2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
O mundo muitas vezes não corresponde às nossas expectativas.
Esta realidade simples é muito difícil de suportar se as esperanças e expectativas persistirem - em apoio, aceitação, reconhecimento.
O mesmo dado é mais facilmente transferido se houver um recurso interno para auto-aceitação, fé em si mesmo e autossustento.
Este recurso permite não depender de aceitação, reconhecimento na medida em que uma criança dependente de adultos precisa.
Em qualquer zona do ser, onde conseguimos nos aceitar, nos apropriar do nosso valor, deixamos de esperar a confirmação do mundo de que somos bons o suficiente e que está tudo bem conosco.
E paramos de depender dele.
Se eu acreditasse que era uma mãe boa o suficiente.
Se eu acreditasse que sou uma mulher atraente.
Se eu admitisse que sou um profissional.
Se tenho a certeza de que tenho direito ao meu voto, à minha opinião, à minha escolha….
Se estou confiante de que outras pessoas podem sobreviver por conta própria, sem mim, não serei mau se preferir a mim mesmo.
Se estou em bom contato comigo mesmo - minhas necessidades, meus sentimentos, minhas defesas, eu os conheço, entendo, aceito e gerencio-os como um bom pai gerencia uma criança - com atenção, mas também com limites.
Tudo o que é reconhecido se torna um recurso.
Quando eu enfrento uma avaliação negativa de alguém … eu continuo valioso, continuo sendo significativo. Uma avaliação negativa é uma possível zona de desenvolvimento.
Talvez eu precise esclarecer algo com o outro - o que causou seu descontentamento.
Talvez tenha sido meu engano. Talvez ele tenha entendido mal alguma coisa. Talvez ele queira mais do que eu posso dar a ele.
Sua avaliação não muda minhas idéias sobre mim.
Revela uma área problemática nas relações entre nós, que poderei esclarecer. Ou não vai.
Tudo o que não é apropriado, não é reconhecido em si mesmo, permanece uma zona de fusão com o mundo. Nessa zona de não apropriação de mim mesmo - por mim mesmo, no estado atual - do jeito que posso estar neste momento no tempo.
Nesta zona, aguardo a confirmação do mundo de que está tudo bem comigo.
Nesta zona, espero que o mundo me dê o que meus pais não deram.
Nesta zona, ainda não confio em mim e tenho medo que os outros não acreditem em mim.
Nesta zona, crio relações de codependência com o mundo em geral e com os indivíduos em particular.
Freqüentemente, a pergunta "Por que você é tão burro?" significa algo completamente diferente: "Por que você não me entende e me aceita?"
Ou aqui está a pergunta: "Por que você é tão irresponsável?" significa - "Não posso deixar de assumir sua responsabilidade, me envolvo na solução de seus problemas - porque tenho medo de perder o controle sobre o relacionamento"
Ou - "Como você pode viver sem mim, aproveitar a vida?" significa: "Para que eu possa aproveitar a vida, preciso que você esteja sempre presente quando eu precisar".
É assim que podemos descobrir nossa fusão com o mundo. Em suas expectativas, em suas carências, em suas tentativas de controlar, de segurar a situação, de prevenir mudanças que podem levar a perdas.
Os mais perturbadores, os menos engenhosos, amarram os Outros e se amarram - os mais rígidos, violentamente.
Aqueles que têm o recurso “largam” mais, dão mais direitos à separação, dão mais liberdade.
Meus clientes, após vários anos de terapia, falam sobre isso com amargura.
Que eles já estão prontos - para "liberar" seus entes queridos em suas vidas separadas, para esclarecer pontos polêmicos (que, aliás, são inevitáveis, porque pessoas diferentes são mundos diferentes, e o atrito entre mundos é uma coisa natural), pronto para trocar sentimentos, pronto para aceitar as imperfeições de seus entes queridos, mas …
Seus entes queridos não estão prontos para o mesmo. Não está pronto para esclarecimentos, não está pronto para compartilhar responsabilidades, não está pronto para abrir mão, não está pronto para mudar.
(Talvez, com exceção das crianças, que, via de regra, acolhem bem essas mudanças).
Pode ser difícil chegar a um acordo com isso …
Parece tão simples. Dê apenas um passo e ouça. Mais um passo - e entenda. Mais um passo - e deixe ir.
Enquanto esperamos por essas mudanças, insistindo nelas, ainda estamos nos fundindo com o mundo. Dependendo dele. Não em colaboração com ele.
Alguns optam por mudar, outros não.
Alguém opta por uma separação, e alguém está com tanto medo que ainda lhe parece que só é possível sobreviver em uma fusão.
E ambos esses "alguém" têm direitos iguais à sua escolha …
Às vezes, a diferença que surgiu entre eles torna-se tão grande que se pode chegar à conclusão decepcionante de que apenas o relacionamento de sangue permaneceu em comum.
Em todos os outros aspectos, somos mundos completamente diferentes.
O mundo muitas vezes não corresponde às nossas expectativas.
É mais fácil transferir isso para alguém que tenha seus próprios recursos em estoque.
É a convicção do próprio valor, da bondade, da convicção do direito às próprias necessidades, sentimentos e desejos, é o direito de escolher a si mesmo quando é necessário compartilhar SEUS recursos.
Esta é a disposição de levar energia onde eles estão prontos para dar, de muitas fontes diferentes - e não uma, onde a co-dependência puxa.
“Eu achava que meu homem era emocionalmente estúpido, mas descobri que ele era apenas diferente … Não como eu, ele vê tudo de forma diferente. Eu pensei - como eu sinto, ele deveria sentir o mesmo…. Agora é muito mais fácil para mim depois de termos esclarecido tudo."
“Não acreditei que meu filho fosse capaz de lidar com a vida sozinho, lembrei-o de quando se levantar, quando fazer a lição de casa, quando dormir … Como pensar direito, o que querer, mas ele resistiu, e eu fiquei com raiva. Agora vejo que ele mesmo está lidando com a situação - era tudo por causa da minha ansiedade. Agora é mais fácil para mim e para meu filho."
“Pensei que, se não consigo chegar à minha mãe - para que ela me entenda, então está em mim. Ainda não encontrei as palavras e os argumentos certos. Agora eu percebo claramente que ela não ouve. Eu fiz tudo que pude. Ela não será capaz de me ouvir, mas também não devo apoiar suas ilusões de uma família unida. Isso me deixou ir muito bem."
O mundo é diferente.
Não devemos nada um ao outro.
Ou concordamos ou não.
Ou damos por nossa própria vontade (amor, cuidado) ou não.
Ou levamos tudo igual. Ou não.
Como escolhemos - assim será)
Veronika Khlebova,
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