Romance Consigo Mesmo

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Quando em nosso ritmo de vida muito mutável e louco há uma oportunidade de nos encontrarmos, de nos vermos como uma criatura única, de nos dedicarmos um tempo? Na maioria das vezes isso acontece apenas quando a vida muda abruptamente, quando sem esse encontro com nós mesmos não podemos seguir em frente, só então, infelizmente, encontramos esse tempo para nós mesmos. Assim foi com Alena. Só a necessidade de seguir em frente, de vivenciar o fim do relacionamento, deu-lhe a oportunidade de começar um caso consigo mesma.

Alena e Sergei se voltaram para mim com o desejo de entender seu relacionamento, decidir se eles deveriam continuar juntos ou era hora de se separarem. No decurso destas consultas, Alena disse que ama o Sergei, mas ao mesmo tempo não se sente confortável nesta relação: sente ansiedade quando ficam em silêncio e não estão ocupados com nada, não gosta de ver filmes com ele, embora o tenha feito facilmente em outros aspectos, ela não tem a sensação de que pode confiar nele e está pronta para criar uma família com ele, para dar à luz um filho. E o que há? Há um sentimento muito forte em relação a Sergei. Sergei queria entender qual é a razão das frequentes queixas de Alena contra ele. Ele já estava cansado de adivinhar o que mais poderia machucá-la e se ajustar às suas expectativas, isso pode ser mudado?

N: O que os mantém juntos? O que você ganha com o relacionamento?

Alena: Eu amo ele. Essa sensação surgiu quando o vi pela primeira vez. Foi no parque, ele era dançarino e eu não podia ir embora. Em vez disso, eu saí, mas depois deixei os amigos com quem vim ao parque e voltei para a área onde ele dançava. Eu o conheci e me inscrevi para uma aula de dança. Aí fui para as aulas, estudei várias vezes na semana, não obtive tudo de imediato, fiquei com raiva de mim mesmo, mas depois pude participar das apresentações do estúdio. E depois de um tempo nosso romance começou.

N: Como você se sente nesse relacionamento?

Alena: Às vezes me sinto muito bem, mas muitas vezes ele me censura que eu sou mais um menino, ele não sente uma mulher de verdade ao lado dele. Ele não gosta do jeito que eu me visto, ele quer que eu use mais vestidos e menos jeans. Parei de fazer coisas que eram interessantes para mim. Tentei corresponder às suas expectativas e aos requisitos que ele apresentou. É verdade que muitas vezes temos conflitos. Especialmente esses conflitos são devido ao seu interesse por outras mulheres.

Sergey: Alena muitas vezes se ofende comigo, e eu nem entendo por que, estou cansado de adivinhar o que mais pode estar errado. Ela não planeja ações conjuntas comigo, o que faríamos para podermos viver juntos. Quero entender se é possível criar uma família com ela ou se nosso relacionamento é melhor acabar.

Ouvindo este casal, tive a impressão de que cada um deles desconhece os limites da sua responsabilidade na relação, e pelo que são responsáveis juntos

Eu tinha perguntas: Os sentimentos do outro estão relacionados à minha responsabilidade? Posso adivinhar, e devo, quais sentimentos este ou aquele comportamento meu vai causar em meu parceiro? E eu sempre tenho que construir meu comportamento de acordo com isso?

Normalmente, os sentimentos de uma pessoa se relacionam especificamente com seu território, obedecem à sua responsabilidade. Não posso saber e prever quais sentimentos e experiências este ou aquele comportamento causará em meu parceiro, como ele reagirá a esse comportamento.

É claro que quanto mais tempo estamos em um relacionamento, quanto mais estamos juntos, mais aprendo sobre meu parceiro e posso saber quais sentimentos ele tem sobre meu comportamento, mas isso não significa que eu seja responsável por esses sentimentos. Somente uma pessoa pode experimentar esses sentimentos e, portanto, influenciá-los, controlar o grau de sua manifestação externa e fazer algo para que os sentimentos mudem. Mas, muitas vezes, em parcerias, a interação é construída de tal forma que como se o parceiro fosse o responsável pelo que o segundo está vivenciando, e faça com que o segundo mude seu comportamento.

Sergey: Não acredito no que Alena diz sobre seus sentimentos, que é difícil para ela pedir ajuda a qualquer pessoa, até mesmo a mim. - Dizendo isso, Sergei sorri.

N: Alena achou difícil admitir que não podia pedir ajuda. O que você está pronto para confiar em um relacionamento? Como você pode entender como um parceiro se sente se você não acredita em suas palavras? Alena, você pode contar a Sergey o que você está experimentando agora ao ouvir suas palavras?

Alena: Estou ofendida (Alena está chorando).

N: O que mais você sente?

Alena: Estou triste, dói. E de que outra forma você pode lidar com sua dor se não estiver ofendido?

N: Você pode notar que ela surgiu, peça ajuda e apoio a outro, se necessário, encontre pessoas próximas que vão entender você e ser capaz de apoiar. O ressentimento o ajuda a lidar com a dor?

Alena: Não, mas espero que Sergey venha até mim, me abrace, que seja mais fácil para mim. Às vezes ele faz isso e às vezes fica com raiva.

N: Sergei, você acredita no que Alena diz sobre seus sentimentos agora?

