2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Muitas vezes em nossa vida existem cenários que se repetem de vez em quando. E, sinceramente, não entendemos por que isso está acontecendo. Por exemplo, tentamos conectar nosso destino com um ou outro parceiro, mas os problemas no relacionamento começam idênticos, e tudo acaba eventualmente. O que é isso novamente para o mesmo libertino encontrado em nosso caminho de vida, porque nós, ao que parece, levamos em consideração os erros anteriores? Uma certa consistência, consistência nas ações está presente. Mas sabemos com certeza que isso não nos convém, traz desconforto para a alma, confusão nos planos, e às vezes nos faz sofrer muito.
Esse estado de ansiedade, que costuma beirar o estresse em sua força, tem um poderoso efeito destrutivo interno sobre nós. Ficamos com raiva e irritados (mesmo com pessoas próximas), desistimos, “mergulhamos” na depressão, nos ofendemos com o destino, perdemos nossas diretrizes de vida, deixamos de entender o significado de nossa existência: “Por que continuar a viver, a fazer algo, a esforce-se por alguma coisa, se mesmo assim tudo voltar a ser assim! Situações que estamos acostumados a rotular como complexas, controversas, sem esperança, resultam em vários cenários comportamentais subsequentes:
Renúncia ao status quo. Basicamente, isso é feito por pessoas com baixa autoestima, que não têm força e recursos para consertar algo. Portanto, eles não têm escolha a não ser se adaptar aos eventos que estão ocorrendo e que a vida os coloca. Além disso, essa categoria de sujeitos pode querer outra coisa ou não querer absolutamente nada.
Caminhadas paraespecialistas. Alguns começam a procurar raízes místicas em tudo o que lhes acontece e procuram médiuns e feiticeiros para ajudar a diagnosticar e remover danos, mau olhado, maldição familiar, etc. Por meio de tais ações, as pessoas mostram que estão totalmente confiantes na existência de poderes superiores e que nada depende deles, “meros mortais” nesta vida.
Lutando e enfrentando a situação. Existem aqueles que estão tentando "tropeçar" independentemente até o fim no "pântano" de uma situação, um sistema que os suga cada vez mais. No final, eles realmente não têm mais energia, eles têm que desistir e se resignar (ver item 1). Aqui podemos falar de pessoas com alta autoestima - elas não conseguem avaliar adequadamente suas capacidades e recursos, parece-lhes que têm superpoderes e superpoderes.
Todas as variantes descritas do desenvolvimento dos eventos, na verdade, representam um "duelo" de uma abordagem aleatória ("quem vai para a floresta, quem pega lenha") com o sistema (é baseado em um cenário já estabelecido). Sem mais delongas, pode-se entender que isso leva a pessoa cada vez mais longe da solução do problema e da realidade. E aqui surge um terreno fértil para agravar o já perturbado estado psicológico e emocional de uma pessoa.
Começam conflitos com entes queridos, brigas, confrontos sem fim e subsequente decepção, perda de confiança, isolamento do mundo exterior. Afinal, as pessoas vivem com medo (real, mas muitas vezes no fundo do inconsciente), temendo uma repetição da situação, que trará as mesmas emoções negativas e sentimentos dolorosos. E esse medo gradualmente se desenvolve em seu estado permanente, substituindo-os por uma sensação de conforto.
Como lidar efetivamente com situações difíceis?
Sempre procuro convencer meus clientes de que é errado fugir de uma situação, de um problema, de uma pessoa. É necessário mudar o cenário destrutivo banal - esta é a única maneira de evitar o "rake". E então outro cenário favorável se encaixará perfeitamente no novo programa construtivo criado. Somente mudando a nós mesmos, dentro de nós mesmos, temos uma oportunidade real de mudar o mundo exterior, pintando-o com outras cores.
