2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52
O que significa atenção plena nas relações sexuais?
A "relação sexual" nem sempre é uma relação sexual entre um homem e uma mulher, e isso é bem conhecido de todos. O que nos impede de ter consciência do contato com o sexo oposto, se um parceiro, interlocutor, qualquer pessoa que encontrarmos, provoca uma atração irresistível (pode ser uma foto que chamou a atenção), que irá evocar certas ideias em você.
Essas idéias são obter prazer sexual como resultado final, alcançar a meta como o maior prazer, ou seja, o orgasmo. Compreensão do que está acontecendo com você no momento dessas ideias (desejos, fantasias), o principal significado de como ser capaz de manter a consciência e não sucumbir aos instintos momentâneos.
Contemplar significa estar presente no momento agora, no presente. Quando você está ciente, você não está à mercê da luxúria. Nesses momentos, você deve se perguntar se você é o impulso neste poder ou se você é o conhecedor e o controlador. Como conseguir sobreviver a esse momento sem se perder ?!
Escolha um lugar onde haja o que te atrai, acarreta. Tente pensar sobre o que está acontecendo com você agora e esteja ciente do que está absorvendo sua atenção. Por exemplo, o desejo de atrair a atenção das mulheres. Você faz de tudo para conseguir.
Esteja neste espaço. Tente observar esse impulso. Quando você está totalmente absorvido nisso, o que acontece com você ?! Você é dominado pelo desejo de receber atenção feminina, corpo, carinho, algo que tanto lhe faltou desde a infância, falta de amor e carinho da mãe.
Você pode contemplar isso.
E então, se você tem um impulso, pode se sentir como presente desse impulso, como um observador. Você sempre tem uma escolha, seguir esse desafio, impulso ou observar essa experiência é ser uma testemunha do que está acontecendo. Encontre sua liberdade mesmo quando esses impulsos surgirem. Não se perca no inconsciente.
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