"Freelance" E "homeschooling" - Uma Causa De Distúrbios Psicossomáticos Ou Uma Consequência?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Colocando esta questão, imediatamente farei uma reserva de que freelancer para freelancer é diferente (como educação em casa) e não estamos falando sobre os raros casos em que uma pessoa viaja pelo mundo e interage com um grande número de pessoas, mas sobre os mais comuns hoje - trabalhar a partir de casa, através da Internet, por telefone, etc. Estes dois conceitos têm uma característica comum - as próprias pessoas escolhem com quem, quando e em que condições interagir (pessoalmente ou com a criança por quem são responsáveis). As diferenças qualitativas são justamente isso - com quem, sobre o quê, quando, em que condições e por quais motivos essa interação é construída. O próprio tópico de escolher “movimento ou crescimento independente” está perto de mim em 3 direções - como um empresário privado, como uma mãe de filhos atípicos e como um psicólogo-psicoterapeuta que, com o passar do tempo, mais enfrenta o problema de isolamento como causa de distúrbios psicossomáticos ou suas consequências. Portanto, estou plenamente ciente das várias nuances, benefícios e dificuldades desse processo, e quero compartilhar minhas observações e pensamentos sobre como distinguir "isolamento voluntário" de "gestão racional".

Quando o aconselhamento pelo Skype se tornou uma ocorrência comum, eu tinha clientes com transtornos de pânico reais, obsessões e várias fobias, síndrome do intestino irritável e doenças de pele, etc. (de 2008 até o presente, houve mais de 100 casos diferentes). Só recentemente, tendo recolhido registros antigos, comecei a notar que basicamente esses clientes são "caseiros" - donas de casa (incluindo mães que estão em licença maternidade por muito tempo), freelancers (incluindo empresários privados), funcionários de empresas que trabalham remotamente trabalho e adolescentes que realizam educação externa ou já a concluíram. Também foi chamada a atenção para o fato de que, apesar da diferença nas próprias doenças, seus a maioria dos sintomas dificultava a interação com outras pessoas (sair para a sociedade, permanecer em locais públicos, estabelecer contatos, comunicar-se com estranhos e pessoas desconhecidas, etc., sem falar em eventos públicos). Para a maioria desses clientes, passar por um exame médico para estabelecer um diagnóstico e confirmar a base psicossomática da doença se transformou em uma verdadeira provação, alguns eram tão resistentes a "ficar na fila com os enfermos" que até se recusaram a trabalhar comigo. Houve também clientes que sentiram tanta ansiedade que, enquanto esperavam pelo nosso primeiro encontro, sentados em frente ao monitor, inventaram um número incrível de desculpas para escrever que não podiam entrar em contato, e houve aqueles cujo primeiro encontro foi atrasado em 1-2 meses.

Dadas as tendências atuais na organização do trabalho / estudo em casa, não poderia ignorar estes casos. Mas, para dizer de forma inequívoca, esse estado se tornou uma consequência do "isolamento" ou a razão ainda é difícil para mim. Porque objetivamenteAo mudar para essas formas de trabalho e treinamento inicialmente, esses clientes eram completamente socializados, bem-sucedidos (competentes e alfabetizados) e, embora o trabalho sob a liderança de alguém não os satisfizesse completamente, eles ainda estavam saudáveis. Só depois de um tempo, apesar do sucesso pessoal e da competência na esfera profissional, começaram os problemas de interação com a sociedade. Isso levou automaticamente à perda de clientes, perda de rendimentos e impossibilidade de continuar a formação e de procurar um novo emprego.

