Como Lidar Com A Inveja De Seu Sucesso Material E Social?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

No mundo moderno, uma situação é bastante comum quando as pessoas aumentam seu material e, consequentemente, seu status social, mas seu ambiente não tem tempo para mudar (por exemplo, blogueiros ou pessoas que escreveram suas histórias de sucesso e se tornaram personalidades famosas com frequência enfrentam inveja alguns amigos e parentes, independentemente do fato de terem conquistado tudo unicamente com sua perseverança, perseverança e trabalho). Como resultado, eles têm que lidar com muita inveja, que pode se manifestar de forma bastante agressiva. Como lidar sozinho com essas situações?

Primeiro, vamos lembrar os sinais de inveja:

- amigos abruptamente começam a se afastar e reclamar mais da vida;

- ocorrem explosões de agressão irracionais (as pessoas estão com raiva por não poderem comprar algo, ao contrário de outras);

- todas as observações são feitas em tom cáustico e venenoso, por isso a pessoa se sente culpada diante do invejoso.

Por que é tão difícil lidar com o ciúme? É tudo sobre os sentimentos vividos (medo, culpa e vergonha), que são bastante difíceis de superar por conta própria. Como o medo se manifesta? A mentalidade das pessoas do espaço pós-soviético é baseada em um pensamento ultrapassado e estereotipado de que se eles invejarem você, nada dará certo - problemas certamente surgirão, mais cedo ou mais tarde eles irão azarar, causar danos, etc. É importante entender aqui que, na realidade, esse medo não tem base - ninguém pode fazer nada com o poder do pensamento. Além disso, você precisa entender claramente que não é a inveja de outra pessoa que destrói o sucesso, mas a própria pessoa, por causa da culpa, vergonha e constrangimento ao lado dos outros, destrói suas conquistas.

E quanto aos sentimentos de culpa? Qualquer consciência de culpa requer punição por padrão. Assim, se formos culpados, esperamos ser encurralados, submetidos a punições físicas, atacados e repreendidos impiedosamente - isto é, punidos de qualquer forma. É por isso que, estando na companhia de outras pessoas que alcançaram menos ou não avançaram em nenhuma parte da vida, e compartilhando nossa história de sucesso com elas, sempre nos sentimos culpados (“Tenho mais sorte na minha vida! Como posso ajudar ele?! ).

O último fator que nos impede de enfrentar a inveja é um sentimento patológico de vergonha e constrangimento ("Eu sou a mesma pessoa que ele! Por que consegui tudo, mas ele não fez nada? Não, claramente não sou digno desses sucessos ! "). Como resultado, uma pessoa é constantemente atormentada pela injustiça global do mundo, esse sentimento pressiona psicologicamente seu subconsciente e faz com que ela se sinta mal em relação às outras pessoas.

Então, como você pode sair dessa situação?

Em primeiro lugar, não deixe que os outros o desvalorizem. Quando uma pessoa tem vergonha ou se culpa por conquistas, ela pensa que não é digna de sucesso e consegue tudo assim. Pare e pergunte a si mesmo - você realmente não fez nada e apenas se deitou no sofá, e a própria sorte de repente caiu sobre sua cabeça?

Claro, isso também acontece - no caso de herança ou loteria. No entanto, em tais situações, as pessoas simplesmente não conseguem lidar com os sentimentos opressores de culpa e vergonha (elas ficaram com tudo, enquanto outras não receberam nada!) E, via de regra, gastam rapidamente o dinheiro que recebem.

Em psicologia, existe o conceito de “culpa do sobrevivente” - em circunstâncias normais é um fenômeno bastante raro, mas nas condições de vida nos países pós-soviéticos é encontrado em toda parte (“Eu tenho tudo, mas ele não tem nada! Como posso viver com esse sentimento? E como os outros convivem com isso? mais adiante? ). Na verdade, é muito difícil viver com um sentimento de culpa, mas você não deve se permitir ser depreciado!

Cada pessoa que alcançou o sucesso na vida demonstrou notável resiliência, trabalhou consigo mesma, leu e analisou muitas informações. Pode haver uma situação ligeiramente diferente (muito raramente) - uma pessoa constantemente visualizada e, em um bom momento, alguém próximo a ela se ofereceu para implementar uma ideia deslumbrante.

Pessoas sem foco no sucesso sempre rejeitarão tal oferta, temendo assumir a responsabilidade e tomar a iniciativa. Personalidades fortes concordarão, gastarão muita energia, esforço, tempo e atenção no estudo de um novo campo de atividade, suportarão muito sofrimento e enfrentarão a dor psicológica. É por isso que não se pode desvalorizar a si mesmo e seus esforços, é preciso ter orgulho do que foi alcançado. Talvez ainda haja uma miríade de degraus e degraus à frente e você precise subir alto, mas o caminho percorrido também não foi fácil e você deve dizer diretamente a si mesmo "Muito bem!" e sinta plenamente o orgulho por dentro. Se outras pessoas estão tentando anular todos os seus sucessos ("Sim, você teve sorte na vida!"), Isso não significa de forma alguma que uma pessoa precise provar agressivamente o oposto. O mais importante é se considerar digno de seu sucesso, então você pode responder com calma a todos os ataques hostis (“Sim, eu tive muita sorte, porque me esforcei muito!”).

Paradoxalmente, se uma pessoa não tem confiança firme em sua dignidade, apenas pessoas invejosas o cercarão. A situação oposta também é possível - as pessoas não são tão invejosas quanto uma pessoa vê inveja de si mesma em cada palavra e ação (um verme rói por dentro, porque alguém vomitou a ideia do projeto, então não há motivo para se orgulhar de suas realizações). Nesse caso, a pessoa é uma projeção - ela se atormenta com repreensões por parte dos outros.