O Que é LIFE SCENARIO

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Você já se perguntou o que influenciou sua visão de mundo? Por que sua vida acabou assim e não de outra forma?

Você acha que os desejos e decisões que toma todos os dias são seus, e não ditados por outras pessoas ou pelas circunstâncias?

Cada pessoa tem suas próprias ideias de como viver, trabalhar, descansar, como criar filhos e construir relacionamentos, cada um define para si o conceito de uma vida feliz e de sucesso.

Todas as atitudes e crenças sobre como viver, se originam desde a infância, desde as primeiras experiências, desde o nascimento.

Estamos falando sobre o cenário de vida de uma pessoa. Este é um projeto de vida inconsciente que se forma na infância. A qualidade de toda a vida subsequente de uma pessoa é influenciada por sua história de nascimento, relacionamentos com adultos importantes, quão confortável e segura a criança se sentia na família.

O cenário é formado por cerca de 7 anos, depois é refinado na adolescência e é implantado gradativamente na vida adulta. E se o cenário for malicioso, ele levará a eventos dramáticos na vida de uma pessoa. O conceito de script é a teoria básica em Análise Transacional.

◆ As mensagens dos pais têm uma grande influência na vida futura de uma pessoa - o que os pais transmitem (dizem ou mostram pelo comportamento) a uma criança sobre si mesma, sobre o mundo e sobre outras pessoas.

◇ Avalie a diferença: “Felicidade que você é”, “Sua opinião é importante para nós”, “Você terá sucesso” ou “Não quero ver você”, “Ninguém te pergunta”, “É incrível que você fez isto.

No primeiro caso, a criança ouve falar de sua importância e valor, no segundo caso, as mensagens destrutivas opostas são transmitidas para a criança.

◆ Por meio de mensagens, os pais dão aos filhos algum tipo de instrução sobre como trabalhar, ganhar dinheiro, como construir relacionamentos, como atingir metas, quais sentimentos você pode sentir e o que não pode (por exemplo, “os meninos não chorar "," tão grande, mas ainda com medo ") e etc.

◇ Por exemplo, um pai instrui seu filho a trabalhar duro, fazer o trabalho com perfeição, nunca se sentar. Como resultado, na idade adulta, o filho trabalha muito e muito. Ele decidiu que deveria trabalhar mais, então é justo e correto. E se o trabalho foi rápido e fácil, então isso não é sério, ele não leva isso por mérito próprio.

◇ Os pais da menina ficaram com medo de mimá-la e recusaram seus desejos. Eles só faziam presentes úteis (em sua opinião) e quando achavam conveniente. A menina decidiu que seus pedidos e desejos não eram importantes, tornando-se adulta nunca pediu nada para si mesma e não sabia como recusar as pessoas.

As mensagens são transmitidas à criança de forma não verbal. A criança capta o estado de espírito de um adulto ao nível dos sentimentos, pelos seus gestos, comportamento e toque.

◆ Na Análise Transacional, vários cenários são diferenciados. Esses padrões podem ser reconhecidos no fluxo diário de eventos. Se desejar, cada pessoa pode influenciar esses esquemas de cenário e, portanto, mudar seu cenário.

✓ Cenário "Ainda não".

Uma pessoa vive em um modo de "vida adiada". Ele não gosta do tempo presente e espera "aquele momento" para se curar com força total.

“Vou me formar na universidade…”, “Vamos viver da aposentadoria…”, “Até eu fazer todo o trabalho, não vou almoçar”, “Até ganharmos dinheiro não vamos casar”, “Após o nascimento de uma criança, teremos uma família completa”e etc.

Mesmo quando o objetivo é alcançado, a satisfação não vem. Novas tarefas (“ainda não”) surgem no horizonte, que a pessoa considera mais importantes do que suas reais necessidades e desejos.

✓ Cenário "Sempre".

Uma pessoa tem uma opinião pouco promissora sobre si mesma, sobre o mundo ao seu redor e outras pessoas.

“Sempre fui fraco”, “As pessoas sempre trapacearam”, “Pessoas como eu sempre perdem”, “Bom, aqui está de novo, a mesma coisa …”.

Quando essas pessoas tomam a decisão de mudar algo em sua vida, infelizmente, elas inconscientemente escolhem os velhos padrões de comportamento improdutivos e, portanto, novamente se descobrem os perdedores. Afinal, eles têm uma forte convicção de que com eles é "sempre assim".

