2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Chamou a atenção, lendo todos os tipos de "conselhos de psicólogo" diferentes: enfadonho de ler e ouvir, banalidade sobre banalidade. E é verdade. Enquanto eu estava estudando no departamento de psicologia, todos os dias aprendia algo novo, não óbvio (sobre como funciona o mecanismo de dissonância cognitiva e por que uma pessoa precisa dos gânglios da base) - era muito interessante e divertido. Mas, na verdade, quando o pedido soa em termos comuns: "Meu marido está me traindo, me ajude, o que fazer?" - tudo o que um cliente pode alcançar trabalhando com um psicólogo é uma banalidade banal. Ou a cliente decide deixar o marido, ou ela encontra uma forma de se comunicar com ele, esclarecer tudo e chegar a um acordo sobre as condições aceitáveis; ou, a terceira opção - decide ficar, agüentar, ficar em silêncio e sofrer. Mesmo esta lista de opções possíveis é entediante de ler. Isso ocorre porque as letras na tela não são exatamente as mesmas de uma pessoa viva com medos e crenças internas (muitas vezes irracionais) e um estado emocional. As letras na tela são uma projeção muito emasculada do que realmente acontece com uma pessoa quando ela fala sobre seu infortúnio. Afinal, não há nada de novo aqui, não é?
Direi mais Todas as realizações em psicoterapia - SEMPRE BANAL … Durante a sessão, o cliente descobre outro lugar-comum sobre si mesmo (na maioria das vezes, tão visível de fora que, talvez, estranhos já o tenham apontado para ele).
E ainda - e este é o efeito mais importante da psicoterapia - o cliente finalmente, FINALMENTE APLICA ESTA BANALIDADE A SI MESMO
Exemplo: uma menina de 28 anos que finalmente atendeu ao pedido na terapia: “Meus pais sempre quiseram um menino e eu nasci. Toda a minha vida tento me comportar como um bom filho e me sinto desconfortável. O que fazer?.
Bem, o que você faz ??? Você é uma garota? E quem você escolhe ser - uma menina ou um menino? (piadas à parte, opções são possíveis; gênero e gênero são coisas diferentes). Se você escolher ser uma menina, então é hora de admitir que seus pais tiveram tempo para perceber que eles tinham uma filha. 28 anos, mais de um quarto de século. E agora você já cresceu, recebeu um passaporte, que indica o gênero; então ela se formou na faculdade (médica! onde a diferença entre os sexos era explicada em detalhes).
O ambiente está sinalizando quem ele pensa que você é; já os rapazes estão dando sinais de atenção … E, em geral, se você decidir escolher sua própria feminilidade, então aos 28 anos já pode admitir que não é um menino e se transformar nele para que seja mais conveniente para o pai ir pescar com você, você não pode. E se você decidir fazer algo diferente com o seu gênero, escolha outro, mas as ações para isso devem ser ligeiramente diferentes (e melhor - conscientes). Bem piegas para o horror, não é? Senso comum puro e cristalino; nunca um binômio de Newton. E um homem sofreu por 28 anos. Porque "eu entendo com a minha cabeça", mas não posso aplicar a mim mesmo.
O mesmo se aplica a você pessoalmente: acredito que você já leu todas as histórias interessantes da vida e todos os padrões de recursos psicológicos. Mas a mudança virá apenas quando você aplicar algo separado, sua banalidade pessoal, à sua própria vida. E então vai funcionar. Até então, são letras na tela e histórias mais ou menos divertidas sobre alguns estranhos (talvez até fictícios). Não sobre você. E, conseqüentemente, isso não mudará sua vida de forma alguma - bem, talvez, irá entretê-lo por alguns minutos enquanto você navega na Internet. Você nunca vai esquecer o seu próprio, o seu pessoal, regado com lágrimas e banalidade longânime, e isso realmente mudará sua vida. Em suma, acho que sua banalidade pessoal ainda está esperando por você. Pode ser qualquer coisa, absolutamente: "Nunca é tarde para começar e mudar", "Não sou obrigado a cumprir as expectativas dos meus pais durante toda a minha vida", "Não sou uma nulidade, sou digno de amor e há aqueles no mundo por quem eu serei infinitamente querido "- eu disse que seria definitivamente banal. E isso pode mudar sua vida. Mas apenas no caso de você parar de ler sobre isso e começar a vivê-lo. Mas isso é realmente difícil. Muito difícil. Isso é o que o terapeuta faz.
Pode ser comparado a uma piada sobre desenhar uma coruja. Como desenhar uma coruja?
A artista Karla Mialaine dá conselhos. Estágio um: desenhe dois círculos retorcidos. Estágio dois: desenhe o resto da maldita coruja. Então é aqui: ler ou ouvir outro chavão psicológico é "desenhar um círculo", o primeiro estágio. E introduzir essa banalidade na sua vida é “desenhar tudo o mais”. Olhe as fotos e sinta a diferença.
