Trauma Do Funil: "Isso Não Acontece!"

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Nossos ferimentos, especialmente aqueles causados por atitudes vitais patológicas, podem ser comparados a pregos invisíveis cravados no corpo. Ou outra metáfora - no nível da "imagem inconsciente do eu", o corpo humano permanece, por assim dizer, "infantil", não crescendo em certas zonas. Ao mesmo tempo, o conflito mais forte e fundamental é sentido / vivido quando a proibição materna diz respeito à Auto-manifestação da criança, ou seja, afeta a manifestação da verdadeira natureza da personalidade. Uma pessoa - consciente ou inconscientemente, dependendo da idade da lesão - permanece com a sensação de que "não pode", "não" tem o direito de agir / manifestar-se como Eu-Eu, de ser ele mesmo e, com o tempo, isso cresce em todo um "abismo" "entre o que Eu me sinto (internamente) e do jeito que eu sou constantemente tem que ser.

Também é importante notar que devido à pequena idade e ao Eu não formado, a própria criança não sabe ao certo, Como exatamente ele quer / tem de se expressar em uma situação específica e, portanto, a atitude materna muitas vezes torna-se uma espécie de "proibição" geral, posteriormente experimentada como "banir de todo o mundo" (por exemplo, "Isso não acontece", "Isso é impossível em princípio!", "Isso não é para mim", "Ainda não posso", mesmo a presença de muitos exemplos de outras pessoas que alcançaram sucesso no A área "banida" pode ser opressora.

Internamente pode ser sentido como uma "parede invisível" que cresce na minha frente ao tentar me mover em direção ao que se deseja, ou algo invisível novamente, agarrando as pernas, colocando gravetos nas rodas - e desaparecendo instantaneamente do campo de visão, você apenas tem que tentar "algo para" ver.

Então, como exatamente esses "pregos" ou "paredes invisíveis" se manifestam na realidade? Como regra, ao lidar com o tópico de um conflito profundo, uma pessoa:

a) reconhece a situação como familiar (o gatilho é acionado) e

b) muito rapidamente, quase instantaneamente, "cai em uma lesão", ou seja. começa a se comportar de acordo com um cenário "infantil" que se tornou automático

Ao mesmo tempo, em princípio, uma pessoa pode até perceber que está fazendo algo completamente "errado", mas a propriedade de um cenário traumático, infelizmente, é tal que tudo acontece tão rapidamente que em um nível consciente a pessoa não pode reagir e mudar algo tem tempo. O "fracasso no trauma" também é ruim, pois todas as emoções "ligadas" ao trauma também aumentam automaticamente (começando com uma experiência profunda de que "não posso ser eu mesmo" e terminando com sentimentos de culpa, vergonha e aborrecimento devido a isso "eu mais uma vez me comportei como uma criança (como um idiota, como um resmungão, como um freio …) ", ou seja, MAIS UMA VEZ, como um adulto, eu não poderia fazer a coisa certa por mim mesmo.

Além disso, pelo menos duas opções são possíveis: uma pessoa que ainda não perdeu a esperança de mudanças jura para si mesma que da próxima vez fará EXATAMENTE diferente. Ou - uma pessoa desiste após muitas tentativas e cai em "funil de trauma" assim que ele reconhece a situação como "familiar". Não é à toa que coloco esta palavra entre aspas: a situação pode ser completamente ou substancialmente diferente, simplesmente devido ao trauma e variedade de percepção, uma pessoa vê isso como "velho" - e aqui o mecanismo de transferência do processo para a categoria de um evento é acionado. Aqueles. o que é na verdade um tipo de processo (que podemos influenciar, no qual podemos participar ativamente - ou seja, temos uma ESCOLHA) torna-se apenas um evento que "acontecendo comigo".

Aqui, novamente, pode-se fazer a pergunta sobre o grau de responsabilidade da própria pessoa, sobre a "deliberação" de tal queda no material traumático. Acredito que uma conversa sobre responsabilidade pode ser conduzida quando uma pessoa acumula um determinado recurso - pode ser um recurso da idade (no conceito de insight, é 28 anos ou mais), um recurso obtido ao mudar um estilo de vida (por exemplo, sair de relacionamentos abusivos com os pais) ou obtido na terapia. Em todo caso, não se trata mais de um estado agudo em que surge uma certa "lacuna", um novo "caminho" brilha, conduzindo não ao "caminho antigo" da lesão, mas a outro lado ainda desconhecido. Este "caminho" pode ser o processo inicial de individuação ou mesmo uma decisão volitiva da própria pessoa que ela não deseja mais, como antes, mas deseja VIVER.

E a partir deste momento será muito útil dominar a metoposição para uso pessoal, permitindo que você diga a si mesmo "Então, espere, eu já estava lá", para ver o que está acontecendo comigo agora, bem como com o todo situação como um todo e novas saídas dela. Pare o drama, o que torna possível reduzir a intensidade de seus próprios sentimentos e torná-los disponíveis para controle (e aqui você pode passar por muitas práticas, incluindo respiração e meditação, bem como exercícios especiais que eu dou no meu grupo de apoio).

A posse dessas e de outras técnicas permitirá que você expanda e desobstrua conscientemente o "caminho" para um novo, e comece a investir sua força não no "brincar" infinito do trauma, mas em você mesmo.

E sim, mais uma vez - pode ser muito ofensivo, injusto e doloroso quando você mesmo tem que consertar o que os outros quebraram em você. Mas deixar o "poder sobre si" nas mãos de quem o quebrou, na minha opinião, é ainda pior.