2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
O que causa dor mental constante? Via de regra, o que é cuidadosamente empurrado para os cantos da consciência, o que não pode ser curado com positividade, prazeres e entretenimento, o que é mais difícil de pensar e falar.
Freqüentemente, a dor mental severa está associada à parte rejeitada da personalidade (por exemplo, uma pessoa que foi ensinada desde a infância que não se pode ser fraco em nenhuma circunstância rejeitará sua parte fraca ou doente, terá vergonha e odiará).
A rejeição de uma parte da própria personalidade é geralmente uma consequência de experiências traumáticas da infância, que se sobrepõem a um trauma psicológico posterior, exacerbando o problema.
O que dói na pessoa não só falar, mas até pensar, exige do psicólogo o trabalho mais cuidadoso, verdadeiramente joalheiro. Cada palavra, cada gesto deve ser verificado, enquanto o especialista deve ser o mais receptivo possível e, não menos importante, sincero nesta aceitação.
É muito vulnerável quem lhe confiou a sua ferida que sangra nas profundezas do seu "eu", envolto numa espessa camada de ligaduras de protecção, que nela se encontram firmemente incrustadas. E mesmo quando vem buscar ajuda, ele tenta proteger sua ferida, porque tem medo de novas dores.
Não é fácil aceitar que os pais não foram capazes de fornecer amor e carinho suficientes para construir na criança um senso básico de segurança e confiança no mundo; que o estuprador que tocou a garota congelada de medo, e as memórias das quais ela tirou de sua consciência, a cada minuto com ela: interfere com ela ir em um vagão de metrô apertado, onde as pessoas a tocam com os cotovelos, como se queimando com fogo, e todas as noites vai para a cama com ela e o marido …
Pode ser assustador perceber que realmente é - essa ferida profunda por dentro, é assustador ficar sem as defesas psicológicas usuais, acreditar que a liberdade e a capacidade de respirar profundamente virão para substituir esta fortaleza protetora fantasmagórica, sem experimentar qualquer mais dor a cada respiração.
Mas como podemos melhorar se rejeitamos, odiamos, temos vergonha de nós mesmos?
Um dos principais objetivos da psicoterapia é ajudar a explorar, reconhecer e aceitar as partes rejeitadas da personalidade, para que a pessoa encontre integridade e possa se sentir feliz.
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