Como Ajudar Seu Filho A Lidar Com O Fracasso

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Os fracassos acontecem com todos e todos os experimentam à sua maneira. Alguém tem medo de fracassar, alguém leva à depressão qualquer problema e alguém rapidamente se livra dos problemas e segue adiante pela vida em direção a novas alegrias e tristezas.

A experiência de vivenciar fracassos, situações em que “tudo se perde”, como qualquer outra experiência de vida, vai se formando ao longo dos anos. Uma pessoa de alguma forma compreende muitos eventos que ocorreram e tira conclusões sobre como agir no futuro com base no que aconteceu agora.

E tudo começa, como você sabe, desde a infância.

Por exemplo, uma criança está chorando.

Uma situação comum, ele simplesmente apagou sem querer seu jogo favorito do telefone (perdeu o telefone, não foi convidado para o aniversário, etc.). Eu o apaguei por acidente. Já passaram muitos níveis. Este jogo significou muito para ele, ele investiu seu amor, tempo, esperanças nele. E de repente, em um ponto, ela desapareceu. E ele chora por toda a casa. A vida sem um jogo nestes segundos não tem sentido, é destruída. Seu grito ininteligível se traduz simplesmente: “Está tudo perdido! SOS!"

Naturalmente, a mãe ouve o choro e corre para o filho. “Chorando, tão em apuros! Com problemas, então devemos salvar! Esse instinto inconsciente de salvar o próprio filho é geralmente revestido de várias frases que saem da boca com a velocidade da luz:

1. "Não preste atenção a essas bobagens!" Para a mãe, jogar remotamente é um acontecimento menor, ela sabe que há casos piores na vida. Tal conhecimento obscurece para a mãe o fato de seu filho já ter prestado atenção a esse acontecimento, e esse acontecimento lhe causou lágrimas, para ele não é um absurdo, mas uma tragédia, um fracasso. E como ele chora muito, significa que o acontecimento o aborreceu muito. A interpretação da mãe sobre o evento desvaloriza o significado do que aconteceu. Graças a essa frase, a criança tem a experiência de desvalorizar suas próprias experiências, ações e significados.

2. “Não chore, você é um menino, meninos não chorem! Não chore, você é uma menina, sua pele vai piorar! " Às vezes, nosso corpo reage mais rápido do que podemos entender como nos sentimos ou como nos relacionamos com algo. Por exemplo, você começa a se sentir mal com uma conversa repetitiva, como se quisesse se livrar dessas situações repetitivas, muito provavelmente você não gosta do que está acontecendo, fica irritado ou desesperado. Mas para entender isso, você precisa pensar sobre isso, e as pessoas muitas vezes apenas suportam ou tomam comprimidos. Normalmente, se o coração começa a bater mais rápido, a pessoa fica ansiosa, com as mãos suadas - medo, lágrimas fluem - tristeza, decepção. Nas consultas, às vezes as pessoas começam a chorar inesperadamente, e quando você chama a atenção de uma pessoa para o choro com a pergunta: "Você chora com essas palavras, o que poderia significar?" - você responde: "Não sei, só lágrimas rolam, geralmente eu nunca choro." Esclarecendo, verifica-se que a pessoa não tinha ideia de que esses ou aqueles eventos foram tão significativos e feriram sua alma em algum momento. Então, se uma criança está chorando, significa que ela sente dor mental, sofrimento, tristeza, decepção. O conselho “não chorar” não o ajuda a conhecer os sentimentos que oprimem a alma, a compreendê-los e vivenciá-los, mas bloqueia até as manifestações corporais primárias dos sentimentos. Assim, o isolamento dos sentimentos é formado e as doenças psicossomáticas se desenvolvem. A propósito, é muito importante prestar atenção às sensações corporais, tanto suas quanto da criança: as sensações corporais nunca enganam.

3. "Vou colocar um novo jogo para você, não fique chateado!" Salvar a criança de forma a apagar o período de falha com a tecla "Apagar". Chateado - novo em você, chateado novamente - próximo em você. Só não fique chateado, não grite, não chore. A parte da vida chamada "fracasso" é fechada, permanece não vivida, não revelada e sem sentido. Por um lado, por um tempo, evita o contato com as sensações de dor. Porém, no início do artigo, dissemos que a vida é uma série de sucessos e fracassos, sem nada ela não é vida real, mas feita artificialmente. A vida artificial, em que tudo pode ser vivido sem sofrimento e substituído por outra coisa, termina em um momento. Acontece que a pessoa com quem você gostaria de viver sua vida - escolheu outra ou que você não terá filhos, ou … A vida vai mostrar que há algo insubstituível e então você terá que enfrentar todos os sentimentos desagradáveis desconhecidos de uma vez só.

