Torne-se Uma Pedra Cinza, Ou O Que Fazer Para Fazer Um Psicopata Deixá-lo Em Paz

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Quando quebrar o contato é impossível

Ao lidar com qualquer pessoa manipuladora e tóxica, incluindo narcisistas, psicopatas, stalkers, sociopatas, pessoas com transtornos de personalidade limítrofes e histéricos - em suma, todos os tipos de vampiros emocionais - geralmente é aconselhado que não reagir é a melhor resposta à atenção indesejada.

Este é frequentemente o caso, e Método de quebra de todos os contatos (evitando qualquer comunicação) deve sempre ser usado, se possível … Esta é talvez a maneira mais eficaz de livrar sua vida do inferno, em que a comunicação regular com um vampiro emocional afunda você.

Mas, há uma série de situações em que o método de interrupção de todos os contatos não é possível, por exemplo, no caso de separação de uma pessoa tóxica sob custódia de uma criança. Ou, se um ex-parceiro está perseguindo você, negar a ele o direito de se encontrar pode enfurecê-lo. Em tal situação, a recusa em respondê-lo pode ser considerada pelo psicopata como um insulto. Essas pessoas podem decidir que podem forçar e coagir você a responder a elas e, assim, satisfazer o desejo delas de controlá-lo.

Além disso, muitos de nós tentamos terminar um relacionamento com essa pessoa várias vezes, mas só então aceitá-la de volta a cada vez. Eles incluíam pena e charme, e porque não entendíamos que este é o tipo de comportamento que psicopatas e outras personalidades desagradáveis usam, acreditamos em suas promessas de mudar a situação no futuro ou mudar a nós mesmos. Eles conhecem todos os nossos ganchos emocionais. É fácil e divertido para eles nos atrair de volta apelando para nossas emoções.

Mas os manipuladores não mudam. Basicamente, se você romper com um psicopata, ele não medirá esforços para puni-lo ainda mais por ousar pensar que você pode ser independente.

Mesmo que você não os aceite de volta, o momento mais perigoso para uma vítima é o rompimento inicial com um psicopata / narcisista … Eles estão furiosos por terem sido negligenciados. Perder o controle ou poder sobre uma pessoa não é apenas um trauma narcisista para eles, eles podem sentir uma devastação completa quando seu parceiro os abandona - mesmo que pretendam matar aquele parceiro. O motivo é a perda de controle. Todos os manipuladores precisam se sentir constantemente no controle.

É para tais situações que existe o Método da Pedra Cinzenta

Drene a fonte do drama

Como podemos nos livrar dessa sanguessuga parasita sem causar um ataque de vingança furiosa? O Método da Pedra Cinzenta é principalmente uma forma de fazer com que o psicopata perca o interesse por você. É diferente do Método de Quebra de Todo Contato porque você não tenta evitar abertamente o contato com um vampiro emocional.

Em vez disso, você permite o contato, mas apenas emite respostas e reações entediantes e repetitivas, forçando o parasita a ir para outro lugar em busca da origem do drama. Quando o contato com você é consistente e previsivelmente insatisfatório, a mente do psicopata está sintonizada para esperar tédio em vez de drama de sua parte. Os psicopatas são viciados em drama e não suportam o tédio. Com o tempo, ele encontrará outra pessoa para satisfazer sua necessidade de drama e descobrirá que se sente cada vez menos atraído por você. E em algum ponto, ele simplesmente se arrastará para pastos mais verdes.

O Método da Pedra Cinzenta é uma forma de ensinar ao psicopata que você é um alvo ruim e inadequado para perseguir, porque você os cansa e os deixa entediados e eles odeiam o tédio, então você força o manipulador a ir embora por conta própria.

Podemos dizer que o Método Gray Stone é uma forma de romper com um psicopata usando a velha desculpa "não é sobre você, é sobre mim", com a única diferença de que você o mostra com suas ações, ao invés de dizer em palavras, e o próprio manipulador chega a esta conclusão.

Não há nada a invejar

Outra razão para usar o Método Graystone é evitar cair no papel de "presa" desde o início. Se você se encontrar na companhia de um ou mais indivíduos narcisistas, talvez trabalhando com eles, ou se eles forem membros de sua família, é importante evitar ativar a inveja deles. Com o Método da Pedra Cinzenta, você recua para o fundo. Eles podem nem se lembrar que o conheceram.

