Quatro Dimensões Da Vida

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

A vida humana é uma só, mas se você se aproximar e olhar para ela de uma distância mais curta, poderá ver aspectos de sua vida multifacetada de diferentes ângulos, como uma fotografia na qual você pode ver pontos próximos. O homem existe simultaneamente em todas as quatro dimensões, ou seja, física, social, espiritual e pessoal. Além disso, esta ou aquela dimensão da vida pode ter um significado e um valor diferente para cada pessoa específica. Para compreender melhor a si mesmo ou a outra pessoa, você pode examinar a vida e tentar examiná-la de perto, perscrutando o que está acontecendo em todas as quatro dimensões. Na verdade, apenas no caso de um fluxo harmonioso de vida em todas as quatro dimensões, a pessoa sente sua vida como satisfatória, completa e significativa.

Assim, a dimensão física é a presença física de uma pessoa no mundo, seu contato com o mundo ao seu redor no nível da vida cotidiana, da natureza, bem como a interação com seu próprio corpo. Vivemos em um determinado clima, país, praticamos esportes ou temos algum tipo de hobby, nosso corpo está doente e lidamos com essas doenças de maneiras diferentes. Força e fraqueza, a relação de uma pessoa com a comida, o sexo, o parto - todas essas são variedades do mundo físico e suas diferentes manifestações. Parece que a existência do mundo físico pode ser chamada de fato ou dado, mas deve-se levar em consideração o fato de que para cada pessoa a experiência de seu mundo físico é puramente individual e depende de sua percepção subjetiva e necessidades. Assim, cada um de nós tem sua própria realidade subjetiva, que pode ser muito diferente da realidade de nossos entes queridos, vizinhos e apenas as pessoas ao redor, apesar de podermos viver no mesmo país, no mesmo clima, sofrer de semelhantes doenças e lidar com atos semelhantes. Uma ilustração interessante disso é o exemplo vividamente descrito por Ken Kesey em One Flew Over the Cuckoo's Nest. Kesey introduz no romance o herói do "Líder" Indiano Bromden, que tem 2 metros de altura, mas ao mesmo tempo se sente muito "pequeno", ele, por ter tamanho impressionante e corpo enorme, "foge de seu própria sombra."

Nossa atitude para com o mundo natural pode ser variada. Por exemplo, alguém não consegue lidar com o mau tempo e ao mesmo tempo sente um grande desconforto, não é fácil para alguém aceitar as mudanças no corpo relacionadas com a idade. Em contraste, há exemplos de pessoas que vivem em harmonia com seu mundo natural e acreditam que “a natureza não tem mau tempo”, e as mudanças corporais são maravilhosas, pois refletem uma experiência de vida que não tem preço. A capacidade de construir relacionamentos harmoniosos com seu próprio corpo, com o mundo físico ao seu redor é um passo em direção ao desenvolvimento, aceitação, compreensão profunda de si mesmo e um grau suficiente de consciência de sua própria vida. Por exemplo, os pacientes com anorexia nervosa são sensíveis às mudanças no corpo, podem atingir o peso corporal mínimo, mas no espelho se veem como uma pessoa enorme com excesso de peso, ao mesmo tempo que limitam seus contatos com o mundo e suas conexões sociais. Também há mulheres e homens para quem o envelhecimento do corpo é um desastre e a rejeição do próprio corpo leva a um grande número de cirurgias plásticas. E isso ainda não traz a satisfação desejada, já que o problema da insatisfação e da rejeição é muito mais profundo.

Medir o mundo natural é fundamental. Se a harmonia for alcançada neste nível, outros também terão a oportunidade de encontrá-la.

Mundo social - interação com as pessoas na sociedade. E relacionamentos próximos não fazem parte dessa dimensão. A dimensão social é a vida em um ambiente social, cultural e político. É a relação de uma pessoa com sua cultura, com sua língua, a história do país, o poder do país, o sistema político e a nacionalidade. Uma pessoa pode se sentir bem e vivenciar várias dificuldades em sua dimensão social. A direção existencial em psicologia adere a tal ponto de vista, segundo o qual uma pessoa não deve tentar se relacionar com aceitação e empatia com todas as pessoas ao seu redor. Ele pode expressar seus sentimentos e emoções, descontentamento e agressão. Ele também tem o direito de expressar desejos, solicitações, mas deve estar pronto para receber feedback, que pode ser absolutamente variado dependendo dos sentimentos, experiências pessoais, crenças, valores de outra pessoa. Um componente importante e relevante na dimensão social é o desejo de dominação, o desejo de uma pessoa de poder. O desejo de dominação e subordinação no mundo social é encontrado nas pessoas em vários graus. Na maioria das vezes, uma pessoa com desejo de dominar deseja que as pessoas lhe obedeçam por sua própria vontade, reconhecendo sua superioridade e autoridade. A submissão usando o método da força aqui não traz a satisfação com o poder como se gostaria. Sobre este método de interação, constrói-se o sistema estatal, que pressupõe a presença do protagonista do estado, que tem maior desejo de poder e das pessoas que lhe obedecem. Além desse exemplo, existem muitos exemplos semelhantes no mundo ao nosso redor. O desejo de submissão está mais frequentemente associado à questão da responsabilidade pela própria vida. Quando o peso de tal responsabilidade é proibitivamente grande para uma pessoa, ela escolhe um método de submissão e uma espécie de transferência de responsabilidade para outra pessoa autorizada por ela, isto é, ela não assume responsabilidade sobre si mesma, mas confia sua vida ao mãos de outra pessoa. Deve-se notar que o desejo de dominação e subordinação ainda existe no mundo animal, enquanto no mundo humano, tais processos são complicados pela capacidade da pessoa de se tornar mais consciente da situação e da vida em geral, o que traz um grande número de significados adicionais no processo de interação.