Sergei: Agora é mais, mas o que ela diz me surpreende. Isso é incompreensível para mim.

N: Quem você acha que agora é responsável pelos sentimentos que vocês dois estão vivenciando?

Alena: Eu entendo que isso me machuca por causa do tipo de experiência de relacionamento que tive no passado, e Sergey não é o culpado por isso.

Freqüentemente, entrando em um relacionamento, os parceiros esperam que o segundo mude e se torne a personificação de todos os seus sonhos, e então não vemos a pessoa como ela realmente é. E se o segundo concorda com essa atitude, então ele começa a se ajustar às expectativas do primeiro, a se comportar de forma a não causar sentimentos negativos no segundo, mas nesse processo acontece uma coisa incrível - esse segundo, quem se ajusta, muitas vezes se perde. Não estou falando aqui do ajustamento do outro, que está presente em qualquer relacionamento e é normal quando a pessoa se escuta e tenta entender: “Vou tentar um pouco diferente, vou ficar confortável, vou não perder uma parte importante de mim? E se sim, então pelo bem do segundo estou pronto para tentar”.

Estou falando daquelas relações em que uma pessoa perde completamente o contato consigo mesma, com seu âmago interior, e se ajusta para que não seja mais ela, mas outra pessoa. Muitas vezes, ao mesmo tempo, essa pessoa se sente mal, desenvolve algo semelhante à depressão, nada agrada e podem aparecer ou piorar feridas no corpo.

Muitos de nós temos a ilusão de que o amor é uma fusão completa com quem você ama. Mas a fusão não é possível sem conhecer a própria essência, sem contato com o próprio âmago, porque então nessa fusão a pessoa se perde e a partir disso, como não é surpreendente, ela mesma se torna difícil e má.

Assim foi na relação entre Alena e Sergey, cada um se perdia nessas relações, enquanto o descontentamento um com o outro só crescia, nessas relações não se esquentava, pois não havia quem sentisse esse calor, porque eles próprios sumiam.

No processo de trabalho, Alena e Sergey decidiram terminar o relacionamento, embora Sergey expressasse dúvidas sobre a exatidão desta decisão. Eles conseguiram progredir muito bem no trabalho em conjunto, cada um tornou-se mais responsável por si e pelos seus sentimentos, foram capazes de comunicar os seus sentimentos diretamente ao parceiro e não se manipularam. Eles conseguiram se separar calorosamente e com atenção um para o outro. E então cada indivíduo começou o processo de se encontrar.

Alena decidiu continuar trabalhando comigo, e uma das primeiras tarefas para ela foi " Romance consigo mesmo".

Alena: De vez em quando tenho uma sensação de vergonha, como se me revelasse indigna de Sergei, às vezes "salsicha" pela experiência de despedida, e ainda uma sensação muito forte de vazio.

N: Como você se sentia ou se comportava antes de Sergei aparecer em sua vida?

Alena: Havia muito infantil, espontâneo no meu comportamento. Eu ria com frequência e, no início, nos divertíamos muito com o Sergei, mas depois isso foi ficando cada vez menor. Ele esperava que eu me comportasse como uma mulher adulta e comecei a mudar.

N: Vamos tentar lembrar como você se sentiu então. O que te interessou, te fascinou?

Alena: Antes eu desenhava. Gostei muito, era bom nisso, até ensinei desenho para adultos. Eu me senti exigida e muito criativa, isso me encheu.

N: Alena, agora é possível retomar esses estudos? Talvez não por completo, mas pelo menos comece e acompanhe como você se sentirá, o que mudará em seu mundo interior.

Alena: Sim, vou tentar.

N: E você também tem essa tarefa - "Romance com você mesmo".

Alena: “Ter um romance consigo mesma” é até interessante! Como é? O que eu posso fazer?

N: Como pode parecer? Por exemplo, ir a lojas de roupas e experimentar roupas completamente diferentes e ouvir a si mesmo: como faço isso? É disso que preciso agora? É a mesma coisa com alimentos, negócios, joias - tudo que está ao seu redor. É importante que você se lembre de si mesmo, encontre contato consigo mesmo, entenda quem você é agora, o que mudou ao longo dos anos, se algo mudou.

Alena: Também é importante para mim lidar com o trabalho! Prestei muito pouca atenção à minha loja. Eu preciso aprender como promovê-lo.

Na consulta seguinte, Alena falou sobre o prazer que sentiu em se deixar ir à loja. Como ela se lembrou de como era alegre antes e de como essa alegria gradualmente começou a voltar para ela.

Após várias consultas, ela disse que começou a pintar e se sente muito realizada. Teve alunos antigos que estão prontos para voltar a ter aulas com ela, e até já concordaram com as premissas. Após essas aulas, Alena se sente novamente solicitada e confiante em suas habilidades.

Além disso, um novo recurso apareceu - ela fica feliz em cozinhar para ela e seus amigos, embora ela costumava fazer isso apenas por necessidade, e quando havia uma oportunidade de não cozinhar, ela não o fazia. E, curiosamente, ela começou a sentir mais prazer na vida e no contato consigo mesma. Inesperadamente para si mesma, alguns meses depois, Alena iniciou um novo relacionamento em que tenta não se perder, mas ser mais ela mesma, se lembrar, falar diretamente sobre seus sentimentos e dar ao homem mais espaço nessas relações.

Sua Natalia Fried