“Não Há Margem Para Erro. Ansiedade, Pensamentos E Ações No TOC "

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Obsessões são pensamentos obsessivos. Compulsões são ações compulsivas. Entre eles existe um estado de ansiedade. Transtorno de personalidade obsessivo-compulsiva (TOC) - esse diagnóstico é feito por um psiquiatra se a pessoa não consegue levar totalmente seu estilo de vida normal por mais de duas semanas: ir trabalhar, encontrar-se com amigos, sair de casa para fazer compras, etc. medo e ansiedade de que algo pudesse acontecer, de que ele se esquecesse de algo ou não fizesse algo para evitar uma catástrofe.

O que o impede de levar um estilo de vida habitual? Pensamentos obsessivos e perturbadores de que algo pode acontecer e ações obsessivas com as quais uma pessoa tenta evitar um "desastre iminente". Na maioria das vezes, um paciente com TOC percebe que algo está errado com ele quando volta para casa de uma parada pela quinta vez para verificar se fechou a porta ou desligou o ferro. É andar em círculos que a pessoa com TOC não consegue sair.

Perfeccionismo, impedindo a realização de nossos planos, dependência de álcool, problemas nutricionais, desejo excessivo de ordem, rituais obsessivos - todos esses problemas vêm do TOC.

O TOC é baseado em crenças:

“Se eu começar a fazer algo, deve ser feito na perfeição”;

“Qualquer ação deve levar a um resultado efetivo e significativo”;

“Se eu não fizer algo bom o suficiente, a punição virá”;

“Devo ser perfeito em tudo”;

“Se tenho pensamentos ruins sobre algo ou alguém, então sou mau”;

"Tudo o que penso é realizado na realidade, devo monitorar cuidadosamente meus pensamentos."

Para determinar a qual transtorno ou dinâmica de personalidade pertence uma determinada ansiedade, é possível analisar do que o paciente tem medo.

Quando falamos sobre dinâmica paranóica, existe o medo da exposição. Eu me mostro como um, mas me sinto diferente. O mundo ao meu redor é perigoso e hostil comigo. Na dinâmica do TOC está o medo da punição. Devo levar em conta todos os menores detalhes, verificar todos os cenários possíveis para o desenvolvimento de eventos. Tenho que me preparar bem e depois só fazer alguma coisa, porque não tenho margem de erro. Esse medo se desenvolve em uma criança entre dois e três anos de idade. Nesse momento, o bebê começa a dominar o espaço, a explorar objetos na sala, na rua e suas propriedades. Nessa época, ele já está treinado para usar o penico e, pela primeira vez, vê a criatividade que produz: o conteúdo da panela. A forma como os pais percebem suas obras: cocô em uma panela, papel de parede pintado, farinha espalhada, borrado com o batom da mãe - determina sua atitude em relação às próprias capacidades. Ou ele pode experimentar, criar, criar, ou suas ações são algo vergonhoso, sujo, e ele será punido por quaisquer impulsos, criatividade. Pacientes com dinâmica obsessiva-compulsiva têm um forte conflito interno entre "deveria" e "querer".

Pacientes com TOC têm os seguintes problemas:

- dificuldade em fazer uma escolha, visto que o que ele não escolhe, ele não controla;

-dependência hipertrofiada do que os outros pensam;

-a intolerância à incerteza, hiperresponsabilidade por tudo e por todos.

Trabalhe para tratar o TOC inclui uma abordagem psicanalítica, cognitivo-comportamental (TCC), em casos difíceis, tratamento medicamentoso.

A psicoterapia visa:

- adquirir conhecimento sobre as causas e mecanismos da doença;

- separação de pensamentos de fantasia daqueles que se relacionam com um evento real;

- dominar as habilidades para suportar o estresse da incerteza, ansiedade, incerteza;

- aumentar a auto-estima - mudar a atitude em relação a si mesmo;

- dominar as habilidades de relaxamento, exercícios respiratórios, meditação;

- enchimento gradual deliberado de sua vida real com novos eventos e pessoas emocionalmente significativos.

Uma dinâmica positiva no tratamento do TOC será a capacidade de usar seus traços de caráter a seu favor. Isso se refere à sua capacidade de fazer um planejamento eficiente, habilidoso e estar atento aos detalhes. E também comece a ter prazer e satisfação com a sua produtividade, encontre um lugar para a criatividade e a criatividade em diferentes áreas da sua vida.