Criança Interior Traumatizada. O Caminho Para A Cura

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

E se a conexão com a Criança Interior for perdida a ponto de parecer que ela não está mais viva? A criança interior pode realmente morrer?

O estado da Criança Interior é sempre uma consequência de como foi a infância de uma pessoa, como os pais a trataram, que instruções ela recebeu deles de uma forma ou de outra, que decisões ela tomou inconscientemente com base nessas instruções (por exemplo, a criança era muito difícil, e ele tomou uma decisão interior: “É melhor não sentir, para não doer insuportavelmente.” É impossível se proibir de se sentir apenas mal, essa proibição vale para todos os sentimentos., sua Criança Interior é privada de sua essência principal - a capacidade de experimentar emoções vívidas).

Este estado é transferido para a idade adulta como uma atitude pessoal “você não pode sentir isso - é muito doloroso e perigoso” e determina o comportamento e a vida futura de uma pessoa.

A criança interior é a fonte de nossa energia, desejos, alegria e atividade criativa. E quando se machuca, passa a se comportar como uma verdadeira criancinha doente, caprichosa, ofendida e infeliz com tudo. Ele reage a muitos eventos da vida a partir daí - a partir do estado de trauma.

Muitas vezes acontece que uma criança que recebeu trauma psicológico grave de agressão parental acha difícil suportar sua raiva do pai, então ele se identifica com o agressor: o pai permanece "bom" para ele, e a criança permite a agressão parental dentro e começa a se odiar. Nesses casos, podemos falar de auto-agressão - agressão dirigida a si mesmo.

Para muitas pessoas, a Criança Interior precisa de atenção e apoio sensíveis. Poucas pessoas tiveram uma infância verdadeiramente feliz, onde amaram incondicionalmente, se permitiram se expressar, satisfizeram plenamente suas necessidades emocionais. No entanto, nem todos receberam traumas profundos que interferem na vida - tudo depende do grau de exposição a fatores negativos, da estrutura da psique e da sensibilidade individual.

Muitas vezes é difícil para uma pessoa que perdeu o contato com sua Criança Interior responder às perguntas: "O que eu realmente quero?", "O que me dá alegria?" É difícil construir relacionamentos adultos plenamente desenvolvidos, porque a parte traumatizada busca reviver a experiência traumática da infância em suas várias manifestações repetidas vezes, como se tentando mudá-la por meio dessa experiência repetida. Também é muito provável que uma pessoa busque compensar nessas relações o déficit interno que se formou na infância.

Trabalho principalmente com terapia de imagens emocionais e vejo como é diferente a imagem da Criança Interior traumatizada. Pode ser um velhinho curvado, uma dona de casa suja e infeliz Kuzya, um descarado com olhos assustados, um gatinho sem teto entorpecido pelo frio, um brinquedo macio e até uma bola murcha. Mas ele está sempre VIVO, e por mais doente e traumatizado que esteja, é possível curá-lo. Embora nem sempre seja rápido e fácil.

A principal essência do trabalho com a Criança Interior é aprender do ponto de vista do presente a dar a ela o que ela recebeu menos na infância e revelar os recursos que a alimentarão no futuro.

Como exercício independente, você pode fazer o seguinte.

É preciso relembrar um episódio traumático da infância, imaginar-se naquele momento e, voltando-se para si mesmo, dizer: “Você é a coisa mais importante e valiosa que eu tenho! Amo muito você e de agora em diante estarei sempre com você, seja o que for / o que você for / for. Nunca mais vou te rejeitar, punir, bater, repreender (dependendo de quais ações de adultos a criança sofreu naquela época). Eu permito que você experimente novamente todas as emoções inerentes a você (no caso de haver uma proibição interna à expressão de emoções). Eu prometo a mim mesmo / a protegê-lo, a cuidar de você."

Dizemos tudo isso a partir do papel de nosso Pai Interno, mudando assim sua aparência de criticar e punir para aceitar e aprovar.

Dessa forma, você pode trabalhar de forma consistente com todos os episódios traumáticos.

Se houver uma suposição de que a Criança Interior está traumatizada desde o nascimento, a seguinte técnica descrita por J. Graham pode ser aplicada.

1) Imagine que você está presente em seu próprio nascimento. Direcione todos os seus sentimentos para o bebê, sacuda-o nos braços, beije, abrace, olhando suavemente em seus olhos. Cumprimente-o, diga-lhe que está muito feliz com o nascimento dele.

2) Quando você entender que o bebê vê você, volte-se para sua Criança Interior e diga que você ama e entende que o ajudará a crescer e se tornar um adulto.

3) Garanta à Criança Interior que ela veio para um mundo seguro, que você pode protegê-la e ajudá-la, ajudá-la a superar quaisquer obstáculos.

4) Prometa ao seu filho que ele nunca mais se sentirá sozinho e magoado, diga-lhe que ele não precisa merecer amor, porque você o ama incondicionalmente e lhe dá tantos elogios e apoio quanto ele precisa.

5) Tranquilize a sua Criança Interior que ela não precisa mais recorrer à tentativa de chamar sua atenção (que são fixados na forma de sintomas neuróticos e psicossomáticos - às vezes esta é a única maneira de "alcançar" nossa consciência), porque você sempre vai ouvi-lo, seus desejos e necessidades.