✓ Cenário "Nunca".

Uma pessoa não está satisfeita com sua vida, reclama que nada dá certo. "Nossa família nunca teve dinheiro", "Nunca vou encontrar um bom marido", "Essas pessoas nunca vão ajudar."

Nunca é uma convicção para uma pessoa que não há necessidade de tentar, é inútil. Mesmo que uma pessoa tenha a oportunidade de reconsiderar algo em sua vida, ela não a usa, continuando a suportar a situação e a vivenciar sentimentos desagradáveis.

✓ Cenário "Depois".

Nesse esquema, uma pessoa caminha, dá uma festa, vive como se nada tivesse acontecido. Com o tempo, ele acumula obrigações para com os outros, mas não as resolve e ao mesmo tempo sente que em breve haverá ajuste de contas. Apesar disso, ele continua inativo e estressado. Ele espera consequências tristes, o que o impede de aproveitar o presente.

✓ Cenário "Quase".

"Trabalho de Sísifo". Esta expressão pode descrever esse tipo de cenário. Significa trabalho e tormento árduo, interminável e infrutífero.

A pessoa trabalha, se esforça muito e, quando a meta está quase atingida, algo dá errado. Na maioria das vezes, ele não termina o que começou e muda para uma nova ideia.

“Quase lá estava”, “Quase terminei o livro”, “Estou quase satisfeito comigo mesmo”, “Não esperei muito”.

E então há o segundo tipo "Quase 2". Uma pessoa conquista, mas imediatamente vê a próxima tarefa e vai para ela, desvalorizando os resultados das conquistas. Queima porque nunca para.

✓ Cenário “Com extremidade aberta ou inacabada”.

A pessoa vive seu cenário até uma certa idade ou evento de vida. Tendo alcançado seu objetivo, a pessoa não sabe o que fazer a seguir.

Assim, muitos contos de fadas terminam com os heróis se casando e vivendo felizes, porém, o que isso significa é desconhecido.

◆ O cenário da vida também pode ser vencedor, banal ou perdedor.

✓ Em um Cenário Vencedor (Cenário Vencedor), uma pessoa atinge seus objetivos e ao mesmo tempo desfruta do resultado, é capaz de se alegrar no presente.

✓ Estando em um cenário de perda, a pessoa ou não consegue o que deseja, ou não sente satisfação em consegui-lo.

✓ Um cenário banal é caracterizado por uma vida sem vitórias e perdas e principalmente sem prazer. Uma pessoa neste cenário sempre sonha que gostaria de algo melhor, mas não faz nada por isso.

Como determinar se você está vivendo em um cenário de derrota ou banal:

● Você tem problemas que se repetem continuamente.

● Você tem que suportar algo o tempo todo: chefe, salário baixo, relações familiares difíceis, etc.

● Você sente que está em um impasse e não vê uma saída para a situação.

● Você raramente se sente "real" ao lidar com as pessoas; mais frequentemente, você desempenha certas funções que são convenientes para as pessoas ao seu redor.

● Você "quase consegue" - suas ações não trazem resultados ou você não está satisfeito com elas.

● Você está em um relacionamento tóxico.

● Você experimenta fracassos crônicos de amor.

● Se você analisar todos os seus ex-parceiros, verá que é como "a mesma pessoa".

● Você sempre termina o relacionamento da mesma maneira.

● Não há alegria em sua vida.

● Você está deprimido.

● Você tem problemas com álcool e outras substâncias psicoativas.

● Você não sabe descansar, trabalhar muito e não consegue relaxar.

Você pode mudar o cenário de sua vida?

Certo! Decida não agüentar e não sofrer mais, comece a se mover em direção à mudança! Afinal, sempre temos escolha.

O caminho é muito difícil, leva tempo e muito apoio. O que foi formado há muito tempo e se tornou firmemente enraizado na consciência humana ao longo dos anos é difícil de consertar rapidamente. Cada história é única e inteligentemente tecida. Uma pessoa não pode perceber e mudar de forma independente o seu cenário, é assim que funciona a nossa psique. Escrevi sobre isso no artigo

Convido você a explorar o seu cenário de vida e começar a criar o seu cenário Vencedor!

Eu te incentivo a se cuidar, não tolerar e mudar o que você não gosta.