2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
O autoconhecimento é a base da sua autoestima e confiança
Você precisa melhorar sua autoestima! Você tem baixa autoestima! Autoestima, autoestima! Quantas vezes ouvimos esta palavra ?! Blogueiros, psicólogos, empresas de marketing sempre discutem isso quando conduzem seminários, treinamentos e master classes! Há tantas informações sobre ela que o cérebro já reage como um touro a um trapo vermelho que precisa ser rasgado e pisoteado no chão! Como resultado, as pessoas começam a correr, vomitar, vomitar e não perceber como mais tarde se tornam mais infelizes e dependentes dos outros. Qual é a razão?
E a razão é simples !!! Com o desenvolvimento do progresso, a humanidade perde a capacidade de sentir a si mesmo! O que isso significa? Significa que paramos de sentir o que realmente precisamos: nossas necessidades corporais, emocionais, táteis, espirituais. Como resultado, temos um sentimento de desesperança, medo do futuro, ansiedade, várias doenças, distúrbios do sono e peso.
O que está nos empurrando para isso? O desejo de ser reconhecido, amado, o desejo de governar, de provar que somos melhores do que parecemos? “Se eu fizer o que pensei - eu serei ótimo, então todos me notarão, eu me tornarei necessário e importante. E, claro, serei capaz de suprimir meus infratores com a autoridade."
Eu preciso trabalhar com isso? É claro!!! Por onde começar? Primeiro, para entender o que exatamente é importante para você, todos os valores precisam ser desmontados ponto a ponto. Vamos começar com uma autoavaliação.
Auto-estima é a ideia de uma pessoa da importância de sua personalidade, das atividades entre outras pessoas e da avaliação de si mesma e de suas próprias qualidades e sentimentos, vantagens e desvantagens, sua expressão aberta ou mesmo fechada
O sistema de significados do indivíduo atua como o principal critério de avaliação. É preciso lembrar que a autoestima desempenha uma série de funções que são necessárias para o fornecimento de alta qualidade do padrão de vida humano.
Existem vários deles:
- Protetor - assegurar a relativa estabilidade do indivíduo e sua independência.
- Desenvolvendo - estimula a personalidade a se desenvolver e melhorar.
- Refletivo (ou sinal) - mostra a atitude real de uma pessoa em relação a si mesma, suas ações e ações, além de permitir avaliar a adequação de suas ações.
- emocional - permite que uma pessoa sinta satisfação com sua própria personalidade, suas qualidades e características.
- Adaptação - ajuda a pessoa a se adaptar à sociedade e ao mundo ao seu redor.
- Preditivo - regula a atividade de uma pessoa no início de uma atividade.
- Corretivo - fornece controle no processo de execução das atividades.
- Retrospectiva - fornece uma oportunidade para uma pessoa avaliar seu comportamento e atividades na fase final de sua implementação.
- Motivador - incentiva a pessoa a agir para obter aprovação e reações positivas de autoestima (autossatisfação, desenvolvimento da autoestima e orgulho).
- Terminal - faz uma pessoa parar (interromper a atividade) se suas ações e atos contribuírem para o surgimento de autocrítica e insatisfação consigo mesma.
- Regulatório - garante a aceitação das tarefas pelo indivíduo e a escolha das decisões.
Por quê você precisa saber disso? Em primeiro lugar, para perceber qual é o verdadeiro motivo do mal-estar !!! O segundo ponto é maximizar a restauração da função que está prejudicada, para melhorar a qualidade de sua vida !!! E só depois faça certas ações para melhorá-lo !!!
O algoritmo de trabalho é parecido com este:
- Para aumentar sua autoestima, primeiro você precisa entender qual das funções está menos satisfeita e só depois direcionar todos os seus esforços para a sua recuperação total.
- Para que isso funcione 100%, você precisa fazer você mesmo, para que a força da fé em você aumente e crie a experiência de sucesso.
- Você não precisa fazer algo global, pequenos passos são suficientes, então é mais provável que você alcance o que deseja.
- Não deixe de agradecer a si mesmo pelo robô executado, pois você poderá se valorizar. Além de você, poucas pessoas apreciarão seu trabalho. Portanto, para ser notado, comece a se notar !!!
- Se você quer compartilhar seus sucessos e ser compreendido e ouvido, então é aconselhável fazer isso com aquelas pessoas que certamente irão apoiá-lo e elogiá-lo, deixe sua autoestima ser alimentada e se tornar estável, não oprimida e enterrada viva.
- E o mais importante - acredite em você mesmo. Se você acha que graças a alguém vai aumentar sua autoestima, então não é !!! Aquele que o dotou de confiança pode receber o que lhe deu com juros (e já seu patrono se tornará seu corte). Portanto, seja o dono da sua vida e as mudanças não o farão esperar !!!
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