Se você inadvertidamente chamou a atenção deles e eles já começaram a se concentrar em você, você ainda pode usar o Método da Pedra Cinzenta. Diga a eles que você é chato. Descreva uma vida chata. Fale sobre as tarefas domésticas mais mundanas - em grande detalhe. Algumas pessoas carecem naturalmente do halo do drama. Encontre essas pessoas e fique perto delas quando o manipulador estiver por perto.

Distraia com uma asa quebrada

Se você for forçado a continuar um relacionamento com um manipulador, o Método da Pedra Cinzenta também pode servir a você. Pessoas envolvidas na guarda conjunta de uma criança com um ex-cônjuge manipulador podem usar um método em que o ex-cônjuge tenta magoá-los e dissolvê-los em emoções.

É claro que qualquer ameaça ao bem-estar de nossos filhos é incrivelmente poderosa e provoca medo e ansiedade. Aqui, o Método da Pedra Cinzenta pode ser aplicado seletivamente para desviar a atenção do que é realmente importante para você.

Em geral, não demonstre nenhuma emoção em resposta a palavras e comportamentos ofensivos. O manipulador usará diferentes táticas para descobrir qual delas desencadeará uma reação. E você deve responder ao que é menos importante para você. Isso focalizará a atenção do manipulador neste aspecto.

Lembre-se, psicopatas e outros manipuladores não têm valores, então eles não entendem o que é valioso para nós até que nós mesmos o descubramos. O Método Seletivo de Pedra Cinzenta mostra a isca. Ao proteger nossos filhos, podemos aprender com a Mãe Natureza: sabe-se que pássaros pais com filhotes representam uma asa quebrada quando um predador vagueia nas proximidades. Eles fingem ser vulneráveis para distrair a atenção do gato de sua vulnerabilidade real - sua prole.

Neste exemplo, o Método Selective Gray Stone coloca em segundo plano todas as emoções, exceto aquelas que você mesmo deseja expor ao predador social.

É muito fácil para os psicopatas ficarem entediados. Eles precisam de estímulo constante para evitar o tédio. Este não é o tipo de tédio que as pessoas comuns experimentam, é mais parecido com a palavra francesa tédio, que se refere a um desejo opressor, tédio e letargia. O drama é a cura dos psicopatas para o tédio. Para drama, eles precisam de público e personagens. Assim que o drama começa, eles se sentem vivos novamente. Eles são carregados quando puxam os cordões que acionam nossa resposta emocional. Qualquer emoção servirá, desde que seja uma reação às suas ações.

Psicopatas e outros manipuladores são viciados em poder. Eles ganham poder abrindo acesso às nossas emoções. Eles estão perfeitamente cientes disso e precisam de testes constantes para ter certeza de que ainda estamos sob seu controle. Eles precisam saber que ainda estamos dispostos a agir de acordo com seus desejos, para fazê-los felizes e evitar sua raiva. Eles precisam criar drama para experimentar uma sensação de poder ao manipular nossas emoções.

Como acontece com qualquer vício, receber sua dose de resposta emocional excita e revitaliza o psicopata. Quanto mais vezes ele recebe sua "recompensa" por seu comportamento dramático, mais seu vício cresce. O contrário também é verdadeiro: quando a "recompensa" para de chegar, ele fica nervoso. Ele experimenta uma sensação avassaladora de tédio e saudade e responde criando mais drama.

Se seguirmos essa linha de comportamento e não demonstrarmos emoção, em algum momento o psicopata decide que seu brinquedo está quebrado. Ela não salpica mais de emoção quando ele a aperta! Provavelmente, ele vai rastejar para longe de você em busca de um novo brinquedo.

O Método da Pedra Cinzenta inclui uma advertência: psicopatas são pessoas perigosas, se você está em um relacionamento com alguém que já decidiu matá-lo, será muito difícil mudar de ideia. Ele já pode estar envenenando sua comida ou secretamente danificando seu carro. Tome todas as precauções necessárias. Nesse caso, você só deve esperar que o Método da Pedra Cinzenta ajude a ganhar tempo antes que você possa escapar.