4. "Tudo vai ficar bem." Naturalmente, tudo ficará bem. E novamente: "Tudo vai mudar - haverá farinha." E muitas outras frases desse tipo dão à criança a confiança de que sua vida vai melhorar. Só o caminho para melhorar a vida continua sendo um: alguém diz que tudo vai dar certo, e a pessoa confia nessas palavras. Isso forma dependência das opiniões dos outros. E as crianças se transformam em adultos que precisam de alguém para dizer o tempo todo que vai dar tudo certo, motivar, persuadir.

Assim, percebemos que cada frase salvadora após: "Está tudo perdido!", Que visa melhorar o estado de saúde da criança, tem um lado negativo. Por um lado, ajuda a enfrentar a situação atual, por outro lado, se você olhar de fora, como se até doesse - bloqueia sentimentos, desvaloriza-os, desenvolve dependência da opinião de outro.

E todas essas são frases - "resgatadores"! Mas também há uma experiência negativa direta de experimentar o fracasso. Acontece que uma criança compartilha suas experiências com entes queridos e é punida com um cinto para lágrimas e ranho, compartilha seus medos e medos, e eles riem dela - e a experiência de vida parece esconder seus sentimentos de olhos e ouvidos curiosos, cuidado com novos começos após o fracasso, cuidado com as pessoas.

O que dizer então à criança e é possível ajudar?

É claro.

Portanto, a principal desvantagem de todas as dicas de resgate acima é ignorar os sentimentos que surgiram

Normalmente, isso vem do fato de que:

Em primeiro lugar, mãe (avó, pai, qualquer pessoa), quando o filho está muito chateado, bravo, desanimado com alguma coisa, ela mesma reage emocionalmente! A mãe, neste momento, também pode sentir-se chateada, confusa, desamparada, assustada. Acontece de forma inesperada, espontânea, não planejada. Nesses momentos, pode ser difícil para uma mãe lidar com seus sentimentos, não que resistir e apoiar uma criança pequena nas experiências. Portanto, a mãe pode ser "inundada", oprimida por sentimentos recíprocos - ela pode ter medo de que o filho chore, ficar com raiva por ter acontecido tão na hora errada, chateada porque a criança não reage da maneira que ela gostaria. Assim, em tal situação, a mãe não ajudará a criança, mas expressará sua intensidade de sentimentos. Ou a mãe pode se isolar de seus sentimentos e se tornar uma conselheira-robô que sabe como a criança deve reagir corretamente agora. Ou seja, inconscientemente, ele salta rapidamente para o estado de uma pessoa conhecedora e dominadora - em tal posição é mais confortável. Ou talvez ambos.

Em segundo lugar, porque a própria mãe ouviu isso quando ela estava chateada, e ela não tem nenhuma outra habilidade em ajudar uma criança chateada em seu arsenal.

O que uma criança precisa e, na verdade, qualquer pessoa chateada, realmente? O que pode ajudá-lo?

1. Uma criança precisa de uma pessoa próxima a quem ela possa EXPERIMENTAR todos os sentimentos que são causados pelo fracasso e criar recursos internos para viver sem um jogo perdido, sem um convite para um aniversário, etc. Tente agir com base nesse desejo infantil

Certa vez, durante uma sessão, uma mulher me perguntou: "Como é EXPERIENCIA?"

Experimentar é sentir tudo o que preenche a alma, chamar esses sentimentos em palavras, compreender, dar tempo para mudar a paleta de sentimentos, para vivenciar sentimentos diversos. Afinal, tudo flui, tudo muda.(Mesmo quando as pessoas recorrem a mim com ataques de pânico, enfatizamos que os ataques de pânico também têm um fim: a ansiedade, mais cedo ou mais tarde, dá lugar à calma). Tudo tem um fim - e qualquer tristeza será substituída por alegria, apenas dê um tempo.

Por exemplo, se uma criança está chorando, você pode dizer a ela:

- Você está com dor agora?

- Sim!

- Você está chateado?

- Muito!

