"Sete S" Porque Não Vivemos

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

A maioria das pessoas passa mais da metade da vida tornando a outra metade infeliz.

J. La Bruyere

“Alguns morrem aos vinte e cinco anos, mas simplesmente não são enterrados até os setenta.”

Freqüentemente, uma pessoa faz um reconhecimento estranho, à primeira vista, para si mesma - que ela não vive. Continuando a beber, a comer, a comunicar, a fazer compras, a viajar, chega à conclusão que não sente alegria, que está a tentar preencher algum vazio interior com toda esta actividade …

Ao mesmo tempo, a quantidade não se transforma de forma alguma em qualidade, elevar a barra das metas apenas esgota e, tendo alcançado o desejado, a pessoa escova o suor do trabalho e não recebe satisfação.

Este artigo discute resumidamente as principais áreas de preocupação que levam ao surgimento desse vazio interior, que, como o buraco negro ou os Dementadores de Harry Potter, suga a vida de nós e não nos permite nos alegrar. Acontece que todos eles começam com a letra "C".

"C" # 1: MEDOS

Existem dois tipos de motivação: "de" e "para". No primeiro caso, somos motivados porque fugimos de tudo que é indesejável na vida. Em primeiro lugar, esses são nossos medos.

Napoleon Hill, em sua famosa obra Think and Grow Rich, falou sobre seis tipos principais de medo: medo da crítica, pobreza, perda do amor, doença, velhice e morte.

Em qualquer caso, o medo é um motivador negativo e está sempre associado a um estado de desconforto, resistência, luta. Enquanto está lá, gastamos muita força e vitalidade para mantê-lo. No final, ele se fixa na forma de hábitos, e ficamos tão acostumados a viver com medo que não podemos imaginar nossa vida sem ele.

Abandonar o medo é um passo necessário se quisermos passar de uma existência para outra. É impossível se alegrar se você carrega uma bolsa de cinquenta quilos nos ombros o tempo todo. Mesmo que você esteja tão acostumado a isso que não perceba esse fardo …

"C" No. 2: DEPENDÊNCIA

Uma vida plena é impossível sem um componente emocional. Viver e não sentir emoções, estando como se estivesse atrás de um vidro grosso, muitas vezes leva à busca de objetos que possam preencher esse vazio interior.

Exteriormente, parece que estamos nos agarrando a algo ou alguém: comida, álcool, sexo, jogos online, relacionamentos antigos … Criamos a ilusão de uma vida na qual podemos desfrutar e nos sentir calmos e confortáveis.

Talvez uma das melhores explicações para esse processo seja a lei de Leontief do deslocamento de um motivo verdadeiro para um objetivo intermediário. Por exemplo, tínhamos um motivo para “aliviar o estresse” e escolhemos o álcool como meio de conseguir o que queríamos. No entanto, levados pelo processo, esquecemos o motivo original e nos encontramos, para dizer o mínimo, não exatamente no ponto desejado.

Um mecanismo semelhante está por trás do vício de comida, brincadeira e até amor. Perseguindo uma miragem, brincamos um pouco, pensando que a qualquer momento poderíamos parar, mas imperceptivelmente nos tornamos prisioneiros do processo de conquista, que se tornou uma nova meta para nós.

A presença dos apegos de outra pessoa nesta rede traduz dependência em dependência, o que apenas fortalece o complexo sistema de relacionamentos resultante. Este último tira de uma pessoa, senão tudo, então a maior parte de suas forças, emoções e tempo, não permitindo que ela viva em paz e desfrute.

"C" No. 3: CENÁRIOS

Este ponto ocupa um lugar especial entre todos os outros motivos, pois, por um lado, é praticamente intangível e, por outro, tem quase o impacto mais significativo sobre a questão de por que não vivemos.

Um cenário de vida é um conjunto de atitudes internas, regras que respondem à questão de como viver, como agir e pelo que lutar na vida. Tudo isso forma uma espécie de trilha pela qual caminhamos inconscientemente. Por exemplo, o cenário mais comum é denominado “ainda não”.

Enquanto não aprendermos mais duas línguas ou recebermos três diplomas, não podemos reivindicar um lugar melhor na vida …

Até atingirmos o nível de renda de Abramovich, não podemos relaxar e aproveitar a vida …

A essência de qualquer cenário é sua condicionalidade. Por alguma razão, temos que cumprir algumas condições, às vezes completamente irrealistas. Muitas vezes a situação se desenvolve como num conto de fadas, onde um padre contratava um trabalhador: "Você lava a cabana, limpa o quintal, ordenha as vacas, solte o gado, limpa o celeiro e - durma, descanse!"

E às vezes essas condições não são suficientes, e nós, como Sísifo, tendo rolado uma pedra na montanha, começamos o processo de novo. A propósito, esta é outra versão do cenário de vida chamado "quase".

O condicionamento de cenário lembra um pouco o ponto anterior sobre co-dependências, uma vez que somos forçados a andar em um círculo vicioso, permanecendo amarrados a essa trilha de vida, ao longo da qual não há absolutamente nenhum desejo de seguir em frente.