E em geral: não é por isso que os psicólogos ganham dinheiro para falar de banalidades (é por isso que o "conselho de um psicólogo" na Internet parece um chato do dia-a-dia que toda tia Klava conhece em um banco de quintal). E para isso eles pegam dinheiro para que a sua banalidade passe a fazer parte da sua vida e a mude. Aliás, é por isso que eu mesmo amarrei no meu site o título “respostas de psicólogos a perguntas da Internet” - nada além de chavões patenteados, não direi, são garantidamente ignorados e não aplicados na vida. E eu não vou ajudar uma pessoa, e eu mesmo apenas uma perda de tempo e um sentimento de decepção pela falta de feedback. E quem precisa disso?
Se você quer mudanças, faz sentido se inscrever em uma consulta psicológica e até vir pessoalmente.
Se não, continue lendo, é claro. Se alguém vai te culpar por isso, não serei eu. Pelo contrário, vou escrever um número suficiente de textos mais ou menos divertidos, vocês os encontrarão no meu site. Outros psicólogos também escrevem, só sai fumaça do teclado, postam milhares de artigos na internet …
Mas sabemos que na vida real nada mudará fundamentalmente a partir da leitura dos artigos de uma psicóloga, certo? Eu sei disso com certeza. Agora você também sabe. Ainda não conto os dois círculos como uma coruja desenhada. Não se engane.
Oh, sim, mais. Importante. Especificamente em psicoterapeutas, a luz não convergiu como uma cunha. Você pode mudar a si mesmo de maneiras muito diferentes: visite grupos de apoio mútuo na igreja, encontre um guru (eu realmente não acredito nisso, mas ajudo alguém), um confessor, um Mestre, vá ao Tibete para visitar monges, consiga um educação em uma universidade ocidental - existem centenas de maneiras. O principal nisso é: para mudanças você precisa do Outro, mesmo para simplesmente discutir seus pensamentos com ele. Não ler artigos populares e navegar sem fim em fóruns.
(Nota: não, não há nada de errado em não ser capaz de desenhar corujas e estar limitado apenas a círculos. Você só precisa chamá-los de “dois círculos curvos”, não “desenho de uma coruja”. Da mesma forma, “Eu li na Internet sobre o meu problema "Significa exatamente isso, não" Eu tentei fazer algo a respeito do meu problema. "Não tentei, não. Vamos ser honestos, isso é tudo).
Recomendado:
Você é Sortudo! Ou Como Parar De Assumir A Responsabilidade Por Sua Vida
- Bem, claro, é fácil para você dizer que sorte você tem com seu marido !! - Você tem sorte, você tem carro, não precisa arrastar microônibus … - Claro, eu também teria sucesso com os camponeses com tal figura, você tem sorte. - Sorte sua, sua mãe está sentada com crianças, não como a minha … - Sorte sua, você tem seu próprio negócio, e eu estou me arrastando nesse maldito trabalho o tempo todo
Sua Própria Vida Ou Uma Corrida De Revezamento De Sua Infância? O Direito à Sua Vida Ou Como Escapar Do Cativeiro Dos Roteiros De Outras Pessoas
Nós mesmos, como adultos e pessoas de sucesso, tomamos decisões por conta própria? Por que às vezes nos pegamos pensando: "Agora estou falando como minha mãe"? Ou em algum momento, a gente entende que o filho repete o destino do avô, e assim, por algum motivo, está estabelecido na família … Cenários de vida e prescrições dos pais - que impacto eles têm em nosso destino?
Como Fazer Seu Marido Finalmente Ter Sucesso? - Por Que Você Precisa Disso?
Quando outro treinador ou treinador persistente bateu em meu amigo, prometendo virar minha imagem do mundo de cabeça para baixo em algumas sessões / treinamentos e me levar ao auge do sucesso, fiquei em silêncio. Quando recebi convites regulares para treinamentos de mulheres impiedosas que ajudam a revelar todas as facetas da feminilidade, não fiquei indignada (quase), porque cada uma tem a sua.
Como Parar De "brigar" Com Sua Mãe E Começar A Viver Sua Vida
Em publicação anterior, escrevi que a luta prolongada, em que às vezes se transforma a relação entre a mãe e o filho já amadurecido, consome muita energia e não tem vencedor. Infelizmente, tal luta torna-se imperceptivelmente um substituto para uma vida própria e completa e se arrasta por anos.
10 Coisas Que Você Precisa Parar De Fazer Para Tornar Sua Vida Feliz
Às vezes, para ser feliz, você só precisa parar de fazer certas coisas. Abandone alguns hábitos. Depois de ler este artigo, você descobrirá quais padrões de comportamento e pensamento impedem as pessoas de viverem felizes. 10 coisas que você precisa parar de fazer para mudar sua vida para melhor.
