2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2024-01-15 16:09
O cérebro da maioria das pessoas está organizado de tal forma que sempre encontra maneiras de encontrar defeitos em uma pessoa, especialmente nos momentos em que algo não funciona. Aqui está um exemplo: você está procurando emprego, trabalha duro nas entrevistas e não entende por que não consegue um emprego. Você definitivamente começa a achar defeitos em si mesmo, a auto-estima cai. O cérebro encontra um monte de coisas que agravam ainda mais sua condição. Ele parece estar gritando: "Você sabe pouco, você não é um especialista duro, por que você não se desenvolveu plenamente antes, você não é digno do dinheiro que deseja." É impossível parar esse misturador de palavras. E então o desânimo e a depressão
Uma pequena nuance é que você pode ser um especialista arbitrariamente legal, ter grande potencial e se adequar à cultura corporativa, mas ninguém cancelou a opinião subjetiva. Como RH e pessoa que já passou por muitas entrevistas, agora tenho certeza que gostei ou não gostei, esse é o primeiro e principal fator. Portanto, o conselho principal, não fique triste, mas simplesmente procure “seu rebanho”, sua empresa, onde será necessário do jeito que você é.
Sim, podemos também por fatores objetivos, por exemplo, o conhecimento não atingir uma posição específica, mas o primeiro fator será se o gerente gostou ou não de você. Há momentos em que um empregador contrata uma pessoa simplesmente porque alguém precisa ser contratado e alguém tem que fazer esse trabalho. E então é levada uma pessoa que não gostou muito e não se encaixa nos padrões corporativos. Via de regra, essas pessoas não ficam muito tempo.
Existem muitos outros exemplos, ao se separar de um ente querido, por quanto tempo um dos parceiros pode se culpar pelo que aconteceu e procurar por falhas em si mesmo. Fui eu que não entendi, sou uma esposa ruim, sou histérica, não ganhei muito, sou baba etc. Mas … tudo o mesmo fator subjetivo, e tudo o mesmo trabalho de o cérebro para construir julgamentos desfavoráveis sobre mim. As pessoas estão se separando porque alguém deixou de ser querido por alguém, um alinhamento tão simples.
É benéfico para o cérebro que nos envolvamos na autoflagelação e procuremos nossas deficiências. E com um profissionalismo invejável eles encontraram defeitos em si mesmos. Então, qual é o ponto? E o ponto principal é que procurar por falhas é um programa aprendido, transmitido por nossos pais. Qualquer pessoa que esteja tão ansiosa para encontrar defeitos em si mesma, em qualquer ocasião bem-sucedida, via de regra, costuma ser criticada pelos pais. O cérebro e a psique aprenderam esses mecanismos e automaticamente começaram a usá-los já na idade adulta. Afinal, uma vez que marcas de identificação como a crítica nos deram uma compreensão do amor dos pais. O que significava, faça algo, corrija algo em você e eu imediatamente te amarei, te apoiarei, te ajudarei.
Como podemos ajudar a nós mesmos agora na idade adulta:
Aceite algumas crenças sem provas:
- Mesmo que algo não funcione para mim, não me caracteriza como pessoa.
- Sou bom o suficiente para tudo que quero.
- Eu sou o único censor de mim mesmo.
- Não posso atender a todos (parceiros, locais de trabalho). Todo mundo não pode caber em mim.
- Todas as pessoas são diferentes. E cada um tem seu próprio rebanho.
2. Suas vitórias anteriores ajudarão a enfraquecer a censura dentro de você. … E para não esquecê-los, basta anotá-los em um caderno. E volte a lê-los assim que necessário.
3. Aprenda a deixar ir. Se ontem foi ruim, isso não significa que amanhã também será ruim. Ontem foi ontem e hoje é hoje. Lembrando-se do evento desagradável de ontem, você pode dizer consigo mesmo: "Isso não é e nunca foi."
4. Às vezes, não conseguir o que deseja (um parceiro ou um emprego) já dá sorte. Afinal, em qualquer caso, você não sabe ao certo como tudo teria acabado. Talvez você tenha sido salvo de algo ou ainda não esteja pronto para isso. Portanto, lembrar que tudo vai para o melhor é um dos aspectos importantes na autoajuda.
5. Deus tem apenas três respostas aos seus pedidos:
1. sim
2Sim, mas não agora.
3. Tenho algo melhor preparado para você.
E, lembre-se, do que martelar detalhes em sua cabeça sobre não você mesmo. Não seria melhor ter tempo para ter pensamentos positivos sobre você em sua cabeça? Demorou também, mas o efeito é mais legal!
Autor: Darzhina Irina Mikhailovna
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