Você Pode

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Quando os parceiros se separam - não importa quem saiu ou por quê -, muitas vezes surge uma sensação de desamparo. Parece que havia "nós", mas tornou-se "eu". Juntos, "nós" somos fortes e um "eu" é tão pequeno e indefeso - sinto pena de mim mesmo. E tudo sai do controle, não há como se recompor e há incerteza nas próprias forças, habilidades e auto-estima. E aqui está o paradoxo: quanto melhor e mais calmamente você se separava, quanto mais nobre seu parceiro se comportava, quanto mais confiança você mantinha nele, mais difícil é se acostumar com uma existência independente.

Quando um parceiro pode ser culpado por todos os pecados mortais, isso tem seu próprio encanto. Ele automaticamente - embora com um esforço - se torna o bode expiatório. Todos os cães podem ser pendurados nele, incluindo suas próprias imperfeições, medos, falhas e projeções. Mas quando você percebe que seu parceiro é realmente uma pessoa digna, quando é interessante estar com ele e fora de um relacionamento, se ele é um bom amigo e pai de seus filhos, em algum lugar por dentro está roendo um verme. Este é o verme da dúvida - posso fazer isso sozinho? Quem sou eu sem ele? O que vai acontecer comigo? E mesmo que você se separasse por mútuo acordo, sem brigas e histeria, e mesmo que você concordasse com tudo e não quisesse retribuir nada, a confusão ainda domina por dentro.

Como recuperar a autoconfiança? Como acreditar na possibilidade de uma nova felicidade? Como entender que os últimos anos foram bem passados?

Aqui você precisa parar, respirar fundo e lembrar que nenhum de vocês nasceu neste relacionamento. Ambos são indivíduos independentes que estavam "antes" e estarão "depois" do fim da parceria.

Encontrar o ângulo certo é muito importante para aumentar sua auto-estima. Aquele do qual os pontos negativos se transformam em pontos positivos. Não estou falando de autoengano quando você fecha os olhos, cobre os espelhos e finge que as cicatrizes sumiram. Quero dizer, quando você carrega cicatrizes com orgulho - como um lembrete de uma experiência inestimável, que você resistiu, resistiu, sobreviveu. A perspectiva correta é a capacidade de reunir a experiência e as habilidades de uma vida passada de forma a atender às necessidades da vida presente.

Seja tolerante e paciente - em primeiro lugar, consigo mesmo. Não se apresse. Dê a si mesmo uma chance de se recuperar. Agora a dor e o ressentimento estão furiosos em você - não necessariamente contra seu parceiro - mais frequentemente contra você mesmo - ressentimento por "perder", "perder tempo", "insolvência". Seus sentimentos são compreensíveis, mas, na verdade, não são. Mesmo quando perdemos, sempre ganhamos algo.… Um relacionamento encerrado não é um erro. Esta é principalmente uma experiência. Tudo o que acontece na sua vida é importante. Algum dia você será capaz de perceber e repensar isso. Até então, dê a si mesmo a chance de reabastecer seus recursos internos. Tudo bem ter medo … Não se apresse para mudar algo drasticamente. Levará algum tempo para você se entender e entender quem você se tornou.

Mesmo que pareça que você se dissolveu completamente em seu parceiro, esqueceu o que um dia você sabia e queria, não é assim. Nem sua singularidade, nem seus desejos, nem seus talentos foram a lugar algum. Sim, é provável que durante todos esses anos eles não tenham sido solicitados e tenham ficado armazenados em algum lugar no sótão de sua personalidade, mas o "você real" ainda existe.

Você pode primeiro ter que encontrá-lo, coletar as peças que faltam, sacudir a poeira e consertá-lo um pouco. Talvez a princípio pareça feio e desatualizado para você, mas certamente existe. E você vai se sair bem. Você vai se lembrar do que pôde, corrigir o que sonhou e reavaliar o que você apreciou. E você continuará a viver - passo a passo. Em si.