Caia Rápido, Levante-se Frequentemente

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Não existem doenças mentais. O analfabetismo é total. Portanto, quando de repente a urina atinge a cabeça ou a alma vai para o calcanhar, faz sentido perguntar de que somos feitos e como funciona em nosso corpo, interagindo com o meio ambiente e a realidade.

Também não há doenças mentais porque "a alma é obrigada a trabalhar". E cérebros. E o corpo. E quando se ajusta bem - olá saúde! Bem-vinda, felicidade!

E se digo que a alma, o cérebro e o corpo são obrigados a trabalhar, isso significa - incondicionalmente e sem parar, até o sétimo suor e ondulações nos olhos, ler livros, assistir a filmes úteis, participar de seminários e treinamentos, patinar patinar e pular corda, cortar lenha e cavar camas, aprender a falar com as crianças de uma forma humana … E a atomizar sua insegurança e autoestima, seus medos e entorpecimento, e por que você é uma salsicha quando tem que perguntar a um estranho "Que horas são?".

Você não pode descobrir isso sozinho - encontre uma pessoa especialmente treinada. Só não tire conclusões precipitadas - nem todos os psicólogos desde o início colocam você no sofá e o forçam a pronunciar monólogos em nome do dedão do pé esquerdo, e sua incapacidade de chegar a qualquer coisa mais ou menos decente sugere que você realmente … Pesquisa! Somos legiões. E entre eles há alguém de quem você precisa e que precisa de você. Sabe, é uma grande felicidade encontrar seu professor, mentor - nomeie como quiser. Mas não menos feliz é aquele que encontra seu discípulo.

No meio da eliminação do analfabetismo, você pode ler e ouvir que a mudança começará quando:

Você ficará mais confiante

⁃ Encontre sua criança interior (ei pessoal, o que é isso ???)

⁃ Livre-se dos medos

⁃ Mude suas crenças

⁃ (oh deuses!) Aprenda a viver na realidade

⁃ Você vai se amar (e como isso?!)

⁃ Perdoe a todos, a todos e a você mesmo

⁃ E assim por diante…

Mas você tem que morar aqui! E agora! Como todos os gestaltistas avançados ensinam. Com seus saltos. Timidez patológica. Sentir que você é pior do que os outros. A sensação de que tudo está prestes a falhar. Que você não pode colocar duas palavras juntas. Que você vai cair de novo. E você vai falhar de novo …

Esperar até que você finalmente mude completamente para grandes feitos é um grande luxo e uma estupidez imperdoável. Aprenda e faça. Aprenda e inscreva-se. Experimente agora.

Cair. Quanto mais vezes, melhor. Cair e subir. Quantas vezes você precisar. Não tenha pressa em repreender a tecnologia - o domínio é alcançado por meio de exercícios. E para que seus solavancos não doam tanto, mude sua atitude diante do próprio fato da queda

1. Concentre-se nas oportunidades, não nos problemas. Você pode não obter o resultado esperado de suas ações. Não se censure ou fique obcecado com o fracasso. Reconsidere sua atitude em relação ao fracasso. Só pode significar que:

✓ existe outra maneira de resolver a situação

✓ esta não é a melhor ideia

✓ você precisa saber mais

✓ você precisa trabalhar mais

✓ você precisa da ajuda de outra pessoa

✓ foi um experimento.

Encontre outras ideias você mesmo. Repensar torna possível pensar construtivamente, e não conduzir seus pensamentos do mesmo tipo de um hemisfério para outro. Se você quer mudar sua vida, precisa aprender a fazer a mesma coisa de maneiras diferentes.

2. Tudo o que você faz, faça com paixão, amor, prazer. Essa abordagem permite que você pense de forma criativa, trabalhe produtivamente, seja mais sociável e veja oportunidades inesperadas. Mesmo que você agora não esteja fazendo o que quer, mas o que precisa ou deve fazer. Isso acontece com bastante frequência. Descubra em suas ações o que lhe dá grande prazer. Talvez este seja um caminho mais curto para o seu sonho. Talvez você esteja adquirindo as habilidades necessárias. É possível que você esteja ajudando alguém …

3. As emoções negativas têm um efeito dissuasor e atrapalham o seu progresso. Cair com frequência o trará de volta a eles. Você pode sentir vergonha e sua própria inutilidade, pode repreender a si mesmo novamente, a incerteza o fará lembrar de você mesmo. Não ceda a eles. Mantenha sua alma brilhando. Deixe que comece com um raio - só você pode transformá-lo em um poderoso fluxo de luz renovadora. E para isso:

4. Colete suas realizações, seus sucessos, suas vitórias. Assim que você sentir que “tudo está perdido”, a auto-estima vai entrar em colapso agora, você quer fugir e se esconder, lembre-se das situações em que teve sucesso. Lembre-se dos sentimentos. Sorrisos e apoio das pessoas. O que você estava pensando então? Como você se viu? Reúna suas conquistas desde a infância - então você era real, ainda não tinha medo de cair, ainda acreditava sinceramente no que sua mãe e seu pai diziam sobre você. Este é um exercício poderoso, que rapidamente o levantará e apoiará em seus esforços.

5. Seja curioso. A curiosidade ajuda você a ver oportunidades. A curiosidade ajuda você a aprender rapidamente. A curiosidade dá energia. A curiosidade é o primeiro passo decisivo para fazer as coisas andarem que ontem pareciam opressoras para você.

6. Evite o perfeccionismo. Muitas vezes, o desejo de ser o melhor atrapalha o seu sucesso. Você pode reforçar uma nova habilidade apenas repetindo a ação muitas vezes, cometendo erros, corrigindo-os, adquirindo novos conhecimentos, descartando o que não é adequado. Aproveite todas as oportunidades, mesmo que sinta que ainda não está pronto. Melhor falhar, e então descobrir as razões, do que permanecer com a fantasia "e se tivesse funcionado".

7. Cair dói. E aqui está outra armadilha para um perdedor - desistir da oportunidade de se tornar diferente, deixar tudo como está. Quando você escolhe um caminho diferente, cada vez você percebe que a dor está desaparecendo. No final, ele desaparece completamente, e o mundo verá um novo você - cheio de força, energia, vida. E pode-se dizer com segurança que não existem doenças mentais, mas sim um analfabetismo total, que só pode ser superado caminhando e caindo.