Quando eu estava estudando psicoterapia, em uma de minhas palestras sobre os critérios diagnósticos de norma e patologia mental, o psicoterapeuta-chefe da Ucrânia BV Mikhailov expressou uma ideia importante, cuja confirmação pude encontrar trabalhando tanto em uma clínica psiquiátrica quanto em indivíduos prática. Ele disse que os conceitos de norma mental e patologia são muito vagos e convencionais, mas existem 2 critérios pelos quais se pode ver que uma pessoa cruza essa mesma “linha”. Mental - isto é, quando uma pessoa não distingue entre a realidade da fantasia, da ilusão. Social - quando uma pessoa não ganha dinheiro, não pode, portanto, atender às suas necessidades básicas. Na verdade, você pode ser infinitamente brilhante e original, mas em uma época em que a vida se transforma em uma luta pela sobrevivência e de braços dados com as ilusões, você precisa pensar.

Descobriu-se que, ao contrário de meus diabéticos habituais, pessoas com alergia, etc., esses clientes realmente apresentavam sintomas que os levavam a esta "linha". Por um lado, a psicogenia nos causa um ponto de interrogação no campo da adequação da percepção - estou realmente sentindo dor / convulsão / espasmo, estou realmente enlouquecendo / morrendo ou é uma invenção da imaginação? Mas eu sinto que é real, por que os médicos dizem que está tudo bem comigo? Por outro lado, a sintomatologia existente priva-nos da oportunidade de encontrar novos clientes - de ganhar dinheiro, de prover as nossas necessidades básicas.

Quanto a mais subjetivo momentos, depois de começar a trabalhar, sempre retrocedemos a "linha do tempo", pronunciando vários tipos de sintomas corporais de cada cliente específico, e muitas vezes paramos na idade de 11-14 anos. Acontece que os adolescentes que mudaram para uma forma de ensino externa associam isso a uma doença específica, cujo tratamento não possibilitava estudar no horário habitual (hospitais, cirurgias e BCH). Porém, na maioria das vezes a história fica assim: “não, bom, tudo bem antes da escola … nem mesmo, na escola eu estudei bem, gostei … mas do 6º ao 8º ano …” e a enumeração: dificuldades de contato com os colegas; em vez de amigos - computadores, livros e animais; os pais não entendiam, não falavam, não ensinavam, não discutiam ou, na melhor das hipóteses, davam conselhos inúteis sobre questões difíceis; os professores ignoraram, ridicularizaram, espalharam a podridão e também muitas vezes os clientes falam sobre casos de abuso físico e psicológico. As histórias de cada pessoa são diferentes, na maioria das vezes estão unidas pelo fato de a criança ter crescido praticamente "sozinha" e não ter conseguido estabelecer contatos com os pares. Parentes importantes não satisfizeram suas necessidades "terapêuticas", e então tudo rolou em uma "bola de neve". Provavelmente é aí que reside o problema de escolher um trabalho remoto - trabalho que minimiza o contato com outras pessoas. Quando uma pessoa finalmente se torna um "adulto" e ganha a capacidade de decidir independentemente seu próprio destino, ela tenta, tanto quanto possível, se proteger da interação com a sociedade, para se afastar da esfera da vida que causava ansiedade, auto-agressão e todos os tipos de conflitos intrapessoais.

De uma forma ou de outra, analisando as histórias de adolescentes, percebe-se que, na minha opinião, a idade de transição não é a melhor idade para ir para a escola em casa. Além disso, faz sentido os pais de adolescentes estarem atentos à saúde da criança, e em caso de problemas acentuados com vício em informática, distúrbios alimentares (dietas e conversas obsessivas que são muito gordas), acne e doenças gastrointestinais, contatar um psicossomático pediátrico especialista. (Nem todos os adolescentes têm esses problemas, e quanto mais "agradável" essa criança for, maior a probabilidade de que os problemas psicológicos não encontrem solução adequada e se transformem em somáticos.

