Seria Melhor Se Você Não Estivesse Lá

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Outro dia, Larissa estava na casa da avó. A avó tem 80 anos, várias doenças diferentes e fala regularmente sobre o seu sofrimento e a sua dor. E sempre em forma de repreensão: "Ah, que perna horrível e desajeitada eu tenho, não vai embora, dói tudo, eu deveria cortar." Desta vez foi a mesma coisa, ela começou por si mesma, depois mudou para os filhos - a mãe e o tio de Larisa.

Tiveram azar com a saúde desde a infância, ambos portadores de doenças graves que trouxeram a todos muitos sofrimentos e dificuldades, sentimentos de culpa e vergonha. Larisa sempre soube disso, tanto sua avó quanto sua mãe falavam muito sobre isso, mas apenas no seio de sua família - uma história que lhe era familiar. E então Larisa primeiro chamou a atenção para a forma, ouviu sua reação a esta forma - e seu cabelo se arrepiou.

A avó começou por sentir pena da neta Larisa, porque ela vinha procurá-la cansada à noite, depois do trabalho. Ela mudou para sua filha - como ela sofre de suas doenças e como sua vida é dolorosa. E ela continuou com seu filho - que tudo está ruim com ele e ela não queria uma vida assim para ele. E então ela disse esta frase. Uma frase que Larisa ouviu um milhão de vezes dela, de sua mãe, e que ela mesma repetia muitas vezes antes, e que agora não, não, e ela vai explodir ou pensar a respeito.

“Seria melhor se não fossem. Seria melhor se eu nunca tivesse dado à luz a eles, pois eles sofrem muito."

Sério, está melhor?

Foi assustador ouvir isso. E dói tanto que as lágrimas brotam dos meus olhos.

Esta frase eleva o sofrimento a tal absoluto. O sofrimento e a dor são tão generalizados e terríveis que tudo desaparece ao lado deles, torna-se tão pequeno e sem importância. Até a vida.

A gama de sentimentos a partir da compreensão de que essa mensagem está nas profundezas da história da família, e não apenas em Larissa.

• Melhor não viver do que sofrer de doenças.
• É melhor não amar do que sofrer com a separação.
• Melhor não correr riscos do que sofrer um fracasso.
• Melhor não ter do que sofrer perdas.

E se Larisa de repente faz tudo isso e sofre, então seus parentes são tão insuportáveis que querem que ela não seja. Por piedade e compaixão, eles querem.

E como se não houvesse maneiras de lidar com o sofrimento, exceto desejar que não fosse. Bem, você ainda pode repreender e culpar, punir a si mesmo e aos outros.

Isso Larisa tentou fazer a maior parte de sua vida. Mas não ficou mais fácil.

Então, principalmente por meio da terapia, ela começou a sentir que, de fato, você pode sentir dor e sofrimento, e ainda viver. E não apenas viva, aproveite a vida! Não se destrua e não destrua os outros com isso.

• Essa dor é uma parte normal e comum da vida, que tem um começo e um fim. Todo mundo tem algo próprio em algum momento. Fisicamente e mentalmente.
• Esse sofrimento tem um começo e um fim. Se a dor e as experiências dessa dor forem percebidas, elas tendem a se transformar e a terminar.
• Que a observação de dores físicas e mentais leva ao fato de que você pode pedir ajuda na hora certa. E ignorando - para complicações e processos em execução, que são muito difíceis de lidar mais tarde.
• Que é mais fácil perceber e sentir dor ao lado de uma pessoa em quem você confia, que é estável o suficiente para ouvir, não acenar e se apressar para "salvar" com antecedência.

Voltando à avó e à mãe, Larisa entendeu perfeitamente que não havia gente assim por perto em número suficiente e que havia muito sofrimento. Minha avó tinha 3 anos quando a guerra começou e era para sobreviver. É improvável que qualquer um dos adultos se importasse com as experiências emocionais das crianças. Quando minha mãe era pequena, minha avó e meu avô trabalharam de manhã à noite, aí a doença da minha mãe, do meu tio - também em primeiro lugar foi a sobrevivência. E a vida parecia sofrer sem começo nem fim.

Quando Larisa nasceu, a situação e a vida já eram diferentes, mas o estilo de vida e a visão de mundo da família permaneceram os mesmos.

Larisa lembra de si mesma quando já tinha experiência com terapia pessoal, um grupo terapêutico de longa duração e o conhecimento de que se alguém chorar por causa de sua dor, ela se sentirá melhor. Ela chorou muito, mas não foi fácil! Deixe de lado a liberação de tensão por meia hora - e tudo de novo. E como a Larisa ficou com ciúmes ao observar o trabalho do grupo, onde ficava claro que algo estava acontecendo com as pessoas, como elas encontram o fim de seu sofrimento. E ela se perguntou por que eles podiam, mas ela não podia.

Porque Larisa, em algum lugar, acreditava profundamente que seu sofrimento era o mais, o mais doloroso, a sua dor era a mais dolorosa. Que nenhuma pessoa no mundo pode suportar suas experiências - ele vai ficar com medo, fugir, ficar com raiva, começar a economizar. Como sua família. E havia tal, por sinal. Larissa cuidou de muita gente - gente boa, por que ela os atormentaria.

Aos poucos, a quantidade começou a se transformar em qualidade. Larissa começou a perceber que o sofrimento dos outros também não é pequeno, e alguns são maiores do que ela - e nada, eles não fogem deles, e ela não desmorona estando ao lado deles. Ela começou a se permitir mais - e, finalmente (!), Larisa começou a se sentir melhor. Nem sempre, nem com todos e nem com todas as dores que ela pode compartilhar, ainda há espaço para se mover, mas aos poucos ela começou a chegar à ideia de que o sofrimento para ela é suportável e claro. E então

"É bom que eu seja, mesmo que doa."

Mas ainda. Apesar da terapia, de toda a consciência e compreensão de muitos de seus processos, Larisa percebe como no momento mais inoportuno, às vezes em várias áreas da vida, surge o pensamento “seria melhor se não fosse”.

• Isso me machuca, é difícil em um relacionamento - caramba, é melhor se eles não existirem.
• Estou coberto de emoções - para marcar, é melhor procurar nas redes sociais.
• Meu projeto não está se movendo - é melhor deixar tudo na fig.
• Eu encontrei uma parte "burra" de mim mesma - para atirar pedras e enterrar.

E a cada vez Larisa faz um grande trabalho interior por meio de esforço e resistência, que começa com uma pergunta. É realmente melhor? Eu realmente quero que não seja? Isso é tudo? E possível prazer e alegria, orgulho e ternura? Cada vez você tem que começar a procurar valor, por causa do qual ele fará esforços e irá contra o desejo padrão embutido de destruir o sofrimento e a dor a qualquer custo.

Isso vai acabar algum dia? Assim, por padrão, em vez de "seria melhor se não fosse", o pensamento "isso vai passar também" aparece. Larissa não sabe. Não sei se isso acontece. Sabe que fica mais fácil não acreditar em se livrar da dor por meio da destruição. E é mais fácil experimentar o sofrimento quando é apenas uma parte da vida. Isso é o suficiente para Larisa hoje.

Larissa é um personagem fictício sobre o qual já escrevi antes. Coincidências com pessoas e eventos reais são aleatórias.