Epidemia De Solidão

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 15:52

Estamos acostumados a: uma pessoa - uma realidade. Tenho minha própria realidade e meu marido tem a sua. Às vezes, nossas realidades são intercaladas: tomamos café da manhã juntos, vamos ao YouTube e saímos da cidade de bicicleta. Quando estou triste, ele me pega pelos ombros e faz uma piada. Eu sorrio e nivelo o fundo emocional.

Na maioria dos casos, por mais lamentável que pareça, as realidades dos entes queridos raramente se cruzam. Acontece que a mãe está ansiosa - e ela está completamente sozinha com essa ansiedade. De forma alguma, porque não há pessoas ao seu redor com quem ela possa compartilhar. O fato é que assim que começar a expressar ansiedade, ela imediatamente encontrará um funcionário de bom coração e começará a convencer a mãe de que está planejando tudo de novo: que, dizem, não há com o que se preocupar. Em vez de se juntar à realidade da mamãe, onde a ansiedade reina no momento atual, a funcionária opta por ignorar a realidade da mamãe, não querendo cair no desânimo.

Isso é compreensível: o funcionário tem sua própria realidade, onde é inconveniente, impróprio aceitar e compartilhar as emoções dos outros e, de fato, ele não está acostumado a isso. Quando ele começou a rasgar e jogar na infância, seu pai imediatamente o puxou de volta: eles falam, por que você está fazendo xixi com água fervente? Solitário encolhendo os ombros em sua realidade "errada" e "anormal", o homem memorizou: "a raiva é ruim." Também se juntou a isso: o ressentimento é ruim. A inveja é ruim. Mostrar seus sentimentos é ruim. Essa pessoa passará pela vida em constante tensão e medo, porque as emoções agora são suas inimigas, e a única maneira de vencê-lo é suprimi-lo, suprimi-lo. Deixe-o sentar e não se projetar.

De vez em quando, percebo o quanto temos medo das emoções. Devido à desaprovação de certas emoções por parte dos pais, preferimos manter nossas emoções caladas. A vida passa de um fluxo para uma luta: as emoções continuam a surgir e, cada vez que elas surgem, nossa tarefa se transforma em emoções aprisionadas em um armário. Com o tempo, um monte de prisioneiros de emoções se acumulam no armário e começam a tramar um motim. As emoções reprimidas chamam a atenção para si mesmas, surgindo como doenças do corpo.

A única razão pela qual não sabemos como nos conectar com a realidade subjetiva de outra pessoa é porque nos sentimos separados.

Pense nisso: por definição, se nos sentimos separados, então presumimos que existem dois pontos de vista: o meu e o de outra pessoa (obrigado, capitão!). Ao mesmo tempo, o relacionamento com outras pessoas é nossa necessidade mais básica. Portanto, se os relacionamentos são nossa necessidade vital (não importa o quanto tentemos construir uma cerca de três metros ao nosso redor), precisamos filtrar cuidadosamente o que outras pessoas entram em nós. Achamos que as emoções das outras pessoas são contagiosas. Passamos tanto tempo nos aproximando ainda mais da felicidade que seria muito perigoso arriscar essas migalhas de alegria.

As emoções são contagiosas, as pessoas com suas realidades também são contagiosas. O resultado desse relacionamento com os outros é o isolamento em sua própria realidade.

O medo das emoções (as nossas em primeiro lugar, e as emoções de outras pessoas - como um derivado) faz com que nos distanciemos cada vez mais uns dos outros. Como resultado, somos tão martelados em nosso mundo interior que em vez da alegria desejada (que - que ironia! - consiste na unidade), começamos a moer a nós mesmos: por horas, semanas, vidas inteiras …

Lembra quando falamos sobre como os sentimentos reprimidos causam doenças? Tudo o que é verdade para o indivíduo também é verdade para o grupo social. Qualquer sociedade, nação ou população do planeta consiste em indivíduos. Se fluxos claramente definidos prevalecem na consciência coletiva das pessoas, as direções desses fluxos serão exibidas no plano material do planeta Terra. Não é surpreendente que o coronavírus, combinando tão harmoniosamente o isolamento e a necessidade de unidade, tenha atuado em um período de desunião em massa, a competição geral de todas as criaturas?

Vamos nos convidar para nossa realidade! É hora de aprender e ensinar uns aos outros a aceitar os sentimentos das outras pessoas como elas são, sem filtros e configurações adicionais, e a interagir com sua realidade como algo importante, presente e presente.

Esta manhã dei o primeiro passo: meu marido estava chateado porque nosso voo de férias foi cancelado. Em vez de ficar chateado com ele ou lançar todas as piadas do mundo sobre ele, eu escolhi ver seu verdadeiro estado e lhe contei sobre isso. Eu disse: "Posso ver que você está chateado." Eu disse: "Tudo bem ficar chateado porque você tem esperado tanto por isso." Eu o abracei sem esperar que ele imediatamente pulasse de alegria, que esposa compreensiva que ele tem, jorrando de alegria. E eu senti que se tornou de alguma forma incomumente leve e calmo nas proximidades.