Identificar as raízes da situação também é muito importante. E muitas vezes acontece que eles são desenhados desde a infância. Você dificilmente pode imaginar como eventos poderosos de um lugar tão distante podem ter em nossa vida adulta. Quanto mais trabalho com as pessoas e seus problemas, mais provas tenho disso. E aqui o principal é ver essas conexões, que, sem a ajuda de um especialista e certas técnicas terapêuticas por ele utilizadas, uma pessoa raramente consegue.
O trauma da infância pode ser tão forte que, mesmo assim, mecanismos de proteção como repressão e negação foram ativados. E à medida que a personalidade se desenvolve e amadurece, esses bloqueios do inconsciente não desaparecem em lugar nenhum, mas começam a piscar para a esquerda e para a direita, ocorre uma retraumatização. Isso leva à criação de cenários negativos em nossa vida, que não queremos ver, mas dos quais não há como escapar. Ou nos esforçamos ativamente para atingir certos objetivos, mas isso não traz resultados.
É aqui que surge um efeito discordante: colocamos alguns cenários em nossa consciência, e outros completamente diferentes operam em paralelo no inconsciente. Como resultado, surge um conflito interno, que certamente encontra uma saída, refletindo sobre a nossa vida e as pessoas presentes nela. Portanto, área prioritária das minhas consultas, destaco o trabalho com o inconsciente, que esconde muito mais do que se pode imaginar. E quando esse canal profundo é "limpo", ele entra na mesma "pista" com a consciência. Este é o ponto de partida certo para alcançar o que deseja. Quando é possível conseguir "amizade" entre a consciência e o inconsciente:
- Cenários de vida que você não quer ver desaparecer.
- Uma sensação de harmonia interna e externa é alcançada.
- Calma é sentida.
- Relacionamentos rompidos com as pessoas ao seu redor estão se formando.
Programas de ação prioritários
A primeira e, talvez, a mais importante coisa que se exige de você é admitir que o que está acontecendo com você não é a norma. Depois disso, você deve querer mudar e decidir sobre eles. Parece simples em palavras, mas acredite em mim, esta é a etapa mais difícil. Especialmente quando se trata de uma pessoa que não consegue se avaliar adequadamente. E aqui as seguintes armadilhas são possíveis:
Baixa autoestima. Essas pessoas geralmente têm pouca fé em nada, são pessimistas quanto ao nosso trabalho. Parece-lhes que não é realista mudar algo para melhor. Portanto, eles não veem muito sentido em tentar, se esforçar, ir até o fim. É mais fácil para eles seguirem o fluxo e nem pensar se gostam ou não
Auto-estima elevada. Também pode ser difícil escapar dessa "armadilha". É muito difícil para essas pessoas admitir, não apenas para os outros, mas também para si mesmas, que nem tudo está em ordem com elas. E já que o problema supostamente não existe, então sobre o que você pode falar com um especialista? Mesmo de uma forma especialmente "mastigada" para eles, eles não querem ver nada. E essa é uma espécie de bloqueio, a chamada síndrome do excelente aluno, que quer preservar a todo custo a ilusão de sua "idealidade"
Francamente, não consigo imaginar como uma pessoa pode trabalhar com o inconsciente por conta própria. Pode ser algum tipo de meditação e outras autopráticas espirituais e psicoemocionais. Mas não há garantia de que isso não lhe tirará anos, tão valiosos e importantes. Portanto, não vou terminar meu próximo artigo com a seção tradicional de técnicas e técnicas para o trabalho independente. É melhor recomendar que você comece a avaliar adequadamente a si mesmo e a realidade circundante.
Sem se culpar, nem pelo passado nem pelo presente, encontre um bom especialista que certamente o ajudará. Há quem, como eu, faça terapia de curto prazo. Há quem opte por mecanismos de trabalho a longo prazo. Em qualquer caso, depende de você. Mas acredite na minha palavra, qualquer cenário que não seja adequado a você pode ser removido da primeira reunião, ou pelo menos enfraquecer seu impacto sobre você. Lembre-se de que sua vida está em suas mãos e você tem o direito de mudar tudo nela que não lhe convier. Vá em frente e tudo vai dar certo. O principal é o desejo e as oportunidades aparecerão!
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