2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
Vícios em breve
Hoje em dia, durante a crise econômica global e a situação política tensa, a urgência do problema das dependências patológicas aumenta significativamente. O número de pessoas que sofrem desses distúrbios da unidade está aumentando constantemente. Neste artigo, tentaremos entender por que isso está acontecendo, com quem e como nos livrar do vício psicológico.
Na literatura moderna, os vícios psicológicos patológicos são geralmente divididos em 2 grandes grupos - químicos e emocionais. Os principais componentes do primeiro são o vício em drogas, o alcoolismo, o tabagismo e o abuso de substâncias. O segundo grupo inclui, por exemplo, fusões (dependência de uma pessoa), vício em jogos de azar, vício em Internet, vício em trabalho e muitos outros.
Todos os vícios são baseados no desejo de uma pessoa de satisfazer certas necessidades (certas, muitas vezes inconscientes). Assim, ele encontra uma maneira de preencher a parte “ausente” de si mesmo, obtém satisfação, alívio, alivia o estresse, se livra do estresse. Mas nem sempre é assim. Com o tempo, os efeitos positivos dessa atividade de substituição tornam-se negativos. Uma pessoa não pode mais existir sem um objeto de dependência, torna-se cada vez mais apática, irritadiça, triste, deprimida, insegura, "vazia", experimentando sofrimento psíquico e físico na ausência dele. Como resultado, a pessoa se encontra em um círculo vicioso, do qual muitas vezes não é fácil sair dele sem ajuda externa.
O tipo de viciado
Para entender quem tende a cair no vício, devemos nos voltar para as causas subjacentes do último. O problema dos transtornos de atração começa na primeira infância. A dependência mais forte de uma pessoa recai na primeira fase de seu desenvolvimento psicossexual (fase oral, segundo Freud), quando ela é totalmente dependente de sua mãe. Com a idade de 1, 5 anos, a criança não entende a diferença especial entre ela e a mãe, eles constituem um único organismo, uma continuação um do outro, estão em simbiose. Nesse momento, forma-se uma aceitação emocional de si mesmo, uma confiança básica nos outros e no mundo. O trauma psicológico recebido nesta fase pode desempenhar um papel muito importante na formação de uma personalidade dependente. Não recebendo amor, cuidado, atenção e cuidado suficientes, um "buraco" pode se formar na organização mental sutil de uma pessoa, que ela tentará preencher com outra coisa pelo resto de sua vida.
Mas o processo de separação de uma criança de seus pais não termina em 1, 5 anos. Basicamente, dura até o final da adolescência. Portanto, a educação também desempenha um papel muito importante. Existem três tipos de comportamento dos pais que podem contribuir para a formação de uma personalidade dependente.
O primeiro é superprotetor. Pais amorosos, é claro, com a melhor das intenções, às vezes vão longe demais. A criança nunca aprende a se separar deles e não é capaz de construir limites claros de seu "eu". O nível de irritação da criança está crescendo e pode atingir níveis críticos. Como resultado, é possível a saída repentina forçada de uma criança desse relacionamento co-dependente, que é acompanhada por trauma e alto risco de cair em outro vício.
A segunda variante de educação destrutiva é ignorar ou violência física. Crianças que crescem nessas condições não recebem suporte emocional adequado, não sabem como entender seus sentimentos, estão em constante tensão e estresse, não conseguem encontrar uma saída para suas emoções negativas e liberação, o que é um pano de fundo favorável para a formação de vícios.
E, finalmente, os filhos que cresceram em famílias de pais dependentes estão em risco. Afinal, todos nós aprendemos a vida, olhando para nossos pais e pessoas importantes, e seu comportamento é um fator muito importante que tem um grande impacto sobre nós.
Como se livrar do vício
Existem três etapas importantes no caminho para a libertação do vício:
- O desejo de fazer isso é fundamental. Na verdade, se uma pessoa não quer se livrar do vício, nenhuma medicação ou intervenção psicoterapêutica irá ajudá-la.
- Determine o motivo. É importante entender qual necessidade é substituída pelo vício, o que exatamente obtemos, graças ao nosso comportamento aditivo. Cada dependência tem sua própria função, definindo qual, podemos descobrir como obter o que queremos de outra forma.
- Tomar responsabilidade. Perceba que o comportamento aditivo é uma consequência de suas escolhas pessoais, não o resultado das circunstâncias. Uma pessoa faz milhares de escolhas a cada minuto de sua vida e é responsável por cada uma delas.
Claro, esses três pontos não são uma panacéia e solução para todos os problemas na luta contra o vício, mas podem apontar a direção certa ao longo dessa longa jornada de altos e baixos que o levará à liberdade.
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