2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
As emoções são processos mentais nos quais uma pessoa experimenta sua atitude em relação a certos fenômenos da realidade circundante. As emoções também refletem vários estados do corpo humano, sua atitude para com seu próprio comportamento e suas atividades.
Como se comporta um homem incapaz de controlar suas emoções? Ele não desenvolveu suficientemente a inteligência emocional, ao tomar decisões sérias, tais pessoas não estão dispostas a analisar a situação, não podem hesitar por muito tempo, não são capazes de se comprometer, numa situação de disputa ou conflito não se colocam no lugar de outra pessoa, e distorcem a realidade por si mesmas. Essas pessoas vivem em um mundo de ilusões, fantasias e ingenuidade infantil. Em sua opinião, eles são a pessoa mais importante, melhores e mais dignos do que outras pessoas. Acredita-se que na sua ausência o mundo teria deixado de existir há muito tempo. Tendo a certeza de que foram eles que colocaram este planeta em movimento, então é claro que todos os devem por isso.
Vista interior
Ninguém me ama, tem muita gente por perto, isso é insuportável. Eu tenho que ser significativo e mais ninguém. Estou pronto para dar, mas com a condição de receber amor incondicional, apoio excepcional para isso, mesmo que meus princípios e ideias estejam fadados ao fracasso e já tenha havido erros e fracassos. Não estou pronto para um relacionamento sincero. Não confio em ninguém, tem muitos inimigos por aí, todo mundo quer me usar, me humilhar, me desvalorizar, me destruir. Os erros que cometi, as decisões erradas, as ações que fiz que tiveram consequências negativas, isso é culpa de outras pessoas e das circunstâncias.
O que as pessoas ao seu redor veem
Um tópico separado é o relacionamento dessa pessoa com sua família. Via de regra, nas famílias dessas pessoas, não existe o conceito de amor, respeito, sinceridade, carinho e atenção uns para com os outros não se manifestam. Não sabem se colocar no lugar do outro, ter empatia, ajudar sinceramente.
Os relacionamentos com os colegas de trabalho são baseados em conflitos e mal-entendidos. São frequentes as disputas com a administração e desacordo com as decisões tomadas de cima. Ter amigos geralmente se resume a interesses comuns, principalmente no trabalho. Essas pessoas são caracterizadas por irascibilidade, comportamento agressivo, raiva. Freqüentemente, fogem de problemas, situações não resolvidas e pessoas apanhadas em circunstâncias de vida desagradáveis ou difíceis. Via de regra, muitas vezes encerram relações com os pais, abandonam famílias em que reivindicam autocracia, e não parcerias, abandonam as mulheres se não atendem às suas necessidades de compreensão, apoio e amor, mas muitas vezes se arrependem de suas ações.
Causas do conflito
Cada um de nós vem ao mundo pronto para se abrir para novas coisas. Já no útero, temos a primeira experiência emocional.
A principal experiência emocional de uma criança é formada por meio da interação com os pais. A maneira como os pais reagem ao filho, ao seu comportamento, temperamento e ao futuro quadro de ideias sobre o mundo serão traçados. E aqui o mais importante é com que sentimentos os pais comunicam à criança, que resposta emocional ela recebe deles.
De acordo com o conceito de análise transacional de Eric Berne, cada pessoa tem três estados de personalidade - Pai, Filho e Adulto. Em um determinado momento, estamos em um desses estados de ego. A análise transacional ajuda a distinguir entre esses estados de ego e usá-los efetivamente na comunicação. É em situações estressantes ou relembrando a experiência traumática do passado que qualquer um de nós pode permanecer em um desses estados de ego, saindo da realidade do que está acontecendo. O conflito interno ocorre precisamente quando um dos estados de ego está em confronto com o outro ou prevalece sobre os outros dois.
Como funciona a psicoterapia
Um pedido de consulta soará assim - "Não posso tomar uma decisão final, estou confuso na vida, perdi o rumo". Graças ao modelo de análise transacional, você pode aprender a se entender melhor, construir relacionamentos harmoniosos e eficazes com as pessoas ao seu redor em sua esfera pessoal e profissional. Aceite a presença desse conflito, perceba seus sentimentos, desejos e necessidades. Encontre maneiras de liberar emoções negativas, desintoxicá-las. Transforme a energia em uma direção positiva, para a criação, não para a destruição. Aprenda a aceitar a versatilidade dos pontos de vista de outras pessoas. Concentre-se em você mesmo e no seu problema, aprendendo a auto-reflexão. Desenvolva o pensamento crítico, a responsabilidade por suas ações.
Sokolova Alexandra (c)
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