“Encontro Com O Corpo”, Um Caso De Trabalho

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Ela, uma mulher desgastada pela vida, cansada das birras do próprio filho de 9 anos, pelo fato de todos próximos e não tanto as pessoas a pressionarem constantemente, acredita que seus desejos são mais importantes do que aquilo que ela sente, e de que outra forma ela nem sempre consegue adivinhar sobre seus desejos!

Ela me procurou para uma consulta, pois estava cansada de intermináveis escândalos com o filho no processo de conclusão das aulas, pelo fato de ser quase impossível fazer com que ele cumprisse qualquer função (limpar-se, recolher seu portfólio, etc.), do fato de que seu comportamento depende de seu humor e muito mais de quê.

Nós pensamos, discutimos, sentimos. Como as regras são feitas em casa? Como o marido deve se relacionar com essas regras? O que acontece se as regras forem violadas?

De repente, Ekaterina diz que dizer “não” a alguém, proteger seus limites pessoais é para ela o mesmo que rejeitar essa pessoa, deixar de se comunicar com ela. Choro …

Onde e qual dos adultos mostrou a esta então ainda uma garotinha que seus desejos e pensamentos não importam, que você sempre pode pressioná-la e forçá-la a fazer o que um adulto deseja. E se de repente não foi possível avançar, se de repente ela tentou resistir, para defender o que ela considera importante, então ela é uma menina má e ninguém vai amá-la.

Combinamos a próxima reunião.

Durante a semana, Ekaterina observou como ela estabelece limites nos relacionamentos, com quem consegue manter os limites apesar da pressão e com quem causa dificuldades.

Ekaterina chegou animada, ela fala muito, se mexe muito. Ela relata que quase não dormia à noite, pois havia um conflito com o marido à noite. Depois dele, ele sente tensão em todo o corpo, da qual não consegue se livrar. Perdoe-me por mostrar o que o corpo sente, que posição ele quer assumir. E de repente eu vejo um ser humano muito pequeno na minha frente no tapete - em posição fetal - Catherine apertou os braços contra o peito, apertou as pernas e tudo se torceu em uma bola.

- Como você está se sentindo?

- Ruim, assustador, fica difícil respirar.

- Quais são as sensações no corpo, há vontade de se mover de alguma forma?

- Existem dois desejos: um de se mover e outro de ficar assim. Há uma sensação de que tudo não tem sentido e você não deve começar a se mover.

Seguimos o movimento. A flor começou a desabrochar. Devagar e com muito cuidado, Catherine começou a se mover, primeiro com as pernas, com as costas, depois com todo o corpo, levantou-se. Algo está faltando. Procuramos, encontramos - batemos com os pés, pés no chão. A raiva aparece, a raiva aparece, a força, a liberdade aparece. Ficou muito mais fácil, mas nem tudo … Estamos procurando. Começamos a sacudir nossos braços e pernas, sacudir todo o corpo e a cabeça. Liberdade!

Você já se perguntou, você já viu como um animal se comporta quando é perseguido por um predador. Ou foge ou ataca o agressor, libera adrenalina, todo o corpo é recolhido e sintonizado para ações rápidas e decisivas para salvar vidas. E se o ataque ou a fuga não forem possíveis? Você pode congelar, para que o predador pense que você já está morto, para que ele perca o interesse em você. Porém, mais adiante no reino animal, quando o predador sai e a vítima é salva, ele se comporta de maneira interessante. Levanta-se e treme - alivia todas as tensões, torna-se vivo e livre novamente, o corpo fica livre da necrose.

E nós? Quantas vezes, quando crianças, congelávamos quando nossos pais nos puniam, ou quando um professor severo nos repreendia, quando alguém erguia a voz para você, baixinho e indefeso. O que fizemos com essa tensão, como voltamos ao comportamento natural? Quase nada. Perdemos o contato com os animais, as reações naturais do nosso corpo. Mas nosso retorno a eles é possível, como o retorno de Catherine.

Em uma reunião uma semana depois, Catherine diz que ficou muito mais fácil para ela se comunicar com seu marido, que a tensão do corpo se foi, que é mais fácil para ela suportar a pressão de uma pessoa e manter contato consigo mesma quando interagindo com alguém. O caminho de Catherine para a naturalidade e a liberdade apenas começou, ainda haverá um caminho. Mas agora há alegria desde o início. Viva!