O conflito é um componente importante da paz social. O conceito de conflito nesta dimensão abrange muitas formas e manifestações. K. Thomas observa várias maneiras principais de sair do conflito: rivalidade, compromisso, adaptação / concessão, retirada. Os três primeiros métodos baseiam-se no princípio da competição das pessoas umas com as outras, nas peculiaridades de tal situação quando há um certo choque de interesses e valores que são tão fundamentalmente diferentes e, talvez, se contradizem que não podem coexistem juntos. Em alguns casos, um conflito é possível, mas, ao defender os próprios interesses e valores, esse método de interação leva à rivalidade. Uma pessoa também pode escolher uma forma de evitar o conflito e as pessoas ao seu redor, escolhendo a solidão e reduzindo ou mesmo eliminando os contatos sociais.

As dificuldades de uma pessoa em sua dimensão social podem afetar sua vida em outras dimensões e, em particular, seu mundo pessoal.

O mundo pessoal de uma pessoa é o seu contato consigo mesmo e com as pessoas próximas, seu mundo interior e o mundo das relações íntimas. A visão de si mesma, a autoimagem de uma pessoa, a aceitação de seus traços, pensamentos, habilidades, pontos fortes e fracos, bem como a busca por seu lugar no mundo são componentes extremamente importantes de toda a vida como um processo. As ideias de uma pessoa sobre si mesma podem ou não ser muito diferentes das ideias de outras pessoas sobre ela. Às vezes, pode ser completamente surpreendente para uma pessoa receber feedback de outras pessoas sobre ela. O mundo interior de uma pessoa inclui seus pensamentos, sentimentos, idéias, aspirações, imaginação. Uma pessoa pode ter um mundo interior rico, sentimentos profundos de sentimentos em relação a vários eventos na vida, sentimentos em relação às pessoas, mas também pode ser surpreendentemente vazia, com emoções escassas e imaginação pouco desenvolvida. Uma pessoa pode sentir um vazio interior quando perde o interesse por sua própria vida e suas próprias atividades.

Falando de si mesmo, uma pessoa pode prestar atenção em diferentes facetas, focando na importância de seu mundo físico. Por exemplo, prestar atenção especial ao seu corpo ou ao relacionamento com as pessoas ao seu redor, concentrando-se nos contatos superficiais na sociedade, destacando assim o seu mundo social. Ele também pode não prestar atenção aos seus traços de caráter ou habilidades. Para muitos, a busca do contato consigo mesmo, com os próprios sentimentos e desejos é um processo bastante difícil que requer profunda análise e atenção. Sabemos pouco sobre nós mesmos e nosso mundo interior pode ser muito mais profundo do que pensamos. Uma pessoa pode se reconhecer como o centro de seu mundo interior e assumir a responsabilidade por sua própria vida. Estar em harmonia consigo mesmo e com seus sentimentos é importante para ser capaz de construir relacionamentos próximos com outras pessoas. Estar aberto ao outro e poder amar é um trabalho profundo e grande que exige uma certa coragem e confiança, uma manifestação de confiança e fé em nós próprios e no outro, porque ao chegar à intimidade com outra pessoa nos tornamos mais vulneráveis. Todas as relações com outras pessoas podem ser inicialmente na dimensão social, mas, tendo reconhecido um ente querido em outra pessoa, podemos transferir as relações com ele para o plano da dimensão pessoal. É importante lembrar que só nós mesmos podemos fazer de uma pessoa uma família e apenas como um estranho.

O mundo espiritual é o mundo das crenças e valores humanos, bem como sua orientação ideológica. Aqui, os constituintes da realidade do mundo circundante adquirem um significado individual para ele. Esta dimensão da vida humana também pode incluir a atitude de uma pessoa em relação à fé e à religião. O mundo espiritual é uma base muito importante para uma pessoa e determina sua interação com o mundo. A busca e o conhecimento de seus valores ajudam a pessoa a navegar no mundo ao seu redor e a se relacionar com as pessoas. Muitas vezes, quando surge uma crise, é importante que a pessoa escolha entre defender suas crenças e recuar. Se a própria pessoa duvida de seus ideais e valores, é difícil para ela defendê-los e defendê-los, além disso, ter seus próprios ideais significa assumir a responsabilidade por seus próprios julgamentos e decisões morais. Se uma pessoa conhece bem seus valores, princípios e crenças, isso a leva a uma posição mais clara e confiante de si mesma no mundo, e também a ajuda no mundo social.

Todas as quatro dimensões de nosso ser se complementam e criam uma imagem completa de nossa existência. Muitas vezes parece a uma pessoa que ela está passando por dificuldades em uma dimensão. Mas, para estar convencido disso, é necessário recorrer aos outros, pois um pode acarretar o outro. Somente quando todas as quatro dimensões da vida estão harmonizadas, a pessoa tem a oportunidade de viver uma vida intensa e plena.

Notas:

1. Empatia (do inglês. Empatia) - simpatia, empatia, a capacidade de se colocar no lugar de outra pessoa

2. Na preparação do artigo, materiais do livro "Practical Existential Counseling and Psychotherapy" foram usados por Emmy van Dorzen