2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Quando uma pessoa não tem nada para dar, conseqüentemente, ela não será capaz de CRIAR
E para dar algo, respectivamente, você precisa ter.
Como uma pessoa pode se envolver na criatividade se ela não tem nada para dar, se por dentro ela está vazia e vazia? Aliás, isso é igualmente aplicável tanto à criatividade quanto à esfera das relações, bem como a qualquer tipo de interação e comunicação.
No entanto, tenho certeza de que você já ouviu falar desse princípio mais de uma vez, mas na maioria das vezes ele pode ser encontrado na forma da frase "ame a si mesmo".
O princípio " Encha-se primeiro consigo mesmo"Não é apenas o caminho do amor próprio, mas também o estabelecimento dos próprios limites.
Imagine que existe um recipiente dentro de você e que sua responsabilidade diária é preenchê-lo. Imagine que, sem o fluido vital dentro de você, você não será capaz de criar, agir, demonstrar amor, comunicar-se, falar e até mesmo respirar.
Além disso, sentindo em você que está cheio de um líquido vital e curativo, as pessoas são atraídas por você. É assim mesmo, quando a pessoa tem sede, é ela que vai até o jarro ou vaso, não é? Encha-se primeiro com você mesmo. Além disso, esse estado pode ser comparado a uma luz noturna luminosa ou uma lâmpada que atrai os olhos e compartilha sua luz.
Sempre que se deparar com informações negativas de fora, sejam críticas, manifestações de hostilidade, abusos, conflitos, pergunte-se: "Quero que MEU vaso seja preenchido com isso?" Portanto, muito em breve você chegará à conclusão de que nem mesmo deve reagir à maioria das manifestações negativas externas. Esta é a maior manifestação de cuidar de si mesmo e cultivar o próprio valor.
Além disso, em breve você entenderá muito claramente que aqueles que se enchem de negatividade não apenas os compartilham com os outros, mas também tentam criar neste estado. Se a princípio for difícil para você impedir que seus limites penetrem nele de forma negativa, você deve dizer mentalmente para si mesmo: "Isso não sou eu" ou "Isso não é meu".
Mas como encher o seu vaso, depende de você, pois sabe melhor o que te motiva, te faz feliz ou te faz avançar. Posso dizer com confiança que, com o tempo, seu vaso se expandirá e, assim, você será capaz de trazer mais e mais criatividade e positividade para sua vida.
Portanto, antes de embarcar em qualquer negócio importante, seja uma reunião importante, trabalho, criatividade ou uma viagem, reserve de 1 a 5 minutos para "preencher-se primeiro com você mesmo". Se no início houver dificuldades com o "enchimento" mental, você pode tentar se concentrar na respiração e na inspiração para preencher-se com os estados necessários.
O indicador mais importante para atingir esse estado é o prazer. Pelo menos o menor, mas a sensação de prazer e "afastamento" dele. Podemos e até devemos nos encher de "impulso" por conta própria.
Acostume-se a pequenos prazeres: sorvete, uma pequena compra sem motivo, um telefonema para uma boa pessoa, uma bela música. Se em um determinado momento não há como fazer ou ir fisicamente a algum lugar, pelo menos pense nisso, role em seus pensamentos: sua música favorita, o sabor do sorvete, o sonho de uma caminhada ou uma compra. Isso é muito mais eficaz do que mergulhar na insatisfação com uma situação particular.
Elena Osokina (c) do livro "Knockin 'on ideas".
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