- Aonde dói?

- Aqui, no chuveiro.

2. Para dar a compreensão de que não está sozinho em suas experiências, é normal sentir decepção, tristeza, irritação. Todos esses sentimentos são experiências humanas normais e sem eles a vida não é completa

- Sim, isso acontece. Todas as pessoas às vezes perdem o que é caro para elas e experimentam dor.

- E você?

- E eu.

- E pai?

- E pai. São momentos muito desagradáveis da vida. Eu me lembro de alguns deles. Eu estava com muita dor e tão chateado quanto você.

3. Apoiar a criança na busca de novas oportunidades e novos desejos, significados. Você pode compartilhar como foi sua experiência de passar por perdas e períodos infelizes da vida

- E como você vivia então? Como devo estar agora?

- Eu tinha assim. Agora vamos pensar no que fazer por você. Do que você mais se arrepende?

- Que todos os pontos acumulados não foram salvos.

- Sim, os pontos não foram salvos. Você se desculpa?

- Sim muito!

- Eu também. No entanto, você não perdeu tudo.

- Quão?

- Você ainda tem experiência. Experiência na obtenção de resultados, você pode fazer isso mais rápido e melhor. Esta experiência não desapareceu e não desaparecerá, porque está na sua cabeça. Sempre com você. E você sempre pode obter os mesmos resultados usando essa mesma experiência se quiser jogar o jogo novamente. Você gostaria de continuar jogando?

- Não sei, vou pensar nisso.

- Claro, pense nisso.

- É mais fácil para você? Você já se acalmou?

- Sim.

4. Transforme o que aconteceu em uma experiência de vida. Isso é possível se, depois de um tempo, voltar com a criança a uma conversa sobre o ocorrido e chamar sua atenção para o fato de que a vida é bela de novo, apesar de há algum tempo ela ter chorado, mas vivenciado esse luto

- Você está se divertindo?

-Sim.

- Veja, você tem enfrentado uma situação tão difícil, a vida continua e você está alegre de novo. E mais recentemente, ele estava chorando, ele estava chateado. Isso significa que você já pode experimentar sentimentos fortes como tristeza e arrependimento.

Se na infância uma criança experimenta fracasso, desespero e desesperança, quando “tudo está perdido” e aprende a encontrar novos significados e caminhos para uma vida futura, então sua vida não será destruída todas as vezes por todos os motivos.

Mas, para isso, alguém de pessoas próximas deve dar à criança a oportunidade de sentir e vivenciar o drama da vida do começo ao fim. Assim, nos momentos amargos da vida, o homenzinho ganha coragem para viver na esperança do melhor. Para viver, não contando com a opinião de minha mãe, mas desenvolvendo meu próprio entendimento sobre isso. É assim que você obtém sua própria experiência livre de experimentar o fracasso, e não forçada ou sugerida por alguém.

Se um adulto não tem essa experiência positiva de vida na infância, se este músculo não foi bombeado e às vezes há sentimentos de que os fracassos não estão diminuindo, que "a vida está despedaçada e a terra está deixando sob seus pés", e não há alguém em quem se apoiar se tal situação suga a força mental e rouba energia vital - isso também não importa.

Na idade adulta, o psicólogo ajuda a adquirir essa experiência de vida. Na verdade, é nesses momentos de fracasso e incapacidade de sobreviver ao luto e ao desapontamento da vida que muitos, pela primeira vez, procuram psicólogos para continuar a viver de maneira diferente de antes.

Além disso, a experiência de trabalhar com um psicólogo será útil para as próprias mães. Acontece que o conhecimento teórico aparece, mas é impossível se comunicar com a criança de outra forma. Ainda existe algum tipo de obstáculo. Isso decorre do fato de que não basta saber o que dizer em determinado momento, é preciso aprender a vivenciar a si mesmo e a criança ao mesmo tempo em tais situações. Para se tornar o assistente de uma criança que está passando por situações de vida difíceis, o que significa forte intensidade emocional de sentimentos, você deve primeiro aprender a suportar seus próprios sentimentos fortes, e não reagir às emoções dos outros com agressão recíproca, medo ou isolamento de sentimentos e conselho seco.

Uma psicóloga ajudará a aprender a ser uma mãe sentimental e empática em qualquer situação, capaz de ensinar seu filho a vivenciar todos os sentimentos.

Psicóloga Svetlana Ripka