar com raiva de uma criança, não pode estar com raiva de seu marido. Faz muito "deve" e quase não "quer".
Tudo isso está além do poder de uma pessoa. Nenhuma mulher frágil pode fazer isso. Não, claro que você pode lidar com isso sozinho, mas às custas da saúde física ou mental, às custas dos relacionamentos com a própria criança, às custas da sua vida pessoal.
📌 COMPARTILHAR RESPONSABILIDADE
Se tiver oportunidade, compartilhe com alguém próximo a você a responsabilidade pela segurança, saúde e educação da criança. Com o meu marido, com os avós, com as professoras do jardim de infância, com as professoras, com a babá, com aqueles que estão prontos para te ajudar.
É um grande alívio quando alguém pode decidir dar Nurofen ao filho em vez de você ou esperar um pouco mais, levá-lo ao jardim hoje ou ficar em casa, dizer “está tudo bem que eu comi mal no almoço, vou pegar no jantar”.
📌 PEÇA AJUDA
Muitas vezes é difícil admitirmos que precisamos de ajuda e ainda mais difícil pedi-la. Não estamos habituados a fazer isso, fomos ensinados a ser fortes e a enfrentar tudo sozinhos, e às vezes diziam “nesta vida só podes confiar em ti”.
Na verdade, existem muitas pessoas no mundo que estão prontas para ajudar. Não tenha medo, não tenha vergonha, aproveite todas as oportunidades para se ajudar. Peça a sua irmã ou amigo para ficar com a criança por algumas horas, peça ao vizinho para assistir por 15 minutos.
📌 COMPARTILHAR RESPONSABILIDADES
Existe um estereótipo - uma mulher está criando um filho, um homem ganha dinheiro. Hoje, cada vez mais famílias vêem a situação de maneira diferente. Muitos pais estão cada vez mais envolvidos em ajudar e cuidar dos filhos.
Se você não dormiu o suficiente por uma semana, peça a seu marido para dormir com seu bebê. Coloque a criança na cama em turnos, combine quem será o responsável pelo fato de a criança tomar café da manhã, almoço e jantar, quem vai passear com ela nos dias de semana e quem vai ficar nos finais de semana.
📌 GASTE TEMPO PARA VOCÊ MESMO
Muitas mães se sentem culpadas por reservar um tempo para si mesmas e não para o bebê. Acontece que é preciso pedir a alguém que esteja com a criança quando há um bom motivo ou um assunto importante. Você não pode confiar a criança a alguém apenas para descansar.
Lembre-se, uma mãe feliz é uma criança feliz. Reserve um tempo para você, cuidar do corpo, do seu “querer”, é só deitar, encontrar um amigo, ler um livro, assistir a uma série de TV, fazer uma manicure / pedicure, fazer uma massagem.
📌 TOME A DECISÃO DE CUIDAR DE SI MESMO
Existem muitos motivos "mas" pelos quais você não pode pagar tudo isso. Não há energia, tempo, dinheiro, criar um filho sozinho, poucos amigos e ninguém para pedir ajuda. Cresça com seu marido, mas o marido não ajuda. Sua mãe está ajudando, mas você não quer pedir de novo.
Seu filho precisa de um alimento amável, amoroso e cheio de energia, além de dormir ou comer. Ao crescer, as crianças não se lembram da ordem que havia na casa, mas de que tipo de mãe estava alegre e feliz hoje, como brincávamos de esconde-esconde com ela e ríamos.
Cuidar de si mesmo é uma decisão a ser tomada. E então você não procurará desculpas e desculpas, mas oportunidades. E eu vou te ajudar com isso 🧡
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