Chato, pobre e feio

Os psicopatas são atraídos por coisas belas e brilhantes, qualquer coisa que se mova rapidamente e com luzes brilhantes. Eles associam esses objetos com uma sensação de vivacidade e aliviam seu anseio avassalador sempre presente. Claro, sua comida preferida são suas emoções, mas a lista do que ele deseja não se limita a elas.

Ele inveja tudo o que é lindo, brilhante e resplandecente que você tem e deseja tudo o que você valoriza muito. Você deve esconder tudo o que ele pode notar e o que ele pode começar a invejar.

Se você for bonita, use maquiagem para pintar sob as bolsas dos olhos

Se você não for casado com um manipulador, qualquer dinheiro ou bens que ele desejar devem “desaparecer” em um “investimento muito ruim” (consulte seu advogado sobre isso)

Seu carro esporte novinho em folha deve se aposentar - compre um carro simples e despretensioso para o dia-a-dia

Se você tem uma grande reputação, espere que ele comece, ou já começou a caluniá-lo. Portanto, não se deixe envergonhar ou ser provocado a um comportamento instável ou prejudicial à saúde

A razão pela qual ele quer tirar tudo de você não é necessariamente porque ele quer ter tudo sozinho, mas porque ele quer ver a emoção em seu rosto no momento em que você perder tudo. O manipulador precisa de uma demonstração de força, expressa no fato de ser ele a pessoa que te roubou tudo isso. Ao remover todas essas coisas de seu campo de visão com antecedência e não mostrar uma reação emocional a essas perdas, você continua a acostumá-lo à ideia de que você é a pessoa mais chata do mundo, uma pessoa que ele nunca vai querer ser como em qualquer coisa.

Origem do Método da Pedra Cinzenta

Em 2009, a autora do texto original rompeu com seu parceiro psicopata após 25 anos de casamento, mas não entendia o que havia de errado com ele.

“Eu estava sentado em um sushi bar com uma mistura de sentimentos quando fui apresentado a um jovem alto e bonito com uma aparência atlética. Para minha surpresa, instintivamente contei toda a minha história para ele. Ele me ouviu e depois me explicou que eu estava lidando com um narcisista perverso. E ele me deu um conselho: "Seja chato".

Ele disse que sua namorada voltava para casa todas as noites e começou a beber e se comportar de maneira terrível e abusiva. Ambos eram profissionais, movendo-se nos mesmos círculos profissionais. Ele sabia que ela o perseguiria se ele decidisse se separar e não queria correr o risco de ser vítima de calúnia, o que poderia prejudicar sua reputação profissional.

E ele decidiu se tornar tão chato que ela simplesmente o deixou. Ele se recusou a sair à noite. Ele não mostrou nenhuma reação emocional a nada e sempre reagiu com falta de drama. Quando ela perguntou se ele queria sair para jantar em um café ou restaurante, sua resposta foi: "Não sei". Depois de meses sem drama, ela se afastou dele.

… Escolhi a palavra "pedra cinza" porque aonde quer que você vá, há muitas pedras e seixos cinzentos, mas você nunca os nota. Nenhum deles chama sua atenção. Você não se lembra de uma única pedra separada das que viu hoje, porque elas se fundem com a paisagem. Este é exatamente o tipo de tédio que você transmitirá ao manipulador. O estranho do sushi bar fez uma observação surpreendente quando lhe disse para "ser chato". Ele atingiu o coração da motivação dos psicopatas para evitar o tédio.

Na natureza, existem muitos truques que contribuem para a sobrevivência dos predadores. Entre outros, os pássaros jogam uma asa quebrada para proteger seus filhotes, e os ratos fingem estar mortos até que o gato perca o interesse por eles. Ambas as táticas podem ser úteis e podem ser aplicadas conforme necessário e apropriado.

Ao mesmo tempo, é muito difícil calcular cada movimento de um psicopata para escolher sempre a melhor linha de comportamento. Em vez de tentar enganá-lo ou enganá-lo, espalhe a pedra cinza. Este objeto simples e humilde da natureza tem toda a sabedoria de que precisa para passar despercebido - é enfadonho.