Resumindo minhas reflexões e observações, pelo fato de não possuírem uma base experimental baseada em evidências, posso sugerir o seguinte - ao escolher uma forma de educação em casa para seu filho, ou mudar para freelance, pergunte a si mesmo as seguintes perguntas:

• O que na verdade me empurrando para trabalhar como freelancer ou estudar em casa? Estou tentando me livrar dos conflitos acumulados com outras pessoas dessa forma?
• Existe o suficiente no meu ambiente social diverso contatos (exceto para família e amigos)?
• Posso dizer que meu relacionamento com pares realmente não somam, e eu tenho poucos amigos?
• Eu noto uma tendência reagendar, adiar ou recusar compromissos importantes e atividades interessantes porque não quero interagir com outras pessoas?
• Já aconteceu de eu evitar reuniões em uma empresa devido ao fato de que Tenho medo de uma avaliação negativa (Eu vou parecer estúpido; eles vão perguntar, mas eu não sei o que responder; eles vão pensar que eu sou esquisito, etc.)?
• Estou experimentando sintomas somáticos antes de interagir com outras pessoas (insônia, cólicas, dores de cabeça, sintomas vegetativos (sudorese, palpitações, rubor, etc.))?

Os clientes frequentemente explicam sua escolha pelo fato de não serem projetados para o "sistema". Há uma razão para isto. No entanto, é importante levar em consideração o fato de que uma das principais funções do psiquismo é a adaptação. Uma pessoa que vive em sociedade e não consegue se adaptar às condições do sistema também atrai a atenção de um especialista. Adaptação não é sinônimo de aceitação e submissão, como muitos pensam. Adaptação é a capacidade de manter seus parâmetros em um ambiente em mudança! Existe uma diferença entre quando uma pessoa está calmamente estudando ou trabalhando no sistema, mas por características econômicas e outras, ela prefere fazê-lo individualmente. E a diferença é quando uma pessoa muda constantemente de instituição de ensino / função pelo fato de não poder se enraizar em nenhuma equipe e / ou não se adaptar às condições organizacionais do “sistema”.

Quando a transição para freelancer ou educação em casa é um problema, é importante lembrar uma regra simples para lidar com a ansiedade social: “ Quando os sintomas de ansiedade social estão presentes, o isolamento voluntário apenas agrava o transtorno." Alguns clientes que trabalham no escritório e enfrentam vários problemas, como cardioneurose (CR), síndrome do intestino irritável (SII), várias obsessões, etc., tentam mudar para freelance (menos contatos - menos ansiedade). Mas sem psicocorreção, com o tempo, os sintomas só se intensificam, já que freelancer não é apenas "independência do patrão", mas também uma busca independente de pedidos etc., o que leva o cliente com maior ansiedade social a um beco sem saída ainda maior. O mesmo se aplica à criança, quando toda a atenção dos pais e professores passa a se concentrar apenas nela. Não ignore os sintomas de ansiedade social, se houver, e ainda mais, não se entregue a eles.

Se você é um pai que escolhe educação em casa para seu filho, preste atenção ao fato de que ele tem a oportunidade de interagir com colegas fora de casa (jogos no quintal; círculos e seções em que a aprendizagem ocorre na interação do grupoem vez de individualmente; campos de desenvolvimento temático, etc.). Pela experiência de comunicação com mães que têm filhos realmente "especiais", posso dizer que elas aproveitam todas as oportunidades que lhes permitem dar ao filho as habilidades de interagir com a sociedade.

Se você é um “freelancer”, lembre-se que enquanto trabalha em casa, como medida preventiva, você precisa estar ao ar livre todos os dias; diariamente dê ao corpo pelo menos o mínimo de atividade física (corrida, exercícios, etc.); dormir pelo menos 7 horas por dia (ir para a cama até as 12 horas da noite); certifique-se de que a dieta é variada, minimize a carga sobre o fígado, inclusive certificando-se de que o álcool, sedativos, pílulas para dormir e vários tônicos e estimulantes não se tornem a "norma" de sua vida. Também é aconselhável participar de algum tipo de evento social pelo menos uma vez por semana (encontro com amigos, ir ao teatro ou concertos, futebol, etc.) e certificar-se de que seus contatos sociais não sejam limitados no tempo.

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