"C" No. 4: AUTO-AVALIAÇÃO

A autoestima é uma imagem interna de si mesmo, que tem forma e conteúdo. Surpreendentemente, essa imagem não tem nada a ver com força de vontade e é formada apenas pela maneira como nos relacionamos conosco.

Afinal, existem pessoas que sempre evocam sentimentos positivos em nós e, literalmente, nos atraem com sua força e luz interior positiva. Se não estivermos entre esses sortudos, podemos falar sobre problemas de auto-estima.

Maxwell Moltz, sendo um cirurgião plástico, descobriu um estranho efeito, que mais tarde descreveu em seu livro "Psychocybernetics". Algumas pessoas que se submeteram à cirurgia plástica ainda estavam insatisfeitas consigo mesmas, mesmo depois de seu rosto estar exatamente como queriam. M. Moltz explica isso pelo fato de que a mudança nos parâmetros físicos do corpo não levou a mudanças na imagem interna de si mesmo.

Não podemos começar a viver até que nos permitamos fazê-lo. A chave aqui é uma auto-estima adequada, baseada em expressões de aceitação, apreço, gratidão e amor por si mesmo.

"C" No. 5: FAMÍLIA

A família determina as pessoas que são mais importantes para nós na vida. O relacionamento com eles é a base de tudo o mais.

Os problemas familiares, ou a falta deles, costumam ser realmente como rachaduras nos alicerces da casa de nossas vidas. Deixando-os desacompanhados, continuamos a construir um prédio que pode começar a balançar. Se continuarmos a fechar os olhos para isso, a qualquer momento as estruturas podem desabar, por mais corretas e perfeitas que nos pareçam.

Queixas mútuas, insinuações e raiva nos relacionamentos infligem em nós traumas psicológicos graves, alimentando nosso corpo de dor e afastando o Amor da vida.

Freqüentemente, esses problemas nos relacionamentos surgem literalmente diante de nossos olhos, mudando rapidamente nossas vidas. Muitas vezes, isso é consequência do fato de percebermos a família e os relacionamentos como algo estático, como, por exemplo, uma fotografia de muitos anos atrás, quando tudo estava bem.

No entanto, a família é como um organismo vivo que está em constante evolução e requer um investimento de energia, tempo e, claro, Amor. Se as pessoas em nosso ambiente imediato estiverem infelizes e não percebermos isso, não tentarmos ou não pudermos ajudá-las, não começaremos a viver e a nos alegrar.

"C" No. 6: AUTO-REALIZAÇÃO

Cada um de nós se esforça para se expressar de uma forma ou de outra. Se a tarefa de "encontrar seu lugar ao sol" parece impossível, isso indica que existem obstáculos que interferem no processo de auto-expressão. Freqüentemente, esses são os "S" de que falamos, especialmente dos primeiros "três". Medos, co-dependências e condicionamento de cenário mantêm a pessoa sob controle, onde frequentemente ela se esquece de que possui seus próprios desejos e valores, não os outros.

O problema com a autorrealização muitas vezes sugere que uma pessoa não vive sua própria vida, se esforça para ouvir a opinião autoritária de alguém, para fazer tudo “certo”. Isso certamente ajuda a se adaptar na sociedade, ganhar reconhecimento e aprovação. Mas, com o tempo, chega-se à conclusão de que correr em uma roda de esquilo não o aproxima de maneira alguma de uma vida verdadeiramente feliz.

A autorrealização está associada à manifestação dos valores humanos mais profundos. Na pirâmide de necessidades de Maslow, corresponde ao seu “topo”, onde se encontra a necessidade de autorrealização. Mas em um nível tão alto, o "engano" é impossível, é impossível se convencer de que este ou aquele negócio é seu, se você sentir um protesto interno ou o mesmo vazio …

"C" No. 7: SIGNIFICADO

O último ponto dos problemas que nos impedem de viver está relacionado com o sentido, mais precisamente, com o sentimento de sua ausência.

Freqüentemente, a perda de sentido ocorre como resultado da ação de problemas com o "C" anterior, que discutimos acima, e é uma espécie de indicador. Apesar de esse sentimento parecer vago e às vezes abrangente, ele tem um motivo muito específico.

O ponto-chave aqui é a perda de conexão com a pessoa mais importante de nossa vida, isto é, conosco.

Freqüentemente, percebemos a traição e a traição na frente de alguém como um crime, apenas se não nos concernir. Trair a si mesmo, ir contra seus valores não parece ser incomum.

Nós vamos resistir … Nós vamos sobreviver … Não desta vez …

Linha muito fina e invisível, além da qual começamos a perder o contato com nós mesmos. Perdendo-se. Sentir significado não é novo ou incrivelmente complexo, o que requer maior compreensão. Ao contrário, é um sentimento muito familiar em si mesmo, simples e compreensível. Como um momento brilhante da infância. Como um momento de percepção. Como voltar para casa …