2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Cada um de nós tem o seu próprio em diferentes períodos da vida. E nós realmente apreciamos apenas aqueles que nós mesmos criamos. Às vezes outros nos dizem como e o quê, até oferecem soluções, mas não ouvimos e pronto. E de repente algo no cérebro "clique" veio, tornou-se claro e transparente. Aberto.
Meu marido sempre sorri com minha próxima descoberta e pergunta: "Você já ouviu falar sobre isso antes? Ninguém te contou?" Eu acho que ele se refere, mas da minha mente as memórias foram completamente apagadas.
A vida profissional não é exceção. Aqui, você lê algum livro inteligente sobre psicoterapia, faz anotações e até memoriza, mas até tentar na prática, é como se você não acreditasse totalmente. E estou ainda pior. Preciso de minhas próprias estatísticas para falar sobre algo.
Hoje quero apenas compartilhar com vocês a minha descoberta comprovada na prática.
Falando sobre relacionamentos com a mãe. Em minha experiência profissional, 95% das dificuldades na vida de uma mulher estão enraizadas em seu relacionamento com a mãe. Aqui estão autoestima, valor próprio, insegurança, realização profissional, perda ou vício em trabalho, relacionamento com homens, namoradas, colegas, com seus filhos, confiança e amor pelo mundo ou sua ausência, etc. E por trás de tudo isso está a experiência inicial com a mãe. Mais precisamente, as nuances, é claro, se acumulam ao longo da vida, mas o modelo básico, a base dos alicerces, é desde a infância.
Como você lê isso?
Qual é o seu relacionamento com sua mãe? Escreva alguns adjetivos. Por exemplo, difícil, tenso, falso, tenso, gentil, sincero, gentil, empático. Isso o ajudará a ver a situação mais profundamente.
Meus clientes podem ser condicionalmente divididos em 2 tipos neste assunto. Alguns argumentam que têm um relacionamento excelente com a mãe, embora se comuniquem da maneira mais polida possível, reprimem as emoções negativas e se proíbem de vivenciar seus verdadeiros sentimentos. Eles também começam a se comunicar comigo na terapia. Mas mais sobre isso em outro artigo.
Outros odeiam aberta e sinceramente suas mães. e decidir que nada pode ser feito sobre isso e interromper quase completamente o contato.
Eu sei com certeza que existe um terceiro grupo - estes são aqueles quem tem um relacionamento saudável com a mãe, mas eles vêm a mim tão raramente e por um curto período de tempo que são a exceção e não a regra. Se você se considera um deles, ligue para sua mãe com gratidão ou, se não houver essa possibilidade, faça-o através do espaço.
Mas os dois primeiros casos precisam ser resolvidos. Estou pronto para acompanhá-lo nisso.
Peço que observe seus sentimentos e pensamentos em relação a sua mãe. Eles podem ser diferentes no momento da interação e quando você sozinho pensa e se lembra dela.
Você se sente culpado?
Escreva tudo em um caderno ou em notas no seu telefone. Além disso, preste atenção às sensações no corpo. O corpo sempre fala a verdade.
O contato com os sentimentos pode ser rompido, mas olhando para o corpo, certamente você notará tensão, contração, peso, dor, sobrepeso ou abaixo do peso, sintomas psicossomáticos. Deixe-se ouvir. Este é o início da cura e de uma nova vida.
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